Режим на Пиер Дюкан - 40 част

Публикувана: 28 окт. 2007, 22:07 ч.

Последно мнение: 1 ноем. 2007, 13:45 ч.

22 910

592

emiliagarneva

# 225 30 окт. 2007, 09:58 ч.

Добро утро, сладурки! Heart Eyes

Aboea, Дези, благодаря за кафенцата! Hug

Рози, Сузи, Михилинка, Дидоки, Мама007, Вани ник, Мишле, честити намаления! bouquet

The Same Myself, добре дошла и успех! bouquet

Щом имаш само 5 кг за сваляне, мисля, че спокойно можеш да опиташ с 3 ударни дни. Peace

Ралче, Танита, не се отчайвайте така. Ще тръгнат надолу килограмите, няма начин. Peace

Поли, с този режим се свалят по-бързо сантиметри, отколкото килограми. Peace

Хубав и усмихнат ден на всички! Heart Eyes

Виж целия пост

ral4e!

# 226 30 окт. 2007, 10:07 ч.

Сънче- Heart Eyes

Благодаря за подкрепата- наистина и аз се убедих. че при този режим мърдат повече сантиметрите, отколкото килограмите, за последните два месеца може-би няма да съм свалила и два килограма, а пък талията ми се е смалила, последния път като я мерих беше 69 см- Rolling Eyes

Нищо де, аз се убедих. че с бързане нищо не става, аз ще съм си режимна, ще си ходя на тренировки, а пък в един момент ще мръднат и кг-, предполагам- Praynig

Обичам ви- Heart Eyes

Виж целия пост

pepa

# 227 30 окт. 2007, 10:10 ч.

Добро утро момичета! Аз да се похваля свикнах с месото. Вече не ми се повдига и се чуствам чудесно. Даже се чудя дали да на направя 5 П и 3 ПЗ newsm78

Какво мислите по въпроса? Вредно ще е?

Виж целия пост

ral4e!

# 228 30 окт. 2007, 10:11 ч.

Аспазия- Heart Eyes

Сега ти видях поста, аз също съм 72 кг- Sad

Ако не е тайна какви са ти мерките, например моята талия е 69 см, а ханша ми е 95 см- Rolling Eyes

Все си мислех, че с тези мерки и килограмите ми трябва да са под 70- Cry

Виж целия пост

PolyV

# 229 30 окт. 2007, 10:13 ч.

А кога започват и килограмите да падат?

Виж целия пост

pepa

# 230 30 окт. 2007, 10:15 ч.

Как мерите мерките? Аз колкото пъти премеря все различни резултати, явно на различни места меря Embarassed

Виж целия пост

PolyV

# 231 30 окт. 2007, 10:17 ч.

Аз да ви кажа сантиметри не меря Blush

/защото не знам кое и как се мери/
Качвам се на кантара и гледам - не помръдва Confused

а инак се чувствам добре, и малко отслабнала

Виж целия пост

baci

# 232 30 окт. 2007, 10:24 ч.

О! Фоли!

Виж целия пост

Red tree

Потребител

# 233 30 окт. 2007, 10:31 ч.

Добро утро момичета! bouquet

Мерките са много важни! Аз не свалям в момента, но мерките си вървят надолу...меря се всяка седмица. Много е приятно!

Фоли, Hug

къде изчезна!?

Пожелавам ви много хубав и усмихнат ден! Hug

Виж целия пост

vani_nik

# 234 30 окт. 2007, 10:31 ч.

Ралче, не се отчайвай. Аз също имах такъв период, около 20 дни стоях на едни и същи килограми и изведнъж бях - 2, а да не говоря, че колежките непрекъснато ми говорят, че дрехите ми стоят като на закачалка.
Добре дошли на всички нови, при нас е много хубаво и отслабващо.
Поздрави за всички минусчета, а тези които нямат да не се отчайват, всичко ще си дойде на мястото, само е необходимо търпение.

Виж целия пост

baci

# 235 30 окт. 2007, 10:35 ч.

Мише, изпуснахме я Simple Smile

)) Много пъргава е сатанала Simple Smile

Виж целия пост

ral4e!

# 236 30 окт. 2007, 10:39 ч.

Бачи, Мише, Вани- Heart Eyes

Аз и мерките не ги меря всяка седмица. но все пак това го правя по-често отколкото кантара, та добре че поне те падат надолу- Tired

Мише- ти накъде да сваляш вече, достатъчно свали- Heart Eyes

Виж целия пост

sholio2000

# 237 30 окт. 2007, 10:42 ч.

Цитат на: Snow4eva в вт, 30 окт 2007, 09:25

Били, някой вчера беше отговорил, че по-добре да не рискуваш и за ВСИЧКИ свалени кг да направиш по 10 дни /не само за Дюканските/ Sunglasses

Да, Вещи го каза.И аз съм съгласна с нея.Но, искаше ми се да видя как смята всяка една от нас, за да си направя изводи. Но, за себе си вече реших-поправям си линийката и трета фаза ще ми е на всички свалени кг.За по-сигурно.
Вещи, би ли ме поправила в следващата тема?Всъщност не знам трябва ли, след като с Дюкан отслабвам от 65.6 кг! newsm78

Как мислиш?Абе, както решиш. Hug

Започнах от 74кг с подобие на Дюкан от 06.05., а на 23.08. с всички дюкански фази от 65.5кг. А, и целта ми е 50 кг.Предварително ти благодаря! bouquet

Виж целия пост

nasidy

# 238 30 окт. 2007, 10:46 ч.

здравейте,дюканки!може ли да се присъединя към вашата дружинка?от много време ви чета и вече реших и аз да се включа,пък да видим до къде ще я докарам(понеже съм много несериозна Embarassed

).днес ми е втори ден.мисля да направя 10 дни ударен,понеже имам да свалям около 20 кг Embarassed

Виж целия пост