Къде?
на кафе или ще хапваме?
Виж целия пост
на кафе или ще хапваме?
Режим на Пиер Дюкан - 32 част
- Публикувана: 1 окт. 2007, 11:41 ч.
- Последно мнение: 10 окт. 2007, 20:01 ч.
# 391
3 окт. 2007, 12:24 ч.
Аз ям много от свежото сирене - повече от 200 грама на ден. Наречете ме с извратен вкус, но ме кефи много и не мога без него. Един пакет е средно 400-450 гр. и заминава за 2 дни. Изобщо аз прекалявам с млечните. Всеки ден ям по една култура, казах вече колко сирене, пия прясно обезмаслено мляко /а не само като добавка/, ям и доста извара с пилешкото, за да не ми е толкова сухо.
Виж целия пост
# 392
3 окт. 2007, 12:27 ч.
Джини и аз много млечни продукти ям, даже основно това ям-поне 2 млека, 300 гр.извара за нищо ги нямам, а като нагъна прясното мляко 
Виж целия пост
# 394
3 окт. 2007, 12:40 ч.
И на мен ужасно много ми харесва...и аз ям много мляко - 0.01 процент...обаче наистина се обърквам...в крайна сметка явно и сиренето Лайт не е за предпочитане, така, че.....то излиза , че изобщо не я спавам правилно диетата не е ли така
Виж целия пост
Джини и аз много млечни продукти ям, даже основно това ям-поне 2 млека, 300 гр.извара за нищо ги нямам, а като нагъна прясното мляко
Аз ям много от свежото сирене - повече от 200 грама на ден. Наречете ме с извратен вкус, но ме кефи много и не мога без него. Един пакет е средно 400-450 гр. и заминава за 2 дни. Изобщо аз прекалявам с млечните. Всеки ден ям по една култура, казах вече колко сирене, пия прясно обезмаслено мляко /а не само като добавка/, ям и доста извара с пилешкото, за да не ми е толкова сухо.
И на мен ужасно много ми харесва...и аз ям много мляко - 0.01 процент...обаче наистина се обърквам...в крайна сметка явно и сиренето Лайт не е за предпочитане, така, че.....то излиза , че изобщо не я спавам правилно диетата не е ли така
# 395
3 окт. 2007, 12:49 ч.
И на мен ужасно много ми харесва...и аз ям много мляко - 0.01 процент...обаче наистина се обърквам...в крайна сметка явно и сиренето Лайт не е за предпочитане, така, че.....то излиза , че изобщо не я спавам правилно диетата не е ли така
В мялкото има въглехидрати, а в сиренето мазнини. Спазвате правилно диетата, но просто по-бавно сваляте, отколкото, ако се яде повече месце. Според мен, де.
Виж целия пост
Джини и аз много млечни продукти ям, даже основно това ям-поне 2 млека, 300 гр.извара за нищо ги нямам, а като нагъна прясното мляко
Аз ям много от свежото сирене - повече от 200 грама на ден. Наречете ме с извратен вкус, но ме кефи много и не мога без него. Един пакет е средно 400-450 гр. и заминава за 2 дни. Изобщо аз прекалявам с млечните. Всеки ден ям по една култура, казах вече колко сирене, пия прясно обезмаслено мляко /а не само като добавка/, ям и доста извара с пилешкото, за да не ми е толкова сухо.
И на мен ужасно много ми харесва...и аз ям много мляко - 0.01 процент...обаче наистина се обърквам...в крайна сметка явно и сиренето Лайт не е за предпочитане, така, че.....то излиза , че изобщо не я спавам правилно диетата не е ли така
В мялкото има въглехидрати, а в сиренето мазнини. Спазвате правилно диетата, но просто по-бавно сваляте, отколкото, ако се яде повече месце. Според мен, де.
# 397
3 окт. 2007, 12:58 ч.
Здравейте, бандюги! 
Да ви се похваля- от ударните първи пет дни успях да намаля между -4 и -4.5кг. Чувствам се перфектно!!!!
Днес ми е първи комбиниран ден.
Сутринта хапнах кис.млекце с трици, сега за обяд съм си направила салата от зеле и 1/2 морков и 7-8 рачешки рулца. Нямам търпение да я изгризкам, че корема ми вече се бунтува.....свикна да му подавам нещичко
Иначе без сиренце- и аз не мога и също си купих от онова, свежото обезмаслено......
Та ако видите после някоя мацка да ходи на заден ход, да знаете,ч е това съм аз- от рулцата ще да е!
Приятен обяд ви желая!
Виж целия пост
Да ви се похваля- от ударните първи пет дни успях да намаля между -4 и -4.5кг. Чувствам се перфектно!!!!
Днес ми е първи комбиниран ден.
Сутринта хапнах кис.млекце с трици, сега за обяд съм си направила салата от зеле и 1/2 морков и 7-8 рачешки рулца. Нямам търпение да я изгризкам, че корема ми вече се бунтува.....свикна да му подавам нещичко
Иначе без сиренце- и аз не мога и също си купих от онова, свежото обезмаслено......
Та ако видите после някоя мацка да ходи на заден ход, да знаете,ч е това съм аз- от рулцата ще да е!
Приятен обяд ви желая!
# 398
3 окт. 2007, 13:01 ч.
Аз ям по 1 кофичка кисело мляко на ден, прясно почти не пия, защото преди го слагах в кафето, но сега ми харесва без мляко. Сирене ям само по 1, 2 на седмица и то по малко. Изварата ми е гадна. Наблягам на месото. Верно ще ме хване скорбут скоро.
Виж целия пост
А ти Михи, как правиш?
Как успяваш да не ядеш мляко
Как успяваш да не ядеш мляко
Аз ям по 1 кофичка кисело мляко на ден, прясно почти не пия, защото преди го слагах в кафето, но сега ми харесва без мляко. Сирене ям само по 1, 2 на седмица и то по малко. Изварата ми е гадна. Наблягам на месото. Верно ще ме хване скорбут скоро.
# 399
3 окт. 2007, 13:04 ч.
Аз си хапнах цели две Верея- 0.01 със Степ и освен това три корнишона...направо побърквам се от глад!
Не знам какво ще стане до вечерта...
Виж целия пост
Та ако видите после някоя мацка да ходи на заден ход, да знаете,ч е това съм аз- от рулцата ще да е!
Аз си хапнах цели две Верея- 0.01 със Степ и освен това три корнишона...направо побърквам се от глад!
Не знам какво ще стане до вечерта...
# 400
3 окт. 2007, 13:06 ч.
И аз ям повечко месо, наред с млечните, но като цяло вторите надделяват в менюто ми. Вярно от това ще се сваля по-бавничко.
Виж целия пост
# 401
3 окт. 2007, 13:08 ч.
Браво, Мишле! 
Успех със смесения режим!
Аз от утре пак съм на чисти протеини.
Виж целия пост
Успех със смесения режим! Аз от утре пак съм на чисти протеини.
# 402
3 окт. 2007, 13:12 ч.
Току що си направих "извара по шопски" /чушка,нарязан домат ,извара и 1 яйце/-поръсих с магданоз.Мале,стана много вкусно Така живявам години
Виж целия пост
/чушка,нарязан домат ,извара и 1 яйце/-поръсих с магданоз.Мале,стана много вкусно Така живявам години
# 403
3 окт. 2007, 13:25 ч.
Привет, прекрасни!!!
Наминавам, че да не се забравим, нали съм вече трети ден тук, твърдо решена да остана.
Засега бележа някои провали, но опитите стават все по-успешни
До този момент не съм яла нищо, щото нямам подходящо режимно под ръка.
А да видим какво ще се случва по-нататък през дългия ден.
И особено вечерта
Виж целия пост
Наминавам, че да не се забравим, нали съм вече трети ден тук, твърдо решена да остана.
Засега бележа някои провали, но опитите стават все по-успешни
До този момент не съм яла нищо, щото нямам подходящо режимно под ръка.
А да видим какво ще се случва по-нататък през дългия ден.
И особено вечерта
Препоръчани теми