Приемам всякакви предложения, защото вече всички дрехи са ми тясни и килцата постоянно се увеличават. Да не говорим за здравословните проблеми, които ме застрашават. От 6-7 години бавно, но сигурно качвам килограми, вече съм 30-тина отгоре. Само по време на бременността слабеех, но тогава много неща включително сладки не ми се ядяха. Няколко месеца след раждането пак си ги възстанових.
Виж целия пост
Рецепта за отказване от шоколад и сладки неща
- Публикувана: 2 авг. 2007, 23:30 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2007, 19:07 ч.
2 авг. 2007, 23:30 ч.
# 3
2 авг. 2007, 23:51 ч.
Не е лесно, но не е и невъзможно. В началото на новия ми режим ми се ядеше сладко...... абееее ужас просто. Но в началото си налагах със сила едва ли не, после вече беше по-лесно. Сега вече 4 месеца от тогава не се впечатлявам. Хапва ми се сладичко от време на време но с очите повече както казваше баба ми. Толкова отвикнах от сладкото че сега плодовете ми се виждат отровно сладки. След седмица приключвам с тази фаза на диетата и минавам вече на обща храна. Да не се заричам но съм решила да ям сладко само веднъж в седмицата и това е.
Няма такъв кеф като този да се вмъкнеш в тиййн патналонките. Е няма такъв шоколад казвам ти!!!
Повярвай си можеш!!!
Виж целия пост
Няма такъв кеф като този да се вмъкнеш в тиййн патналонките. Е няма такъв шоколад казвам ти!!!
Повярвай си можеш!!!
# 4
3 авг. 2007, 08:00 ч.
Напоследък опитвам нещо - малко сварени овесени ядки, смесени с кофичка кисело мляко и много малко мед или захар. Не знам дали има отслабващ ефект, но е много засищащо и не ми се яде друго сладко цял ден.
Виж целия пост
# 5
3 авг. 2007, 09:08 ч.
като ти се дояде сладко яж сушени плодове и фурми.
ако ти се яде шоколад - направи си силно какао без захар. добави му канела.
при мен действа. успех
Виж целия пост
ако ти се яде шоколад - направи си силно какао без захар. добави му канела.
при мен действа. успех
# 6
3 авг. 2007, 10:45 ч.
Ех и аз да се запиша 
Мнооооого обичам шоколад но много рядко ям аз съм от хората които могат да ядат само шоколад и нищо друго но...... за 4 години качих 30 килограма 
И сега когато ми се прияде сладко а това се случва всеки ден си взимам сок вишна не знам но ми минава дори и глада така. Ми не е кой знае какво но пробвай при мен действа вече съм 4 килца надолу е имам още мнооого да свалям но съм доволна за сега като имаш предвид че на ръст 165 станах 80 кила а не ям хляб вече 3 години
Виж целия пост
Мнооооого обичам шоколад но много рядко ям аз съм от хората които могат да ядат само шоколад и нищо друго но...... за 4 години качих 30 килограма И сега когато ми се прияде сладко а това се случва всеки ден си взимам сок вишна не знам но ми минава дори и глада така. Ми не е кой знае какво но пробвай при мен действа вече съм 4 килца надолу е имам още мнооого да свалям но съм доволна за сега като имаш предвид че на ръст 165 станах 80 кила а не ям хляб вече 3 години 
# 8
3 авг. 2007, 12:59 ч.
Като ми се яде сладко ям плодове. Само гледам хладилника винаги да е добре зареден. Сега сме в сезон и имам круши, ябълки, праскови, диня, пъпеш, банани, някакви неясно какви сливи подарък от село. За да не се налага да хвърлям плодове купувам по 2 или 3 броя от вид и ги държа в хладилника отдолу, в чекмеджето за плодове и зеленчуци. И е много освежаващо в жегата да си хапнеш студен плод.
Виж целия пост
# 9
3 авг. 2007, 13:36 ч.
Като за начало може да минеш на натурален шоколадец- примерно 90% какао. МОже веднага да ти се отще 
Аз преди време си купувах един чай- Меден храст се казва, при мен имаше ефект.
Виж целия пост
Аз преди време си купувах един чай- Меден храст се казва, при мен имаше ефект.
# 10
3 авг. 2007, 14:06 ч.
Моята рецепта е - ИНАТ
Преди когато спортувах, все ми се хапваха вафли, шоколади...забранените неща.
После ограничението става навик и забравяш да мислиш зе сладкото, тястяното, пърженото...
Когато с години се придържаш към тези навици, просто и шоколадова торта да сложат пред теб, не й обръщаш внимание.
Сега преди цикъл ям нещо малко и сладко и това е. У дома има винаги плодове и плодово кисело мляко - ако искам сладко, ям от тях.
И не влизам във форума за готвене, че веднага се разяждам
Виж целия пост
Преди когато спортувах, все ми се хапваха вафли, шоколади...забранените неща.
После ограничението става навик и забравяш да мислиш зе сладкото, тястяното, пърженото...
Когато с години се придържаш към тези навици, просто и шоколадова торта да сложат пред теб, не й обръщаш внимание.
Сега преди цикъл ям нещо малко и сладко и това е. У дома има винаги плодове и плодово кисело мляко - ако искам сладко, ям от тях.
И не влизам във форума за готвене, че веднага се разяждам
# 12
3 авг. 2007, 14:29 ч.
При мен сушените плодове вършат работа. Особено ананаса, толкова е сладък, че хапваш едно, две парченца и забравяш за сладко цял ден.
Виж целия пост
# 13
3 авг. 2007, 14:43 ч.
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
Виж целия пост
влюби се и прави секс. и няма да се сещаш да ядеш
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
# 14
3 авг. 2007, 14:44 ч.
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
на мен ми се пуши след секс. хич не се сещам за шоколад.
Виж целия пост
влюби се и прави секс. и няма да се сещаш да ядеш
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
на мен ми се пуши след секс. хич не се сещам за шоколад.
# 15
3 авг. 2007, 15:01 ч.
Инат и си намираш заместител. По горе са писали плодове, аз съм успявала и с кисело мляко или с домати.
Честно казано не е трудно, въпросът е първите седмица -две да удържиш. След това спираш да се сещаш даже.
С чай също става идеално и между другото е много полезно да се пие хладък чай в горещините. Има диуретичен ефект ( т.е. пишкаш и прочистваш организма), освен това ти пълни корем аи не ти се яде. Абе изобщо идеален е за поддържане на форма. И то не да си само на чай, а да пийваш по 3-4 на ден между храненията.
Виж целия пост
Честно казано не е трудно, въпросът е първите седмица -две да удържиш. След това спираш да се сещаш даже.
С чай също става идеално и между другото е много полезно да се пие хладък чай в горещините. Има диуретичен ефект ( т.е. пишкаш и прочистваш организма), освен това ти пълни корем аи не ти се яде. Абе изобщо идеален е за поддържане на форма. И то не да си само на чай, а да пийваш по 3-4 на ден между храненията.
# 16
3 авг. 2007, 15:12 ч.
Този ананас който продават е кандиран, т.е. озахарен и въобще не е полезен, все едно си лапваш захар от захарницата. Така е с повечето от сушените плодове от пазара. И не стига, че са озахарени, ами имат и сяра, за да си запзват цвета мисля е. Важат само сушените плодове от баба.
Виж целия пост
При мен сушените плодове вършат работа. Особено ананаса, толкова е сладък, че хапваш едно, две парченца и забравяш за сладко цял ден.
# 18
3 авг. 2007, 15:58 ч.
Ще ми се, защото знам от опит, че действа. А когато любовта му угасне, пак няма да ти се яде, от мъка...
Виж целия пост
влюби се и прави секс
# 19
3 авг. 2007, 16:32 ч.
Мен ме спасява само динята.Тортички,шоколадчета,не ме изкушават изобщо,ако пред мен стои едно голяямо и сочно парче диня
Иначе, страдам от тежка шоколадо-зависимост
P.P.аде сега някой да даде рецепта за отказване от шоколад,за през зимата
Виж целия пост
Иначе, страдам от тежка шоколадо-зависимост
P.P.аде сега някой да даде рецепта за отказване от шоколад,за през зимата
# 20
3 авг. 2007, 16:35 ч.
P.P.аде сега някой да даде рецепта за отказване от шоколад,за през зимата
Дъвчи дъвка! Хем е сладка, хем безопасна.
Винаги може да се намерят извинения, за да се натъчеш - просто трябва малко воля.
Виж целия пост
P.P.аде сега някой да даде рецепта за отказване от шоколад,за през зимата
Дъвчи дъвка! Хем е сладка, хем безопасна.
Винаги може да се намерят извинения, за да се натъчеш - просто трябва малко воля.
# 22
3 авг. 2007, 17:00 ч.
Приемай хром-той постепенно намалява желанието да хапваш сладко
Аз също много шоколад хапвах-бях стигнала да 2 шок.на ден+0.5кг дребни сладки и разни други неща, които не броя, хрома ми помогна, но откакто започнах протеиновите диети(първо Търмънд, а после Дюкан) наистина не изпитвам никаква необходимост от сладки храни
Успех в борбата с шоколадовата зависимост
Виж целия пост
Аз също много шоколад хапвах-бях стигнала да 2 шок.на ден+0.5кг дребни сладки и разни други неща, които не броя, хрома ми помогна, но откакто започнах протеиновите диети(първо Търмънд, а после Дюкан) наистина не изпитвам никаква необходимост от сладки храни
Успех в борбата с шоколадовата зависимост
# 23
3 авг. 2007, 17:20 ч.
Ако ядеш качествена храна,то няма да ти се дояжда сладко И под качествена имам предвит месо,яица,млечни,ядки,зелении
И все пак аз си правя нещо много вкусно кисело мляко и какао мм голяма вкусотия Бих препоръчала и тахан,обаче е опасно вкусен 
Виж целия пост
И под качествена имам предвит месо,яица,млечни,ядки,зелении И все пак аз си правя нещо много вкусно кисело мляко и какао мм голяма вкусотия
Бих препоръчала и тахан,обаче е опасно вкусен
# 24
3 авг. 2007, 17:23 ч.
Е,това е приказка!!!
Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....
това упражнение мога да го правя 100000пъти 
Виж целия пост
Че то без шоколад живот ли е? Все едно да откажа секса!
Е,това е приказка!!! Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....
това упражнение мога да го правя 100000пъти 
# 26
4 авг. 2007, 11:35 ч.
Когато си забраняваш да ядеш сладко, ти се иска още повече. Затова, позволявай си веднъж в седмицата, като почнеш да слабееш, ще имаш стимул да не се тъпчеш със сладки неща.
Просто не се отказвай.
Виж целия пост
Просто не се отказвай.
# 27
4 авг. 2007, 12:32 ч.
Съгласна съм РИДИК, Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" 
-та чак до другата неделя 
Виж целия пост
Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" -та чак до другата неделя
# 28
4 авг. 2007, 13:52 ч.
Ами този принцип нещо не ми действа. Уж веднъж в седмицата, но не става така. Явно трябва напълно да се откажа, докато свикна. Ще пробвам различните идейки, които сте ми дали, дано да стане номера.
Виж целия пост
Съгласна съм РИДИК, Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" -та чак до другата неделя
Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" -та чак до другата неделя 
# 29
4 авг. 2007, 13:58 ч.
Записвам ве да ви чета, страхотна тема, ще ми е от полза, защото и аз съм от хората, които могат само на сладко да карат и това ми е най-големия проблем 
Но наистина понякога само ината помага
Виж целия пост
Но наистина понякога само ината помага 
# 30
4 авг. 2007, 13:59 ч.
Пробвай се с шоколадовата диета, току даде резултат при теб 
Аз замествам с лъжичка мед или някой сладък плод, но не винаги се получава...
Въпросът е или обичаш и ядеш сладки неща цял живот - или не обичаш и не ядеш такива - или си казваш ''край до тук бях'' - или си казваш ''позволено ми е веднъж на 10 дена'' и т.н. има начини, но волята ти седи в основата на решението на проблема!!!
Виж целия пост
Аз замествам с лъжичка мед или някой сладък плод, но не винаги се получава...
Въпросът е или обичаш и ядеш сладки неща цял живот - или не обичаш и не ядеш такива - или си казваш ''край до тук бях'' - или си казваш ''позволено ми е веднъж на 10 дена'' и т.н. има начини, но волята ти седи в основата на решението на проблема!!!
# 31
6 авг. 2007, 14:34 ч.
Явно нещо волята ми напоследък куца, защото преди 10 години можех като реша да не ям нещо, а сега само си обещавам, че от утре почвам,ама не го правя.
Виж целия пост
# 32
6 авг. 2007, 14:37 ч.
.... изобщо да не започваш да ядеш
ако започна нямам спирка
Виж целия пост
ако започна нямам спирка
# 33
6 авг. 2007, 21:37 ч.
Е, и аз съм така. Дето за пияндетата викат "без едно може, с едно не може". Аз съм така с хапването. Може би ако не ям нищо ще е по-лесно, отколкото да си хапна само едно парченце шоколад.
Виж целия пост
.... изобщо да не започваш да ядеш
ако започна нямам спирка
ако започна нямам спирка
# 34
7 авг. 2007, 11:31 ч.
Аз също обичам сладки неща,не съм от тези,дето хич не им обръщат внимание ,но съм забелязала,че апетита ми към тях намалява по няколко начина : 1. когато си измия зъбите/особено ако ползвам ментова паста/ ;2. дъвча дъвка/отново ментова/; 3. изпия чаша прясно мляко ;4.не ям сладости известно време-наситина не ти се прияждат така неистово
Иначе,няма по-хубаво нещо от това да се излегнеш на дивана,с един фин,млечен шоколад в ръка и да изгледаш един хубав филм
Виж целия пост
,но съм забелязала,че апетита ми към тях намалява по няколко начина : 1. когато си измия зъбите/особено ако ползвам ментова паста/ ;2. дъвча дъвка/отново ментова/; 3. изпия чаша прясно мляко ;4.не ям сладости известно време-наситина не ти се прияждат така неистово Иначе,няма по-хубаво нещо от това да се излегнеш на дивана,с един фин,млечен шоколад в ръка и да изгледаш един хубав филм
# 35
7 авг. 2007, 11:36 ч.
Софи, да заменим шоколада с чаша бяло вино, ягоди и още нещо
Виж целия пост
# 36
7 авг. 2007, 11:57 ч.
Ах,ти....
Виж целия пост
Софи, да заменим шоколада с чаша бяло вино, ягоди и още нещо
Ах,ти....
# 37
7 авг. 2007, 12:13 ч.
Няма да съм ти в особена помощ, ако ти кажа, че ако цял живот си обичала шоколада, няма да намериш такава рецепта пък и не е препоръчително, защото както всички знаеме-забранените неща са най-сладки 
Аз НЕ искам да се отказвам от шоколада, наистина все едно да се откажеш от доброто настроение или от секса По принцип, сладки неща от сорта на кексове, торти, вафли, меденки и тем подобни отдавна не ям, щоколадът в различните му форми ми е страст! Ще те успокои ли ако ти кажа, че познавам модел с перфектно тяло, която е изяждала пред мен поне по шоколад и половина на ден и нищо й няма, но разбира се има мярка в останалото ядене. Дори сега като съм на диета от 6 дни пак не знам как ще издържа без тази върховна наслада! Плодовете никога не са могли да се превърнат в заместител на шоколада поне при мен
Виж целия пост
Аз НЕ искам да се отказвам от шоколада, наистина все едно да се откажеш от доброто настроение или от секса По принцип, сладки неща от сорта на кексове, торти, вафли, меденки и тем подобни отдавна не ям, щоколадът в различните му форми ми е страст! Ще те успокои ли ако ти кажа, че познавам модел с перфектно тяло, която е изяждала пред мен поне по шоколад и половина на ден и нищо й няма, но разбира се има мярка в останалото ядене. Дори сега като съм на диета от 6 дни пак не знам как ще издържа без тази върховна наслада! Плодовете никога не са могли да се превърнат в заместител на шоколада поне при мен
# 38
7 авг. 2007, 14:36 ч.
. Дори сега като съм на диета от 6 дни пак не знам как ще издържа без тази върховна наслада! Плодовете никога не са морли да се превърнат в заместител на шоколада поне при мен
[/quote]
Възнагради се на 7-я ден! 
Виж целия пост
[/quote]
Възнагради се на 7-я ден!
# 39
7 авг. 2007, 19:06 ч.
Е,това е приказка!!!
Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....това упражнение мога да го правя 100000пъти
Еййй сега го виждам това кде си го писала
А тактиката за веднъж седмично, така си е лошо няма, но и при мене това веднъж отива с дни в повечето сучаи...
Виж целия пост
Че то без шоколад живот ли е? Все едно да откажа секса!
Е,това е приказка!!! Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....
това упражнение мога да го правя 100000пъти Еййй сега го виждам това кде си го писала
А тактиката за веднъж седмично, така си е лошо няма, но и при мене това веднъж отива с дни в повечето сучаи...
Препоръчани теми