Режим на Пиер Дюкан - 38 част

  • 24 998
  • 553
# 510
Мишленце, ще пусна няколко рецепти със сладки неща от сайта със снимките в рецептурника, че станаха много ястията, а имам няколко десерта преведени от там.  Hug
Съни, няма никакъв проблем, добре ще направиш.  Peace Аз съм обещала рецепти, но ще превеждам явно през уикенда, че през седмицата никаква ме няма, много работа имам, а вечер се прибирам по нощите....
Благодаря ти за отмяната! Hug

МИШЛЕ,ТОЧНО ТАКОВА КАФЕНЦЕ СИ НАПРАВИХ.БЕШЕ СУПЕР

Дезир, нали? Blush Знам ви аз вкусовите предпочитания, затова забърках такова! Peace

Милички, утре ми предстои един преглед, който е от важно и голямо значение за мен! Praynig Стискайте ми палци всичко да е ОК! Praynig Praynig Praynig

Поли, трябва да си взимаш от тези, на които пише 0,1% Naughty
Виж целия пост
# 511
Мерси dezire_s
прочетох доста набързо първата страничка и сега се върнах да видя, много съм Embarassed застреляна.

Може те ли да ми кажете от къде взимате тези обезмаслени сирена и мляко, някаква марка ако може. До сега не съм купувала. Нали тези мляка които са 2% нямат нищо общо с обезмасленото. Много съм неука значи Blush

ПОЛИ,ОБЕЗМАСЛЕНИ ПРОДУКТИ ПРОДАВАТ ВЪВ ВСЕКИ СНОСЕН МАГАЗИН.ТОВА Е НАПРИМЕР МЛЯКОТО ВЕРЕЯ 0.1,ПРЯСНО НА ФИТНЕС 0.1,СИРЕНЕ ЛАЙТ НА МАДЖАРОВ,ТОПЕНО СИРЕНЕ ЕСКУИЗА ЛАЙТ...И Т.Н.  А ОВЕСЕНИ ТРИЦИ ТЪРСИ  СЪЩО В ГОЛЕМИТЕ МАГАЗИНИ,СЪЩО В ДИЕТИЧНИТЕ СПЕЦИАЛИЗИРАНИ МАГАЗИНИ.ЗА АДРЕС ЩЕ ТЕ УПЪТЯТ ДРУГИТЕ СОФИЯНКИ.
НЯМАШ МНОГО ДА СВАЛЯШ,САМО БЪДИ СТРИКТНА И УПОРИТА,И НЕ СЕ ПОДДАВЯЙ НА ПОДОБНИ СЛАДКИ ИЗКУШЕНИЯ,ЗАЩОТО НЯМА ДА ИМА РЕЗУЛТАТ.КАТО КАЗАХ СЛАДКИ,ЗАБРАНЕНА Е ВСЯКАКВА ЗАХАР И МАЗНИНА.ИЗПОЛЗВАМЕ САМО ИЗКУСТВЕНИ ПОДСЛАДИТЕЛИ.ИМА ТЕЧНИ И НА ДРАЖЕНЦА.А ВМЕСТО МАЗНИНЕ,МНОГО МОМИЧЕТА ИЗПОЛЗВАТ ПАРАФИНОВО МАСЛО-ТЕЧЕН ПАРАФИН.НАМИРА СЕ В АПТЕКИТЕ,ПОМАГА И ПРИ ЗАПЕК,КОЙТО Е ВЪЗМОЖНО ДА ПОЛУЧИШ.ИЗПОЛЗВА СЕ ПО ПРЕПОРЪКА НА ДЮКАН.АЗ СЪЩО ГО УПОТРЕБЯВАМ,НО РЯДКО И СЪС СМЕСЕНИ ЧУСТВА...ТИ ЩЕ ПРЕЦЕНИШ.
ТОВА Е КОЕТО СЕ СЕЩАМ ЗАСЕГА.ПОЖЕЛАВАМ ТИ УСПЕХ И МЖЕШ ВИНАГИ ДА ПОПИТАШ,АКО ИМАШ НУЖДА.ТУК ВСИЧКИ СМЕ НАСРЕЩА Hug


ЛИЛИ
,ТОВА СА ДНИТЕ ЗА РЕДУВАНЕ НА РЕЖИМИТЕ-ПРОТЕИНОВ И СМЕСЕН.НАПРИМЕР-4 ДНИ СМЕСЕНИ 3 ДНИ ЧИСТО ПРОТЕИНОВ.ИЛИ 5 ДНИ СМЕСЕН И 5 ДНИ ЧИСТО ПРОТЕИНОВ.АЗ НАПРИМЕР,ПОНЕЖЕ ИСКАМ БЪРЗО ДА СВАЛЯ ,РЕШИХ ДА ПРАВЯ 5 ДНИ ПРОТЕИНОВ И ДВА СМЕСЕН.ТАКА РЕДУВАШ ДО ПОСТИГАНЕ НА ЖЕЛАНОТО ТЕГЛО И ТОГАВА МИНАВАШ В ТРЕТА ФАЗА,КЪДЕТО ВЕЧЕ Е МНООООООООГО ЛЕСНО..
ДЮКАН ПРЕПОРЪЧВА КАТО НАЙ ЕФИКАСЕН РЕЖИМЪТ 5-5,Т.Е. 5 ДНИ КАРАШ НА ЧИСТИ ПРОТЕИНИ,ПОСЛЕ 5 ДНИ ПРОТЕИНИ И ЗЕЛЕНЧУЦИ,ПОСЛЕ ПАК 5 ДНИ ЧИСТИ ПРОТЕИНИ,ПОСЛЕ ПАК 5 ДНИ СМЕСЕНО И Т.Н И Т.Н.....
НАДЯВАМ СЕ,ЧЕ СЪМ БИЛА ПОЛЕЗНА
Виж целия пост
# 512
Каква извара използвате не мога да си намеря обезмаслена а и не пише на тези които се предлагат по наште магазини.Имаме само един по-голям магазин "Европа"и там каквото има това взимам
Виж целия пост
# 513
Стискам, Мишленце, палци, дано всичко мине добре Praynig
Лили, тези цифрички означават редуване на фазите- например 5-5, е пет дни ударна фаза, пет дни- смесена, и така нататък Heart Eyes
Виж целия пост
# 514
dezire_s много ти благодаря,сега всичко ми стана ясно
Виж целия пост
# 515
Лили, изварата на дядо Либен е обезмаслена, друга каквато и да има -вземай щом нямаш избор, само да не е кашкавалена

ох много ми е тежка тая седмица, направо до гуша ми дойде от работа, а толкова много има още ooooh!
Виж целия пост
# 516
ДОРЧЕ,ДОБРЕ,ЩОМ ИМАТЕ ВРЪЗКА...
МИШЛЕ,СТИСКАМ ПАЛЦИ ВСИЧКО ДА Е НАРЕД

ОФФФФФФФФ,МОМИЧЕТА,И АЗ УТРЕ СЪМ НА ПРЕГЛЕД ЗА ДЕТЕНЦЕ,ЧЕ ОТ МАЛЪК ИМА ПРОБЛЕМИ С ОЧЕНЦАТА...И МИ Е СТРАШНО ПРИТЕСНЕНО.НАПРАВО МИ Е СВИТ СТОМАХА НА ТОПКА САМО КАТО СИ ПОМИСЛЯ КАКВО ЩЕ ИЗЖИВЕЕ МИЛИЧКИЯ,ПЪК КАМОЛИ КАТО СИ ПОМИСЛЯ КАКВО ЩЕ МИ КАЖАТ ЗА РЕЗУЛТАТИТЕ.СЪРЦЕТО МИ ТРЕПЕРИ ОТ ПРИТЕСНЕНИЕ.НЕ ИСКАХ  ДА КАЗВАМ НИЩО,АМА МИ Е МНОГО ПРИТЕСНЕНО.СТИСКАЙТЕ ПАЛЦИ И НА НАС ВСИЧКО ДА Е НАРЕД .
Виж целия пост
# 517
Айсче-  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
Дано след всичката работа да успееш да намериш малко време за себе си и любимите ти занимания Heart Eyes Heart Eyes
Виж целия пост
# 518
Дезире_S- стискам палзи и се моля за вас, наистина, дано всичко мине добре Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 519
Мишле, Дезире, дано късметът утре е с вас и всички да се нареди по възможно най-добрия начин! Hug
Добре дошла и на Поли!
О, и Михи77 е вече тук, бързо да казва как минаха интервютата? То е ясно, че резултат няма да има веднага, но поне според теб представи ли се добре?
Виж целия пост
# 520
Рали, Hug
едва ли ще намеря много време, както се очертава ще си нося и домашна за събота и неделя,
поне вечер си почивам добре, като сме си двамата само с мъжа ми, той много ме разбира и ме глези вечер, не ме кара да му готвя Simple Smile

Дези
Hug Hug Hug, стискам палци всичко да отмине бързо
Виж целия пост
# 521
БЛАГОДАРЯ,РАЛЧЕ,ЦВЕТИ,АЙСЧЕ,И АЗ ЗАТОВА СЕ МОЛЯ.МНОГО Е ТЕЖКО ЗА ЕДНА МАЙКА ДЕТЕНЦЕТО Й ДА НЕ Е ДОБРЕ.ДОРИ ЕДНА НАСТИНКА...И СЪРЦЕТО ТИ СЕ СВИВА.НО ПЪК НЯМА НИЩО ПО-ХУБАВО ОТ МАЙЧИНСТВОТО preggo  ylinfant feeding newsm63
Виж целия пост
# 522
Мишленце, Дези,  Hug Дано всичко да е наред, милички!  Praynig Стискам палци прегледите утре да минат добре и само с позитивни резултати!  fingerscrossed fingerscrossed fingerscrossed
Мише, казвай как минаха интервютата.  Hug
Виж целия пост
# 523
Варненки, Креми е уведомена и вероятно ще дойде със Сашко.

Стискам палци, Мишле, Дези, как мразя доктори Sick.
Виж целия пост
# 524
Момичета, изчезвам,
пожелавам ви спокойна и режимна вечер  bouquet Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия