Режим на Пиер Дюкан - 25 част

  • 25 429
  • 597
# 60 8 септ. 2007, 18:15 ч.
Момичета, тъй и тъй днес оплесках нещата с ударния ден, та сега вечерях свински много крехки пържолки на скарата с доматче,пресен лук и краставица Laughing Извадих си рецептите за ударния период и утре започвам с него.Мисля да правя 3 ударни и 3 смесени , акато сваля 3-4те кг Laughing минавам на следващата фаза.Аз честно казано мога много време да карам на смесения.Много е приятен Laughing
Виж целия пост
# 61 8 септ. 2007, 19:09 ч.
 HugКаня ви на вечеря


Да ви е сладко
Виж целия пост
# 62 8 септ. 2007, 19:16 ч.
Здравейте, включвам се във вашия отбор, най- вероятно от утре.
Мотая се из всички теми и си търся диета, но този режим май най- ще ми допадне. Няма глад.
Искам да сваля около 5 кг, колко време трябва да бъде ударният период?
Виж целия пост
# 63 8 септ. 2007, 19:39 ч.
Цитат на: The same myself в сб, 08 сеп 2007, 19:16
Здравейте, включвам се във вашия отбор, най- вероятно от утре.
Мотая се из всички теми и си търся диета, но този режим май най- ще ми допадне. Няма глад.
Искам да сваля около 5 кг, колко време трябва да бъде ударният период?
Сами според мен опитай с ударен период от 5 дни тъй като от повече няма смисъл пък и дотяга дълго време само на протеини.След това в зависимост от резултата ще решиш по коя схема да продължиш. Peace Успех   bouquet
Абоеа впечатлена съм от бюста на тази прелестна птица. bombs  ....а тази салатка е една от най-любимите ми. Laughing
Виж целия пост
# 64 8 септ. 2007, 19:49 ч.
Здравейте момичета! Hug
Много се извинявам за невежеството  Blush,но се интересувам колко ударни и колко смесени трябва да направя и колко се сваля горе-долу? newsm78
Имам 22 излишни кг-ми,писна ми от глад и диети и йо-йо ефекти и мисля да започна Дюкан и да се присъединя към вас!  bouquet
Виж целия пост
# 65 8 септ. 2007, 19:57 ч.
Миленче,много апетитно пиленцето  Hug
Кисче ударните дни  са най много да 7-10,но всички казват че след 5-я не се сваля ,тъй че както си решиш,но за повече подробности в началото на темата всичко е обяснено  bouquet
Виж целия пост
# 66 8 септ. 2007, 20:01 ч.
 EmbarassedОХ извинете ме не съм я видяла тази мръсници че си е свалила сутиена Аз затова и резнах главата и в курника си падаше стриптизьорка
Моля ви за неприличната снимка ще бъде наказана ooooh! smile3532 smile3508
Аз Милена
Виж целия пост
# 67 8 септ. 2007, 20:22 ч.
 Laughing mama007 и аз съм впечатлена съм от бюста на тази прелестна птица

Виж целия пост
# 68 8 септ. 2007, 20:33 ч.
Кисче,ударните дни ги направи най-много 7,от 10 няма смисъл,повечето дюканки започват с 5 ударни,за които се свалят средно 2-3 кг Winkвсичко зависи от началните кг,разбира се - колкото повече са за сваляне - толкова повече ще свалиш в началото baby_neutral след това вече минаваш на смесен режим - най-честата конфигурация е 5/5 - 5 дни зеленчуци+протеини,5 дни само протеини...и така докато постигнеш желаното тегло,предупреждение - в смесения се сваля по-бавно,но сигурно Peace тези 22 кг зависи от теб и от организма ти за колко време ще ги свалиш,може за 3 месеца,може и за повече Thinking най-важното обаче е,че в този форум ще получиш изключителна подкрепа,пък и като гледаш другите как се вталяват още повече се мотивираш Partyпоне аз съм така Hugако не бяха мацките в тоя форум или нямаше да започна въобще,или щях да се откажа на 2-рия ден както с всички диети досега Blush е аз още съм в началото,но дори не ми минава през ума да се отказвам,особено като виждам,че диетата наистина действа Peace
Виж целия пост
# 69 8 септ. 2007, 20:54 ч.
Благодаря ви за разяснението,аз може би ще започна Дюкан ,но ще е след 1-2 седмици!Просто исках да знам ,за да знам как да се настроя !  bouquet
Благодаря ви много!  bouquet
Виж целия пост
# 70 8 септ. 2007, 20:57 ч.
Миленче, уби ма! И аз искам такива, ама девойката май не е на Дюкан.
Цитат на: aboea в сб, 08 сеп 2007, 20:22
Laughing mama007 и аз съм впечатлена съм от бюста на тази прелестна птица

Що ли режимчето ме чукна директно в ц*ц*те newsm78 Можеше да е коремчето, ама нейсе...
Виж целия пост
# 71 8 септ. 2007, 21:03 ч.
Чакам сега да ми станат едни телешки пържолки - сложих ги в йената във фурната с малко сол, черен пипер и прясно мляко. Какво ли ще се получи newsm78
Иначе до тук - тричава палачинка с айрян, пиле на сол (2те бутчета, мъжО останалото), 4 рачешки рулца, още айрян (общо 1 кофичка мляко), 3 кафета с мляко.
Виж целия пост
# 72 8 септ. 2007, 21:32 ч.
Кри, много ти е малко яденето Wink
Виж целия пост
# 73 8 септ. 2007, 21:51 ч.
Дадох си сметка, шерифке, и налапах 2 телешки пържолки с още айрянче.  Много домакинствах днес, та се скапах  #2gunfire
Виж целия пост
# 74 8 септ. 2007, 22:39 ч.
ууууууууууу,какви снимки сте заболи на страничката!!!изтекоха ми очите по женски прелести!
лягам си,защото тези зеленчуци ме умориха от чувство за глад.хем ям,хем се усещам все гладна.искам си протеиновите дни! newsm45 ама няма как.още 3 дни ще се помъча.а може и по-малко newsm12 smile3508 ще видим.
лека нощ,мили момичета! Sleeping
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата