Режим на Пиер Дюкан - 17 част

  • 28 502
  • 586
# 525
извара   chef
Виж целия пост
# 526
Foli, ти откакто се научи да пускаш картинки си направо неудържима Simple Smile ще взема и аз да се пробвам

Знам, че банана не е разрешен, ама нямам алтернатива - корема ми се остърга от чай, а за бисквитки, солетки и препечени филийки не ми се помисля, за месо и мляко ми е много рано...
Някой да има друга идея?
Пробвай, много е лесно, само за 5 минутки си се научила. Joy

Карай на месце, нали знаеш че запича.


Момичета, много ми е хубаво при вас, ама ще излитам. Утре няма да съм тук, трябва да пътувам чак до Шумен  smile3511
Много ще ми липсвате, но ще си мисля за вас.
 newsm51 newsm51 newsm51
Виж целия пост
# 527
newsm10  Също може.
Виж целия пост
# 528
Фоли, хубаво прекарване!  Grinning Ще те чакаме!   bouquet
Виж целия пост
# 529
Аз пък почвам да  
[img]  , ама нали знаете , че с едното око ви наблюдавам Wink
Виж целия пост
# 530

Пробвай, много е лесно, само за 5 минутки си се научила. Joy

5 минутки, 5 минутки, ама и на мен русото ми отива Joy Joy Joy
Весело изкарване в Шумен!

Сутринта гледах Марта Вачкова - предаването беше за летнит стомашни вируси и една дофторка каза, че стомаха известно време не може да произвежда ензими, разграждащи лактозата и известно време трябва да се избягват за да "не те повтори"
Виж целия пост
# 531
Да споделя какви съм ги намислила. Ще си намеря нискомаслена извара, че не съм сигурна тази насипната, която продават в супермаркетите какво съдържа....Един ден ще карам на извара-максимум 1/2 кило, втори ден ще съм на десетина белтъка, трети ден ще съм на 2 кофички мляко и четвърти на 2 консерви риба тон в собствен сос. Не съм решила кой ден какво да ям, ще се подредя като започна Simple Smile
Като се прибера ще прочета примерното меню, за да разбера дали съм на прав път.
В момента съм 64 кг. при височина 165, но доста варирам в теглото-март месец ударих 70 кг. и се изплаших от себе си.
Искам да сваля 5-6 кг., защото се познавам и знам,че ще се чувствам добре при 58-59 кг., а и имам доста голям бюст, който ще стане на нищо от тия мои диети.
Ако имате забележки по така измисленото меню, моля да споделите.  Hug
Виж целия пост
# 532
Фоли, приятно изкарване и умната с  eat
Виж целия пост
# 533
Джини! Тц!? Не си на прав път. По добре ги изяж тези за един ден.

Ей! Момичета! Много хубаво настроение цари тук Simple Smile))
Аз пък сега идвам от вън. Купих си страхотен бански размер XXXL, но без хиксовете  newsm68 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68
А, къде отива Фолито?
Виж целия пост
# 534
Джини, дай сега да видим дали ще съм първата, която има забележки по менюто, или някоя ще ме изпревари. Това, което си го намислила е гладна монодиета. А ние сме против гладуването - принципът е колкото повече се яде, толкова повече се отслабва. Ядем, докато се нахраним, но само определени неща - режимни, затова сме се спрели на този режим. Има толкова вкусни неща, които могат да се ядат. Но са ограничени. Не ги ограничавай сама повече и ти  Peace
Виж целия пост
# 535
Бачи, цял ден те няма, а сега ме изпревари  smile3516
Виж целия пост
# 536
Бачи ме е изпреварила, Джини, това дето си го намислила не прилича много на Дюкан. По-добре прочети книгата или началото на темата. Това не е монодиета.
ееее, и Вещи ме изпревари, ти нали отиваше да метеш
Виж целия пост
# 537
Отлитам
Виж целия пост
# 538
Аз като никога реших първо да видя последния отговор и.............. Извинете моля Simple Smile)
Само, че знам имате още много какво да посъветвате момичето Simple Smile))   bouquet
Виж целия пост
# 539
Джини! Тц!? Не си на прав път. По добре ги изяж тези за един ден.

Ей! Момичета! Много хубаво настроение цари тук Simple Smile))
Аз пък сега идвам от вън. Купих си страхотен бански размер XXXL, но без хиксовете  newsm68 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68 newsm44 newsm68
А, къде отива Фолито?
Честитооооооо!!!!!!!! Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия