Режим на Пиер Дюкан - 16 част

  • 23 345
  • 622
# 450
Русалка,

има, но си бърках яйчица да хапна, че едва сега ще вечерям. Много е късно, но .... не успях по-рано. Не бива да се съмняваш в себе си, стига да искаме всичко можем Simple Smile
Виж целия пост
# 451
Вещи, и ти ли не спиш? Simple Smile
Виж целия пост
# 452
Вещи, и ти ли не спиш? Simple Smile

Не, ама чете Хари Потър  Crazy
Виж целия пост
# 453
На мен пък не ми е интересно Sad Книгата имам предвид.
Виж целия пост
# 454
Не четях, вече я бях прочела, тъкмо бях играла табла и чаках покера, ама като го написах нещо се бъгна сървърът и всичко отиде по дяволите  #Cussing out
Виж целия пост
# 455


Добро утро!
Не съм на работа , но правя една лична сделка и не ми дава мира договора. Шефа днес хме освободи сутринта да ходя по общини. Иначи и моя сървър се бъгна. Сигурно го прихвана от мен Simple Smile)
И днес имам грамово минусче. За двата почивни -400 гр. Добре е .
Успешен дъждовен дзен   bouquet
Виж целия пост
# 456
Добро утро, момичета,
baci мерси за кафенцето Hug
Аз днес сутринта очетох 79.300, да си призная вчера и в събота бях 78.500, ама вчера като нагънах една солена риба и една салата от домати Embarassed-бе то сама съм си виновна, ама малко ми е кофти, нищо- ще си ги сваля
После ще мина да чета , че колко сте изписали ooooh!
Успешен диетичен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 457
Добро утро,

днес е хубав дъждовен ден, но проблема е, че забравих да си взема едно кисело мляко за обяд, а ресторанта ни е в отпуска и сега освен вода и капучино няма какво да "хапвам". Откак спазвам режима на Дюкан съм станала много педантична по отношение на храната, страх ме е да пропусна ядене, за да не озверея  и тогава да се отклоня от пътя. Човек като свикне на хубавото е някак неподготвен за такива ситуации. Е, аз преди да започна работа нямах навик да обядвам сериозно или ако ядях беше към 14 часа, като това в повечето случаи бяха солети, някоя бисквитка, а вечер  eat Popcorn, а после на кантара  #Crazy         newsm45. Та днес ме е страх да не се получи така, но все смятам, че 2-3 капучино ще ми решат проблема, а утре вече ще бъда по-подготвена.

Лека и успешна седмица на всички!

Бачи, благодаря за кафето! Flowers Bouquet

Icecream, ще изхвърлиш водата и пак ще имаш добър резултат. Flutter
Виж целия пост
# 458
Добро утро,

baci , мерси за кафенцето. И аз да ви се похваля вижте ми лентичката как е тръгнала надолу, пу-пу да не и е уруки:)))

Лек ден ви желая.
Виж целия пост
# 459
Добро утро!  Grinning

Поздравления за свалилите!   bouquet Толкова много сте изписали през почивните дни, че нямах възможност да прочета всичко!
Аз също имам резултат и минах -10 кг. Днес ми е втори ПЗ и съм задържала от вчера!  newsm44
Пожелавам на всички много успешен ден, лека седмица и да ви върви по вода!!!  Laughing
  umbrella
Виж целия пост
# 460
Snow4eva ,

Добър ден и на теб. Супер звучат -10кг. Поздравления smile3525
Виж целия пост
# 461
ДОБРО УТРО! newsm51
След вчерашното кексче - 400, вероятно утре ще подскочи кантарчето.
Тук вали ужасно, много е подтискащо. smile3518
Сноу, страхотен резултат. Hug
Маша, ти не си ли в трета фаза?
Айсче, от рибата е, ще мине.
Кри, Вещи  Hug
Бачи, ако е нещо с общините, питай?
Лек  и отслабващ ден момичета newsm51 newsm51
Виж целия пост
# 462
Добро утро, да ни върви по вода тази седмица  Wink
Бачи, мерси за кафето   bouquet
Руми, поздравления! Да наминаваш да ни казваш как върви борбата с последните 2 килца, те наистина са най-трудни!
Сноу, черпиш с кафенце ли?  Супер постижение!  smile3501 newsm51 10 кила вече звучат много сериозно! Продължавай в същия дух!
Пепи, и на теб честито!  smile3501 smile3525
Айс, от солената риба ще да е, задържала си вода. Още утре ще я изхвърлиш и всичко ще е наред!
Маша, стискаме палци да издържиш на капучино, а няма ли наоколо поне 1 плод (нали си 3 фаза), пък било то и банан? И мен много ме е страх да не пропусна някое ядене и да озверея, затова гледам на 2-3 часа да хапвам по нещо.
Фоли, не се притеснявай - мини кексчето в графата галавечеря и не му мисли повече, след като днес си надолу, защо трябва да ти се отразява утре?
Виж целия пост
# 463
В трета фаза съм, но много вали, а мястото където работя е доста изолирано и трябва да хвана автобус за 1 спирка, че да стигна ХИТ-Младост, а ме мързи и ми се спи...

Виж целия пост
# 464
Кри, привет. Hug
Как си днес, след вчерашните -2кг. Simple Smile При мен, въпреки задържането се забелязва слабо намаление. И при теб ли е така?  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия