Благодаря за повдигната тема, защото се поинтересувах и за други мудри, практикувам и йога, но в домашни условия. Еми трябва да кажа, че има дори мудра за добро настроение хехе и вече я пробвах с невероятен резултат. Може и да е внушение, но особено от една от тях щях да припадна, зашото се оказа, доста силничка като действие
може ли снимка на тази мудра за добро настроение... ако лисичката не ни зарадва с понижени килограми, то поне настроението да си отправим
мерси Монда 
То винаги когато си сложиш нещо на или във коремчето, ти става хубаво и те дарява със свежест, настроение, нови импулси, вътрешна хармония. Осигурява ти бодрост 
Повярвайте, в момента, в кйто разделите пръстите, ще почувствате невероятна енергия. И Не мислете за отслабването, просто се отпуснете 
Ако е тихо, легна спокойно и се концентрирам или отпусна - то значи е 1 през нощта и заспивам моменталически както съм се "намундрила"