Изчисли си метаболизма!

  • 4 306
  • 27
# 15
1547.04
Какво включва това?
Нищо не разбирам от калории  newsm78
Храня се предимно с хляб, зеленчуци, маргарин, колбаси и супи.
Употребявам алкохол (концентрат)
Вмествам ли се?
Виж целия пост
# 16
Е то зависи от количествата.Особено ако наблягаш на концентрата - не,не се вместваш.
Виж целия пост
# 17
http://forum.abv.bg/index.php?showtopic=44227

Ей тука още една подобна формула.По двете формули получавам различни резултати - според едната трябва да ям повечко,а според другата по-малко.

Аз съм дал формулата за жени,да не изчисляваш по мъжката формула
Знаток-много смесваш храните Peace
Виж целия пост
# 18
БНМ - 1558,5
Калорийни нужди - 1870,2 Rolling Eyes
Виж целия пост
# 19
БНМ - 1409
Калорийни нужди - 1690.8

Посъветвай ме какво да ям,горе-долу,за да съм в тези норми  Praynig
Виж целия пост
# 20

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink
Виж целия пост
# 21

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink
Според мен не трябва да смесваш алкохола Mr. Green
Поци, тя е толкова слаба, че не знам как е още жива Crazy
Виж целия пост
# 22
Aaaaaaaaa,това вече е друго,не знаех Thinking
Виж целия пост
# 23
Моите са 1692 калории на ден
Виж целия пост
# 24
2038 - но май консумирам по-малко  Thinking
Виж целия пост
# 25

Знаток-много смесваш храните Peace
Какво смесвам?
Ям колкото да не се гътна   Wink
Според мен не трябва да смесваш алкохола Mr. Green
Поци, тя е толкова слаба, че не знам как е още жива Crazy
Не го смесвам.
Но съм чувала, че алкохолът бил много калоричен.
Чудно що всички пияници са кльощави  newsm78
Виж целия пост
# 26
Щото  не ядат Peace
Виж целия пост
# 27
Около 1841,86. Добре съм.  Flutter
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия