Велоергометър или кростренажор за вталяване
- Публикувана: 4 септ. 2007, 16:53 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2009, 19:37 ч.
# 60
20 март 2008, 20:52 ч.
много ме эарибихте -приэнавам.дилемата е голяма-явно и с двете има ефект....
Виж целия пост
# 61
20 март 2008, 23:01 ч.
Велото е по-добро за сваляне. 
Много съм разпитвала, повечето хора занимаващи се със спорт препоръчват именно Велоергометър. Говоря от опит, защото до скоро тренирах само на кростренажор дори и по време на бременността
Вижте и тук за велоергометри и кростренажори http://www.sportbul.com/products/fitness
Виж целия пост
Много съм разпитвала, повечето хора занимаващи се със спорт препоръчват именно Велоергометър. Говоря от опит, защото до скоро тренирах само на кростренажор дори и по време на бременността Вижте и тук за велоергометри и кростренажори http://www.sportbul.com/products/fitness
# 62
21 март 2008, 14:03 ч.
Аз въртях 5 месеца велоергометър по 2 пъти седмично, като почнах от 10 мин. и накрая стигнах до 1 час на 1 степен при скорост 33 - 35 км/ч по съвет на Поци. Всички ми казваха, че съм била отслабнала много, обаче аз си мислех, че нещо си внушават. 
Обаче по-скоро аз не съм преценявала как изглеждам. Свалила съм няколко кг, но не съм се лишавала от храна. 
В 12 г.с. се оказа, че съм 53 кг, а вече си бях купила специален панталон, защото другите ме стягаха на корема. Така че съм била, както обичам да казвам - близко до съвършенството от 52 кг за моя ръст.
Живот и здраве, след раждането, пак ще гледам да въртя по 1 час, за да вляза във форма. Когато ми беше скучно си пусках музика или гледах филм. Така че аз съм ЗА велото.
Виж целия пост
Обаче по-скоро аз не съм преценявала как изглеждам. Свалила съм няколко кг, но не съм се лишавала от храна. В 12 г.с. се оказа, че съм 53 кг, а вече си бях купила специален панталон, защото другите ме стягаха на корема. Така че съм била, както обичам да казвам - близко до съвършенството от 52 кг за моя ръст. Живот и здраве, след раждането, пак ще гледам да въртя по 1 час, за да вляза във форма. Когато ми беше скучно си пусках музика или гледах филм. Така че аз съм ЗА велото.
# 65
7 септ. 2008, 14:13 ч.
http://www.yakosport.com/fitness_fitness-equipment_fitness-crosstraining.html
лично аз съм за пътеката, но не съм експерт
определено крос-а ме натоварва най-много
дали има ефект или не - не мога да преценя
Виж целия пост
лично аз съм за пътеката, но не съм експерт
определено крос-а ме натоварва най-много
дали има ефект или не - не мога да преценя
# 66
7 септ. 2008, 14:19 ч.
ако има някой разбиращ - кое е ефективно за домашна употреба за корем - топка, лежанка, гледах и някакви други уреди
Виж целия пост
# 67
7 септ. 2008, 18:06 ч.
Ккаво ти е на корема
Виж целия пост
ако има някой разбиращ - кое е ефективно за домашна употреба за корем - топка, лежанка, гледах и някакви други уреди
Ккаво ти е на корема
# 69
8 септ. 2008, 08:36 ч.
Ох, и аз съм пред същата дилема нямам възможност да ходя на фитнес и затова искам да си взема уред и да си тренирам в къщи,но въобще не ми е ясно кое от двете да избера,като гледам Поци май е най компетентен по въпроса и най вероятно ще избера велото,при мен кг за сваляне не са чак толкова много до тук съм свалила 15 и имам около 6 още,но това което най много ме притеснява е корема някой знае ли колко време след секцио мога да започна с коремните преси,от днес започвам и диета,така,че се надявам скоро да има резултат!
Виж целия пост
# 73
23 фев. 2009, 14:45 ч.
Кростренажора натоварва много повече тялото ( почти ЦЯЛОТО ).Всеки има глава на раменете може сам да прецени .Когато се държат високите дръжки тялото се усуква леко и достатъчно за да се стяга ханша.Ако някой е решил да си купува Вело... по- добре да си хареса стълбището на някой по- висок блок и ще спести парите от Вело...
Най-добре е преди да хвърляте пари на вятъра да отидете във някой финес да се консултирате кое е по- полезно и как ще ви е по-полезно да спортувате като търсите фитнес инструктор жена или мъж в зависимост към кой пол се причеслявате.
Определено кростренажора е идеалният домашен помощник,в паузите си вземете въже и подскачайте това е полезно за сърцето и ще си разтърсвате мускулите така както завършва всяка гимнастическа тренировка.
Знам че много глупости изписах но нали е форум ,дано съм ви бил от полза .Не ангажирам никой да се вслушва в думите ми ,това е мое лично мнение.
Виж целия пост
Най-добре е преди да хвърляте пари на вятъра да отидете във някой финес да се консултирате кое е по- полезно и как ще ви е по-полезно да спортувате като търсите фитнес инструктор жена или мъж в зависимост към кой пол се причеслявате.
Определено кростренажора е идеалният домашен помощник,в паузите си вземете въже и подскачайте това е полезно за сърцето и ще си разтърсвате мускулите така както завършва всяка гимнастическа тренировка.
Знам че много глупости изписах но нали е форум ,дано съм ви бил от полза .Не ангажирам никой да се вслушва в думите ми ,това е мое лично мнение.
# 74
23 фев. 2009, 15:01 ч.
За стягане ..кростренажор
..но няма уред който да топи мазнини повече от велото..стига да го карате правилно
Виж целия пост
..но няма уред който да топи мазнини повече от велото..стига да го карате правилно
Препоръчани теми