Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се приготвя житото за покълване и консумация?
Кога започва лунната диета?
Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се приготвя житото за покълване и консумация?
За да приготвите жито за покълване, започнете с изплакване на зърната под студена вода. След това ги поставете в тенджера и ги покрийте с чиста вода. Оставете ги да киснат за около 8-12 часа или докато удвоят размера си. След като набъбнат, сварете житото в тенджерата за 15-20 минути. След като изстине, добавете мед и нарязани орехи отгоре, без да ги смилате. Можете да разделите житото на три хранения или да го консумирате през целия ден. Ябълките могат да се ядат директно, без белене. Медът може да се разпределя през целия ден, а житото може да се яде в количеството, което е препоръчано за деня. Първоначално житото се накисва в гореща вода, оставяйки го да абсорбира водата до сутринта. Може да се накисва в термос, за да запази топлината и да омекне по-добре. Важно е да наблюдавате реакцията на тялото си и съответно да коригирате количеството и метода на приготвяне според индивидуалните предпочитания и нужди.
-
Кога започва лунната диета?
-
Какво трябва да бъде захранването след диета с жито?
Захранването след диета с жито може да се извърши чрез постепенно въвеждане на различни храни. Един вариант е захранването от плодовата диета на Лидия Ковачева, като постепенно се добавя нова храна всеки ден. Друг вариант е захранване само с плодове и зеленчуци, като количеството и разнообразието от храни се увеличава постепенно.
-
Какви са резултатите от диета с жито?
-
Каква е диетата с жито, която обсъждат участниците във форума?
Ами то така трябва, с инат, иначе всички се изкушаваме, то е ясно, то си личи по линийките ни, всичките сме горе-долу едни кила 
Аз също съм пред мц, така че не приемам подобни извинения 
А свалянето при всеки е различно, аз например свалям главоломно първите 5дни, дори първия 1.5-2кг 
, (винаги, с всяка диета, която съм правила) и после няколко дни не мърдам, до 8-9 ден, когато смъквам изведнъж много 
Даже ми се иска ако може да не се меря непрекъснато, а веднъж на няколко дни, ама сърце не трае 
Съмнявам се дали не е от меда, който е от магазин, но пък слагам само една лъжичка!!! 
но всичко си е от моята лакомия 
А какви бяха стартовите ти кг-ми?
Направо не понасям да съм несериозна. За утре пак съм си сварила дозата. Вечер се издънвам, иначе през деня нямам проблеми. Май ще повтарям диетата и другото пълнолуние 
ще ти правя компания но с кафенце 
Уж до обяд си хапвах добре, ама следобяд бях в движение и вечерта не можах да изям всичкото
Днес пак отчитам намаление, ама вчера бях на аеробика, та предполагам, че затова
