обещавам да не преяждам поне 
а сега сериозно...обещавам от 70 на 67...бавно,но славно
Виж целия пост
а сега сериозно...обещавам от 70 на 67...бавно,но славно За Коледното парти отслабни и най-прекрасна там бъди!Обещания за 1-ви декември!
- Публикувана: 31 окт. 2007, 12:59 ч.
- Последно мнение: 14 дек. 2007, 12:34 ч.
# 31
1 ноем. 2007, 08:41 ч.
Аз съм нова при вас ,но с огромно удоволствие се записвам-Много искам да отслабна за Коледа.Сега съм 62,а искамда бъда поне 55.От днес съм на диета.Някой почва ли заедно с мен?Хайде всеки ден ще си даваме сили!
Виж целия пост
# 32
1 ноем. 2007, 08:44 ч.
ЗДРАВЕЙТЕ И ТУК!!! ЧЕСТИТА НОВА ТЕМИЧКА!!!! УСПЕХ НА ВСИЧКИ ПРЕЗ МЕСЕЦ НОЕМВРИ!!! АЙДЕ ДА СЕ НАПРАВИМ КРАСИВИ ЗА ДЕКЕМВИЙСКИТЕ ПАРТИТА,ЧЕ МНОГО ПРАЗНИЦИ СЕ СЪБИРАТ !!!!!!
Ръст-155
Тегло-48
Заветната цел- 47!
УСПЕХ НА ВСИЧКИ МОМИЧЕТА!!!!!!
Виж целия пост
Ръст-155
Тегло-48
Заветната цел- 47!
УСПЕХ НА ВСИЧКИ МОМИЧЕТА!!!!!!
# 33
1 ноем. 2007, 08:50 ч.
Привет от мен!
Аз обещавам да си съставя таблица с положителните страни от отслабването и евентуалните пречки, която да ме стимулира и мотивира, когато ми се преядат картофки и шоколад!
До коледното парти мечтая (страх ме е да кажа обещавам) 64 кг., а защо не и 62?
Пожелавам на всички успешно реализиране на обещаното!
Още днес - минусов ден!
Виж целия пост
Аз обещавам да си съставя таблица с положителните страни от отслабването и евентуалните пречки, която да ме стимулира и мотивира, когато ми се преядат картофки и шоколад!
До коледното парти мечтая (страх ме е да кажа обещавам) 64 кг., а защо не и 62?
Пожелавам на всички успешно реализиране на обещаното!
Още днес - минусов ден!
# 34
1 ноем. 2007, 08:58 ч.
Пожелавам на всички успешно реализиране на обещаното!
Още днес - минусов ден!
Дано е така 
Виж целия пост
Пожелавам на всички успешно реализиране на обещаното!
Още днес - минусов ден!
# 35
1 ноем. 2007, 09:18 ч.
Много хубава темичка, момичета! 
С много настроение и споделени минусчета се отправям и аз към своето обещание
Искам да сваля 3кг, тоест да стана 47кг и най-важното да ги задържа и след коледното парти
Хубав и минусов ден на всички
Виж целия пост
С много настроение и споделени минусчета се отправям и аз към своето обещание
Искам да сваля 3кг, тоест да стана 47кг и най-важното да ги задържа и след коледното парти
Хубав и минусов ден на всички
# 36
1 ноем. 2007, 09:27 ч.
Записва се и аз .Миналият месец се изложих , изхвърлих се с 8 кг. от които смъкнах само 3 кг. 
но този месец обещавам 5 кг. и ще успея !!!
Кисче браво за темичката мила , заглавието е супер , само като го прочета и се мотивирам !
Виж целия пост
но този месец обещавам 5 кг. и ще успея !!!Кисче браво за темичката мила , заглавието е супер , само като го прочета и се мотивирам !
# 37
1 ноем. 2007, 10:02 ч.
Страхотна темичка! Затова и ми се прииска да съм част от вас През изминалия месец си обещах 10 кг. Преизпълних обещанието с 1 кг. Но започва да ме домързява за упражнения и да ми се дояждат разни нещица 
. Имам нужда от подкрепа, която не намирам около мен. Надявам се, че тук ще ми е по-лесно.
За този месец обещавам 9 кг. Много са, но трябва да се преборя с тях. Успех на всички!
Виж целия пост
През изминалия месец си обещах 10 кг. Преизпълних обещанието с 1 кг. Но започва да ме домързява за упражнения и да ми се дояждат разни нещица . Имам нужда от подкрепа, която не намирам около мен. Надявам се, че тук ще ми е по-лесно. За този месец обещавам 9 кг. Много са, но трябва да се преборя с тях. Успех на всички!
# 38
1 ноем. 2007, 10:13 ч.
Сподели как ги свали тези кг. за един месец 
Иначе подкрепа имаш
И на мен това ми липсва, някак не ме взимат насериозно близките, но ще видят те като стана фиданка
Виж целия пост
Страхотна темичка! Затова и ми се прииска да съм част от вас През изминалия месец си обещах 10 кг. Преизпълних обещанието с 1 кг. Но започва да ме домързява за упражнения и да ми се дояждат разни нещица . Имам нужда от подкрепа, която не намирам около мен. Надявам се, че тук ще ми е по-лесно.
За този месец обещавам 9 кг. Много са, но трябва да се преборя с тях. Успех на всички!
През изминалия месец си обещах 10 кг. Преизпълних обещанието с 1 кг. Но започва да ме домързява за упражнения и да ми се дояждат разни нещица . Имам нужда от подкрепа, която не намирам около мен. Надявам се, че тук ще ми е по-лесно. За този месец обещавам 9 кг. Много са, но трябва да се преборя с тях. Успех на всички!
Сподели как ги свали тези кг. за един месец Иначе подкрепа имаш
И на мен това ми липсва, някак не ме взимат насериозно близките, но ще видят те като стана фиданка
# 39
1 ноем. 2007, 10:13 ч.
Леле,като ви чета направо ви завиждам 
Та вие ще се стопите бе момичета.
Аз даже не смея да си мисля за килограми от рода на 47-55/а би трябвало,висока съм 152см./.Евала
Пожелавам от все сърце на всички да реализират обещанията/мечтите/си.
И естествено да сте най-красиви на най-големия празник на годината.
Виж целия пост
Та вие ще се стопите бе момичета.
Аз даже не смея да си мисля за килограми от рода на 47-55/а би трябвало,висока съм 152см./.Евала
Пожелавам от все сърце на всички да реализират обещанията/мечтите/си.
И естествено да сте най-красиви на най-големия празник на годината.
# 40
1 ноем. 2007, 10:18 ч.
Кисче,браво и от мен,много хубава темичка!Това за теб
Аз не си изпълних миналия месец обещанието,но това изобщо не ми пречи този месец пак да обещая
Обещавам да сваля този месец 4кг,сега съм72,значи трябва да стана 68
От днес пак съм на зелева супа и плодове
Виж целия пост
Аз не си изпълних миналия месец обещанието,но това изобщо не ми пречи този месец пак да обещая
Обещавам да сваля този месец 4кг,сега съм72,значи трябва да стана 68
От днес пак съм на зелева супа и плодове
# 42
1 ноем. 2007, 10:31 ч.
АААА,не сме се разбрали да питате,аз тъкмо се радвах,че няма табличка,то за някои е табличка на успелите,за други табличка на срама...
Виж целия пост
Кисче, дека ти е табличката с успелите?? 
# 43
1 ноем. 2007, 10:45 ч.
Сподели как ги свали тези кг. за един месец Ами просто съм доста дебеличка и първите 10-15кг. не са ми проблем, само да се стегна и да усетя, че дадена диета ще ми подейства точно сега...На 1.10 започнах с монодиета, но я направих само 3 дни- 2 кг. След това до днес - Страхотната диета, като си повтарям първите 2 седмици, но променям някои неща. Намалявам обема храна или пък правя по 2 плодови дни вместо 1 и така. Сутрин пия 1 изцеден лимон, 200 мл. топла вода, чай инхуа - 3 пъти на ден. Когато не ме мързи - степер по 40 мин. В неделя хапвам забранени неща, но този месец ще са само 2 такива недели.
Виж целия пост
Сподели как ги свали тези кг. за един месец
# 44
1 ноем. 2007, 10:51 ч.
mimi@avi, браво на теб
След като си успяла за 1 месец да свалиш 11кг., сега да се надъхаш едно хубаво от резултатите и давай на пред. Само като ги свалиш внимавай как ще хапваш да не иде всичко на вятъра.
Каква е тази страхотна диета
Виж целия пост
След като си успяла за 1 месец да свалиш 11кг., сега да се надъхаш едно хубаво от резултатите и давай на пред. Само като ги свалиш внимавай как ще хапваш да не иде всичко на вятъра.
Каква е тази страхотна диета
Препоръчани теми