ВМ-НВХ Стопявам се всеки ден с пържол,сметан и лень-25част

  • 14 745
  • 443
# 60 23 окт. 2007, 18:03 ч.
Не било писано днес да ми е ден първи ... един сандвич бе завършека на вечерта . Rolling Eyes
От мен още много пъти ще го чуете този ден първи , докато не захапа сериозно .
До утре , дано е по добър ден .
Виж целия пост
# 61 23 окт. 2007, 18:13 ч.
Ето ме и мен  Hug
Бях на сватба,мноо убу беше ама манджата под всякаква критика, добре, 4е доди мезето, че да се наям с кашкавал.Похвалиха ме ,че съм се прибрала,ама ми казаха още имаш да сваляш!Егати хората!Не съм много режимна тия дни.Старая се амаааааааа...
ядох в неделя мекички за закуска и после нямаше друго ядене и чак вечеря салата с месо
Оставям ви,че нямам много време тия дни хванала съм се с една работа и бачкам разни работи!За танците допулнително ще се обадя.Ам като е в 17:00 много ме устройва тъкмо малкия ще се е напапал и мога да го оставя било то на татко му било то на баба му!
Виж целия пост
# 62 23 окт. 2007, 18:36 ч.
Тъй...моят пореден ден "първи" е 99% успешен според мен...  Mr. Green Изключвам вчерашния,но не съм го смятала,а и имах 3-4 солетки и 2 чашки бяло винце  Blush
Айде да е 95%,че малко са ми разбъркани храненията ,а и някои грешки имам други.
Манджоре: 1- кисело мляко 3,6%; 2- сметана; 3- пуешко със китайско зеле (има мазнинка  Laughing ); 4- пуешко с домат; 5- цедено кисело мляко с мед малко; 6- ще да бъде малко пил.дроб с масло.
Калории- 1350  Б- 36%; М- 53%; В-11%
Виж целия пост
# 63 23 окт. 2007, 19:02 ч.
И аз да се отчета : Закуска : цед.кис.мляко-200 гр.+2 ореха+1 с.л. лен
После - 3 ореха, Обяд - пуешко месо от бут (без нищо, там дет работя в магазините нищо няма, един домат даже не можах да си купя и вкъщи бяха свършили), вечеря - супа пуешка (селска 20 килограмова пуйка трябва се яде  ooooh!) имаше малко фиде ама много малко + зеленчуков микс 250 гр. в микса имаше и царевица  Embarassed + масло..
Това е  Blush от утре съм в домашна обстановка ще се готви и яде навреме  Thinking
Виж целия пост
# 64 23 окт. 2007, 19:40 ч.
И моя ден не беше ВМ НВХ-ден, следобед изпих един сок от моркови и портокал-нещо като детско пюре,ама по-рядко.
Сега опитите за зелево рулце или "дюнер" не сполучиха, щото листото се чупи и не може да се сгъне-в крайна сметка вечерята е зелева салата с варени яйца,сирене и кашкавал.
Утре едната колежка е рожденичка-един бамбон няма да ме изкуши, на обяд ще ходим на ресторано-сладкарница-там ще трябва да мижам пред тортите.
За танците-нищо,че са от 17.00, аз съм фри

П.П Пуки сандивича от хляб Бонус с домат и сирене ли беше-не че е добре да е в края на деня въглехидрата,но в темата почти никой не кара на 100% ВМ НВХ, а и не е нужно де-чак пък такова престараване-нали знаеш, прекаления светец и Богу не е драг.Брой го за успешен деня Heart Eyes
Виж целия пост
# 65 23 окт. 2007, 20:20 ч.
Отчет и от мен за деня: 100% успеваемост Simple Smile 3 огромни пържоли, домати, зеле, зехтин, 200 грама кисело мляко и сега 1 чаша бира, много вода, много тежка тренировка. Ама тъй като си почивах 4 дена - все едно започвам пак от начало Simple Smile

Виж целия пост
# 66 23 окт. 2007, 23:05 ч.
Цитат на: Tonimirkata в вт, 23 окт 2007, 19:40


П.П Пуки сандивича от хляб Бонус с домат и сирене ли беше-не че е добре да е в края на деня въглехидрата,но в темата почти никой не кара на 100% ВМ НВХ, а и не е нужно де-чак пък такова престараване-нали знаеш, прекаления светец и Богу не е драг.Брой го за успешен деня Heart Eyes

Да , не е нужно човек да се престарава , ако вече е свалил голяма част от излишното .
За мен обаче не е добра идея да тръгвам от ден едно през просото , защото съм в самото начало .
Килата са много , мотивацията е малко , волята още по - малко .
Сандвича беше с бял хляб уви , бонус нямаше , а и бях изгладняла нещо .


В момента си правя менюто за утре , днес си бях в нас беше лесно , но на работа е друго нещо.
Стискайте ми палци , цащото за мен е много важно да започна .  Sad
Виж целия пост
# 67 23 окт. 2007, 23:57 ч.
Пуки  hug и стискаме палци ( пфууу не мога да го намеря тоя емотикон )
Виж целия пост
# 68 24 окт. 2007, 07:41 ч.
Добро утро bowuu
То толкова рано какво да ви споделя,освен че не ми стигна времето за сън, сега го пия кафето,ама така горчи Twisted Evil

Пуки-права си, разхайтила съм се с режима,точното щото ми остават малко кг-е не са малко за мен 8-7кг, но на фона на твоите наистина е лигавщина от моя страна.
Обачее, обаче,обаче Peace-умори ми се душата от старание.
 Първата година я изкарах в прецизни сметки и броене, спорт до откат и много хъс.
От лятото насам обаче съм в другото измерение-когато стане-тогава. Но много се отпуснах и позволих да кача 5кг, които сега пък изобщо не падат и тъпча на едно място Confused

Вероятно това е пътя-сериозност и отдаденост, но не може за всяка филийка или вафла(аз) да се демотивираме и спираме

Все си мисля,че ядеш малко и затова нападаш хляба. Щом спортуваш по няколко дни и си на големи изходни кг вероятно не трябва да падаш под 2000кал-ти по колко ядеш?
Хайде днес нов ден-успешен ден Heart Eyes
Виж целия пост
# 69 24 окт. 2007, 10:26 ч.
Мъх. Не смея да погледна кантара, пък да го възседна и не помислям. Но видимо съм много тлъст вече. А ми се струва, че съм неспособен да започна сметки със същото старание, както преди. Тони, имаме същински проблем двамата.  ooooh!
Не знам как да се мотивирам, нищо не действа. Абсолютен плазмодий!
Мисля по темата, трябва да взема решение, дано е скоро.
Хай, сполай ви и много здраве! Hug
Виж целия пост
# 70 24 окт. 2007, 11:06 ч.
Извинете че ви нахълтвам в темата, но понеже гледам, че се употребява лен тука, да попитам как го смилате тоя лен? Нали трябва да е смлян преди да се яде, за да върши някаква работа, или? Аз вече с две мелачки за черен пипер пробвах и нищо не става само някакви люспи излизат и вече се чудя аз ли не съм в ред, лена ли е дефектен, що ли.... Та ако някой знае, да каже моля!   bouquet
Виж целия пост
# 71 24 окт. 2007, 11:39 ч.
Цитат на: pepetia в ср, 24 окт 2007, 11:06
как го смилате тоя лен?

Аз го меля в кафемелачката, става много фин, като брашно.
Виж целия пост
# 72 24 окт. 2007, 11:43 ч.
Лен се мели в кафемелачки-всякакви подобни уреди-блендери,пиперомелачки,пасатори и тра-ла-ла не вършат работа bowuu

Ох Корасоне-ко ща са правим двамата,де ще я подфащами програмата
И сос спорт и мъчениье не пада мазнотото обкръжение
Искам да са затегна, обтегна,навия-обаче ко ми пречи още не мога да открия
Хето сига-сам самотън,никой няма да ми проваля режима работън
но не става туй явлениье -повредих ли са-няма спасенье
Виж целия пост
# 73 24 окт. 2007, 11:54 ч.
Ва, недей ма тъй стресира,
за малко да умира!
Що си самотен не разбраф?
Де е Джуниора?Да'н си казал кога спаф?
Виж целия пост
# 74 24 окт. 2007, 13:52 ч.
Окото кривогледо тук наднича
во наденица акъля му се спича,
и лен, сусамь, зехтинец да добави
от таз сланина той да са избави..
Ах, как дощя му са идин пражол,
дори да е от прасешки крачол,
ще му се гизди в платото и свеж салат,
ще да го сготвя с незабравен НВД похват!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата