Режим на Пиер Дюкан - 33 част

  • 31 909
  • 650
# 240
Да се похваля - в края на 4 -ти ден 1.5 кг ги няма, ура! Не съм имала прегрешения. Обаче повече от литър и 800 да се съдера не мога да изпия...
Въпрос : как се справяте с обедите като сте на работа? Сега съм вкъщи и си забърквам нещо, ама като ми свърши отпуската  newsm78, трябва да измисля нещо.
Лека нощ и сладки сънища на всички все още будни Hug
Виж целия пост
# 241
аз пак късно се включвам Blush Hug
честито за свалените килограмчета,момичета  bouquet
Им,ами повечето момичета май си приготвят вкъщи нещо за хапване и после си го носят в работата newsm78 аз сега тръгнах на лекции и смятам да си нося такива неща като кексчета и сварени яйца,защото не мога по цял ден да стоя гладна ooooh!

сладки сънища и от мен smile3524

ПП:мн се радвам,че съм с вас дюканки,като семейство сте ми Two Hearts
Виж целия пост
# 242
Добър вечер, писанки.

Спахме добре, петна не се появиха...поне засега. Ще я наблюдаваме още няколко дни. Снощи не знам кога съм заспала, защото преч час проверявах детето с едно фенерче. Не знам как не  и разбих съня. Моля се да няма поражения с отложен старт Praynig
Даже снощи за 1 път си позволих диетична кола (1 чаша), за да не заспя, ама като ми закъркориха червата ooooh! съжалих 100 пъти, че я пих.

Днес ходих да хапна в Дивака от онази хубава пържолка, дето бяхте снимали и лепнали в сайта, та да ми текат лигите + 1 шопска салата + айран.

Забравих да кажа - още 1 кг съм отдолу. Много се радвам Simple Smile

Цунки на всички, а сега отивам да поспортувам luvbed, че да си фиксна хормоналния дисбаланс.
Виж целия пост
# 243
Ахм, Мъничката се е ориентирала добре. Дано детенце е здравичко вече.

За работа си приготвям (напоследък) тричави истории - сутрин приготвям, но нямам време да ям. Във фолио - и в чантата. Закуската ми е кисело мляко, а обядът  - палачинка, омлет, туй-онуй по режима... Вадя си от чантата и хапвам.
Виж целия пост
# 244
Добро утро, момичета!
Слънчева и усмихната събота на всички!
Аз ще чистя, готвя, пера, гладя и т.н. #Crazy Crazy Crazy И от време на време ще ви наглеждам. Laughing
Обаче повече от литър и 800 да се съдера не мога да изпия...
Мила, няма и нужда да пиеш повече. Дюкан казва 1,5 л. и включва към това количество кафе, чай и т.н. Така че 1,5 л- 2л. си е съвсем добре. Peace
Пепи наистина липсва, тези дни се сещам за нея, ама все нямам време да попитам.  Дано да се обади тия дни.
Калима, Им Им, добри резултати, браво!  newsm51
За храната на работа - шунка, варени яйца, пържолка, айрян на Култута, кисело мляко...
Засега съм в застой, но не губя надежда. Все пак само от 12 дни съм на режима и вече 4 кг ги няма  Simple Smile
Сън  Stop, какъв ти застой newsm78 4 кг за 12 дни е по килограм на 3 дни. Това е дори прекалено бързо. Застой значи да не свалиш 1 кг за повече от 10 дни. В разчетите на Дюкан, доколкото си спомням, дава по килограм за 7-10 дни. А колкото са по-малко кг за сваляне, толкова по-бавно се сваля. Освен това в ПЗ дни е нормално да не се сваля, дори може малко да се качи, защото зеленчуците съдържат повече вода, която остава в организма. Така че спокойно, всичко е в реда на нещата, бъди режимна и резултатите няма да закъснеят!
Хайде сега по едно кафе с мляко! Как мислите, тук млякото само добавка ли е? Joy Аз сутрин го пия така  Embarassed      И да не пипате захарта и бисквитките, ей!

Виж целия пост
# 245
Благодарско, Кри! Hug

Като гледам, не е много побеляло, съвсем си е режимно даже.

Захар? Какво беше туй? hahaha
Виж целия пост
# 246
Добро утро Hug

Влизам да кажа да не ни чакате за Варненската среща -сутринта се събудихме с хрема ooooh! Хем гледам да го обличам Tired май снощи докато е спал се е докарал така 100пъти ставах да го завивам ooooh!

Кантара продължава да не ме обича Crossing Arms ша го пратя да полети от 4 ет  Crossing Arms
Виж целия пост
# 247
Добро утро
да ви почерпя и аз по едно кафенце, чисто натурално и съвсем режимно Wink
Виж целия пост
# 248
Кали, Ще идваш ли на срещата?
Виж целия пост
# 249
Ами да, само каде ще е, че сме с количка, дано да се проврем, и дане е по рано от 12.30, че още бебо спи
Виж целия пост
# 250
Варненки,

Срещата е в 12:30 в Бирария Алба!

Ето ме на фото в близък план, ще бъда вероятно в кафява рокличка  Embarassed

http://images21.snimka.bg/004169496.jpg
Виж целия пост
# 251
добро утро слабеещи девойки!
днес нямам сили, нещо ми е отпаднало, особено в краката. не знам защо е така. чак ме ни се ядеше и напрво се насилих да хапна адна купичка кис. мляко, овесени трици и малко степче за цвят. а трябва да се захващам да newsm79 wash hang 1dishes  food002.
а и тази нощ така ми се схващаха краката. дайте съвет какво да пия.
Виж целия пост
# 252
Дорчестър не мога да отворя снимката.
Виж целия пост
# 253
Третият опит е успешен, вече я качих.
 Сега вече нямам такива бузи. hahaha
Виж целия пост
# 254
невиждам никакви бузки? изглеждаш чудесно!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия