Синди Крауфорд- Предизвикателството!
- Публикувана: 18 ноем. 2007, 12:47 ч.
- Последно мнение: 14 септ. 2008, 14:10 ч.
# 406
20 юни 2008, 14:30 ч.
zdraveite!Az treniram sys Sindy ot okolo 2 meseca -neveroqtni rezultati,a i se chuvstvam mn dobre psihicheski...Ne se otkazvaite ,vypreki strahotnata muskulna treska,spored men preminava po-byrzo,ako prodylja s trenirovkite. :peace:Dosta e trudnichko,no kato "zaqknat" muskulite-ne e chak tolkova... :bad-words:Uspeh na vsichki!!!Az tolkova sym se vmaniachila, che zapochnah da gi pravq vseki den/dano entusiazmyt mi da prodylji dylgo/.A shto se otnasq do kilogramite-predi vreme probvah razdelnoto hranene-mnogo otslabnah i v syshtoto vreme useshtah neveroqten priliv na energiq...,no izpolzvaiki principite na razd. hranene, ne kato dieta-taka ne se huvstvash ogranichen v hraneneto t.e. -TI IZBIRASH i taka...Sega s tezi uprajneniq -na Sindy mi e super i vyobshte ne mi puka k`vo pokazva kantara,no vse pak-52kg sym,a predi da gi zapochna bqh 54
Виж целия пост
# 408
20 юни 2008, 15:28 ч.
Moичета, голям късмет че ви откривам! Дори съм пуснала тема в момента в "Купувам, търся...", че издирвам дисковете с всички яасти на гимнастиката на Синди. Те три ли са всъщност? Довечера ще пробвам да ги изтегля. Включвам се и аз!
Виж целия пост
# 409
21 юни 2008, 15:36 ч.
Момичета, от къде да изтегля гимнастиката, нещо съвсем се оплетох. 
Виж целия пост
# 410
23 юни 2008, 06:22 ч.
zdrasti Mari Anka. Spored men e nai-dobre da proverish za diskovete v nqkoq videoteka ili knijarnica,kydeto prodavat diskove-taka shte imash vsichko.
Виж целия пост
# 411
28 юни 2008, 01:08 ч.
Нека възобновим тази тема!!!!!!!!!! Моля ви се!!!!!!!!!!!!!!! Родих преди година и половина. Като излязох от болницата бях точно 90 кг. Сега съм 52, идеалното ми тегло е 49. В момента изглеждам добре с дрехи, но като съм гола положението е отчайващо- смешно увиснал задник с целулит, увиснал корем, а гърдите ми стигат до колената! Трябва да се постегна малко и да загубя последните си килограми. Няма ли такива като мен? С малки деца, които нямат време за фитнес? Ако има такива, НЕКА ДА ЗАПОЧНЕМ ДА СЕ СТЯГАМЕ ЗАЕДНО!!!!!!!!!!!!!! Чакам ви!
Виж целия пост
# 412
28 юни 2008, 08:07 ч.
zdrasi mimita!mislq si ,che za teb gimnastikata na Sidy e chudesno reshenie...Az syshto nqmam vreme za fitnes,vypreki,che sym hodila i osven tova ot tezi uprajneniq efekta e mnogo po-golqm :lol:Zapochvai-rezultatite shte doidat byrzo i tova shte te entusiazira oshte poveche!Uspeh
Виж целия пост
# 413
4 юли 2008, 08:54 ч.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Тук има комплекси с упражнения на Синди и на още много други.
Виж целия пост
Тук има комплекси с упражнения на Синди и на още много други.
# 414
12 септ. 2008, 18:29 ч.
Ехоо, има ли нова тема за Синди. Нищо не можах да намеря.
Защо никой не пише вече?
Аз имам въпросче. Отскоро пак започнах да правя упражненията. Досега съм правила само първа част. Днес правих втора, но ми се стори твърде кратка. Да не би първа и втора част да се правят заедно?
Виж целия пост
Защо никой не пише вече?
Аз имам въпросче. Отскоро пак започнах да правя упражненията. Досега съм правила само първа част. Днес правих втора, но ми се стори твърде кратка. Да не би първа и втора част да се правят заедно?
# 415
14 септ. 2008, 08:51 ч.
zdrastiiiiiiii! i az si mislq skoro pak da zapochvam s uprajneniqta...,no mi se sluchiha...razni nepriqtni neshta/meko kazano/ i nqmam stimul...Kakto i da e...Spored men ne e kratka vtorata chast. Sigurna li si ,che q imash cqlata?
Виж целия пост
# 416
14 септ. 2008, 14:10 ч.
Мисля, че е цялата, защото включва упражнения за крака, ръце и корем подобни на тези в първа част, но с разширения.
В интерес на истината не броих по колко повторения правих и може да съм посъкратила малко и затова да ми се е сторило по-лесно.
Пожелавам ти всичко да се оправи и да започнеш отново да тренираш
Сега видях, че имало нова тема http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=250179.new;topicseen#new
Виж целия пост
В интерес на истината не броих по колко повторения правих и може да съм посъкратила малко и затова да ми се е сторило по-лесно.
Пожелавам ти всичко да се оправи и да започнеш отново да тренираш
Сега видях, че имало нова тема http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=250179.new;topicseen#new
Препоръчани теми