Режим на Пиер Дюкан - 18 част

  • 24 331
  • 526
# 465
Честит празник на всички! newsm51
Добре дошли на Мама и Защо ли, пожелавам ви успех в дюканстването!  bouquet
Нинкис, радвам се, че пак си с нас!  bouquet
На Пети честита придобивка и да я ползва със здраве!
Кри, къде се губиш днес, пази се да не изгориш. Hug
Фоли  Hug аз обикновено седя на сянка, ама сега с малкия дзвер тичам нагоре-надолу. Добре, че са големите да помагат, че иначе #Crazy на тия години е по-трудничко (да не кажа и с тия килограми). Страхотно е да си на моренце! Мисля малко да го удължа, но да видим докога ще издържа. Малкия го е страх от водата и пищи като луд, те такова чудо досега не бях виждала. Другите се чудех как да ги изкарам, влизаха си навътре, а вълните ги заливаха отгоре, все ме беше страх, че за малко невнимание и могат да се удавят.
Пожелания за намаления в кг и сантиметри за всички!
Вещи  Hug разликата е очевадна, просто все едно си наполовина! smile3501 smile3525 Понеже имах навика да си унищожавам всички снимки (толкова не се понасях), не знам дали ще изнамеря някоя, като се върна.
  love001
Виж целия пост
# 466
Защо_ли, всичко зависи от организма ти. Пробвай стандартното 5/5 и виж как ти се отразява. Това е въпрос на личен избор как да ги редуваш. Може 1/1, може 7/7, може 3/4. Както на теб ти е добре Simple Smile

това 5/5 значи ли 5 дни-чисти протеини,5-протеини +зеленчук ? Доколкото разбрах колкото повече са кг. по добре да са повече дните,или не е така.
Правилно. За дните  си избираш сама, но практиката показва , че оптимумът е между 5 и 7 дни.  bouquet
Виж целия пост
# 467
Кри  Hug
Ако му е за първи път на малкото е така. После ще свикне и пак зор да излезе от водата. Joy
Завиждам ти благородно за моренцето. Аз ще ходя началото на септември.
И дано изнамериш снимки, че при теб е най- очевАдна разликата. Hug
Виж целия пост
# 468
Вещи,  Тиси честити  празници и  на вас упорити  Дюканки
bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu bowuu
 и   на всички  празнуващи днес 
Виж целия пост
# 469
Цитат на: PetiteSalope
Забравих да ви кажа, че най-накрая открих трици в този град  newsm44[/b
[/i]
В кой този град, моля? Свиркай да тичаме нататък.  bouquet
Виж целия пост
# 470
Мама21, Честит празник и добре дошла при нас.
Кажи нещо за себе си?
Виж целия пост
# 471
Кри  Hug
Ако му е за първи път на малкото е така. После ще свикне и пак зор да излезе от водата. Joy
Завиждам ти благородно за моренцето. Аз ще ходя началото на септември.
И дано изнамериш снимки, че при теб е най- очевАдна разликата. Hug
Да си призная, май не ми личи толкова, колкото на Вещи.
Началото на септември е супер за море -няма ги тълпите и не е толкова горещо.
Виж целия пост
# 472
Вещи днес по празнично не може да се наспи.  smile3507 Сутринта  я събудиха още в 8 да и честитят празника. След обяд си легна и трима човека точно тогава решиха да звънят, включително и мъжа и, който сутринта беше забравил.  smile3516
Тиси, дано желанието ти се сбъдне.  thumbsup  Аз вече искам да съм само  с 12 по-малко, най-много 15.  smile3521
Мама21,  добре дошла и честит празник и на теб!   newsm51 Дай малко повече инфо – колко си била, как си смъквала до сега, как си ги качила и за колко време, колко искаш да станеш, такива неща, ние тук сме много подробни, сигурно вече си разбрала.  Crazy
Пети, честита придобивка, със здраве да си я ползваш!
 newsm39
Защо, добре дошла и на теб.  welcome Може и ти да си кажеш инфото, същото като Мама21, да не сме в невидение  Laughing
Нинка, чакаме да видим документация от отпуската  smile3509  А за спортуването и аз съм от същия клуб  Blush
Фоли, мерси за кафенцето, много е хубаво. Аз пия безкофеиново   food010
Михаела, значи не само аз се надявам на Дядо Коледа  Laughing
Кри, как е моренцето.   smile3549 Ако питаш мен, това че малкия го е страх е добре – поне не трепериш постоянно над него. Удължете го, щом имате възможност, там си е супер.   grinning039 Иначе и  аз унищожавам снимките, просто тази съм я оставила заради децата с тенденция да се изрежа от нея, но съм забравила.  newsm77
 Ззз, а ти защо не се качваш на  И ти ли като Тиси за закачалка го ползваш?  Tired
Виж целия пост
# 473
За снимките: нямам от 74 кг - аз се набутвах да съм фотографът...имам една на към 68 кг май...и след малко ще си направя 1 нова със самоснимачката.... за да видим... има ли разлика  Crazy
Виж целия пост
# 474
Фоли, от Ямбол съм.
Виж целия пост
# 475
newsm78   Далече ми е, не става да щъкна до там за едни трици. Ще чакаме септември. Hug
Виж целия пост
# 476
Момичетата от София да помагат. Знам, че там има.
Виж целия пост
# 477
Вещи, специално за теб направих и безкофеиново.  bouquet
Виж целия пост
# 478
Момичетата от София да помагат. Знам, че там има.
#Crazy Къде?
Виж целия пост
# 479
Вещи, специално за теб направих и безкофеиново.  bouquet

Вече го грабнах за мен, мерси много

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия