Точкова диета - 3 част

  • 30 900
  • 290
# 165 9 ноем. 2007, 10:06 ч.
Viktoriq 79 аз от днес почнах с диетката хайде ще сравняваме как върви процеса на отслабване и при двете  newsm10.
Закусих с едно варено яйце и малко салам. Малее още колко много точки има до довечера smile3508
Виж целия пост
# 166 9 ноем. 2007, 11:29 ч.
Добро утро  Coffee и от мен
 закусих кафе и пала4инка   food002 без 6околад newsm45  а като гледах мъжо как ги маже smile3508 до тук 3 то4ки newsm10   за после 6те видим Peace Успех на вси4ки
Виж целия пост
# 167 9 ноем. 2007, 11:55 ч.
Stani88, палачинката с мляко или с вода е 3 т.?
Виж целия пост
# 168 9 ноем. 2007, 12:22 ч.
 Rolling Eyes  ами аз с мляко ги правя Blush  newsm78 незнам  Blush Thinking някоя то4ица ако знае да каже
Виж целия пост
# 169 10 ноем. 2007, 15:16 ч.
Момичета аз досега не съм се разписвала в тая тема и на това отгоре не съм компетентна по въпроса с палачинките Laughing, ама понеже и аз съм от няколко дни на тази диета ви чета отзивите. Всъщност тази диета я правих преди година и половина и въпреки залитанията отвреме навреме имах резултата от 5-6 килограма, та го считам за успешен опит(не , че не си ги върнах с активно тъпчене Laughing). Сега си поръчах и книжките и се чудя ...по принцип натуралния шоколад нали се води 24 точки, в книгата има като вариант само ЧИСТ шоколад(който би трябвало да е равностоен на натуралния) и е цели 50 точки Rolling Eyes.                   
Виж целия пост
# 170 10 ноем. 2007, 15:35 ч.
ariadna, добре дошла при нас!
Вярно за шоколада, аз също видях голямата разлика. Може би е за различни шоколади, но за да си сигурна погледни на опаковката колко грама въглехидрати има на 100 грама шоколад, толкова са и точките, аз така се ориентирам.  Simple Smile
Виж целия пост
# 171 10 ноем. 2007, 15:50 ч.
Благодаря Лилянчо, аз таковата ...както се казва малко съм несериозна Laughing, ама какво да се прави и ние сме чеда божии...и се ентусиазираме отвреме навреме. Сега загледах опаковката изглежда наистина е така...преди това и аз се замислих, че вероятно става въпрос за различни видове шоколад примерно някакъв вид готварски и незнам защо си го представям по несладък, ама съм си само с представите де, което нищо незначи като цяло Crazy. А как сте с подсладителите, аз какво да кажа , хем ми е съвестно да ги използвам, хем пък не мога без хич( разбирайте  дъвки, безлкохолно някакво или някое кафе Thinking).
Виж целия пост
# 172 11 ноем. 2007, 11:49 ч.
Добро утро, закуска-сухар с масло и кафе-9 то4ки


b ivanova - би ли ми обяснила накратко за режима на Пиер Дюкан

                                                       
Виж целия пост
# 173 11 ноем. 2007, 13:00 ч.
Здравейте, момичета:)Четох, четох и накрая реших да се присъединя към вас:)Надявам се, че приемате още точки:)
На 25 години съм, висока 168, към 59-60 кг. Искам да съм 55-така най добре изглеждам и най-много се харесвам, абе тия килограми са оптималните за мен:)
Започвам от днес-датата е готина-11.11, пък и май съм си създала нагласата вече ( което е най-важно според мен )Simple Smile
Досега хапнах 5 солети ( по навик, но не са кой знае колко много като грамове и точки ), а 2 часа след това около 50 гр. кашкавал-засега е добре като за първи ден:)
Сега хуквам по задачи, дано е успешен ден:)
Ще се радвам, ако мога да споделям с вас този процес:) Лек ден:)
Виж целия пост
# 174 11 ноем. 2007, 13:32 ч.
Здравей, Зара!
Добре дошла
Виж целия пост
# 175 12 ноем. 2007, 08:08 ч.
Добро утро и от мен!  bouquet
Днес най-после кантарът показа твърдо 55, та резултатът е за една седмица, минус 1 кг. Мъничко е, но все пак е успех за мен. Продължавам нататък, пък дано се "позабърза" процеса.
Ioan4etto, при теб как е?
Зара, на солетите четох, че са със съдържание 73.88% на 100 гр. Това ако означава, че се равняват на 70 т., май не са много препоръчителни за диетата. Иначе и аз ги обожавам, шоколад и сладко не ми липсва, обаче всякакви такива зрънчовци, снаксове и солетки - много Mr. Green.
И да се разпиша за днес:
закуска:кашкавал,салам,яйце - 2 т.
обяд:пил.бутче, зелева салата - 8 т.
вечерята не съм я измислила, а ако не забравя, ще ям и ябълка между храненията.
Лек и успешен ден на всички! Hug

П.П.Забравих с най-важното да се похваля, от днес започнах да правя коремни преси. Вярно, че стартирах от 20 Embarassed, но като се има предвид, че със спорта съм скарана като цяло, това си е направо олимпийкси рекорд. Laughing Смятам да ги увеличавам постепенно, стискайте ми палци  Simple Smile
Виж целия пост
# 176 12 ноем. 2007, 08:38 ч.
Viktoria_79, стискам палци за коремните преси, не са лека работа, аз не ги мога.  Blush
Браво за резултата - 1 кг си е 1 кг! Важното е, че има резултат и надявам се да е траен. Аз тези дни не се отчитам, защото греховете са ми в повечко и ме е срам, но важното е, че кантара се е заковал, а не показва плюс!
зара, добре дошла при нас! Viktoria_79 е права за солетите!

Успешна седмица на всички!
Виж целия пост
# 177 12 ноем. 2007, 09:27 ч.
Здравейте и от мен Simple Smile Реших и аз да се точкувам Simple Smile Ще ми се да сваля 8-10 килца  Embarassed и се присъединявам към всички вас, точици  Hug
Таа преписах си аз точките, обаче не видях грейпфрута никъде колко точки е Rolling Eyes Може ли някоя от вас да ми каже, ще съм много благодарна Simple Smile
Виж целия пост
# 178 12 ноем. 2007, 09:42 ч.
Цитат на: Alleksia в пн, 12 ное 2007, 09:27
Здравейте и от мен Simple Smile Реших и аз да се точкувам Simple Smile Ще ми се да сваля 8-10 килца  Embarassed и се присъединявам към всички вас, точици  Hug
Таа преписах си аз точките, обаче не видях грейпфрута никъде колко точки е Rolling Eyes Може ли някоя от вас да ми каже, ще съм много благодарна Simple Smile

Здравей и добре дошла!
Грейпфрутът според книгата е 6.5 точки.
Виж целия пост
# 179 12 ноем. 2007, 09:54 ч.
Много благодаря Simple Smile
Аз преди време доста успешно правех Японското чудо, ама сега нещо не ми достига волята Blush
Ще пробвам точките и ще докладвам резултати Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата