Синди Крауфорд - Предизвикателството! - 2

  • 50 440
  • 470
# 165
 newsm78 Днес започвам, че през уикенда е навъзможно с всички тези деца накацали по компютъра. Ще видя как ще се чувствам. Четох в нета за А new dimensions, че се играе на части. Първа част се играе 2 седмици, после втора и накрая трета, но аз така и не можах да си го сваля от никъде. Както и да е, и без това минаха 3 години от второто раждане. И така, започвам. Blush
Виж целия пост
# 166
Аз след първия път имах страхотна мускулна треска, след 2-рия път мускулната треска изчезна и след душа се чувствах прекрасно - една такава лека като перце аха аха и ще литна Joy.
Виж целия пост
# 167
Здравейте!
Аз до преди месец също правех упражненията на Синди,но се разболях и ги спрях,но от другата седмица се включвам и аз.
newsm78 Днес започвам, че през уикенда е навъзможно с всички тези деца накацали по компютъра. Ще видя как ще се чувствам. Четох в нета за А new dimensions, че се играе на части. Първа част се играе 2 седмици, после втора и накрая трета, но аз така и не можах да си го сваля от никъде. Както и да е, и без това минаха 3 години от второто раждане. И така, започвам. Blush
  Piaff,може ли да ми дадеш линк за това което си чела,че ми стана интересно,защото аз ги правех от начало до края.  bouquet
Виж целия пост
# 168
http://www.videofitness.com/reviews/crawford-newdim.php
Виж целия пост
# 169
Piaff,благодаря!  bouquet
Виж целия пост
# 170
Лелееееееееееее днес и аз почнах и ги правих и направо ми се скапа всичко! Само няколко часа са минали, а краката ми треперят от умора! Simple Smile Утре ми е ясно каква мускулна треска ще ме мъчи, но важното е, че започнах. Така че слагайте ме и мен в редиците! Simple Smile

Абе, аз тая първата част дет я имам е много зле, направо все едно на прецакана касетка я гледам. А и колко е дълга при вас, че мойта е сигурно час и половина-два някъде. Аз едва половин час издържах и грохнах, така че не съм я правила цялата, ама все пак. Чудех се да не би да са ми сложили първата и втората част на един файл. Поне не е на китайски де Simple Smile

Та така. Положих основите на стягането Simple Smile

Нямам метър да се измеря, ама утре май ще си купя един, че поне да имам някакъв стимул аджеба.

Виж целия пост
# 171
dexy, как пребори килцата Sunglasses
Виж целия пост
# 172
Абе, аз тая първата част дет я имам е много зле, направо все едно на прецакана касетка я гледам. А и колко е дълга при вас, че мойта е сигурно час и половина-два някъде. Аз едва половин час издържах и грохнах, така че не съм я правила цялата, ама все пак. Чудех се да не би да са ми сложили първата и втората част на един файл. Поне не е на китайски де Simple Smile

Не е възможно да е повече от час една тренировка. Слели са сериите... Няма смисъл да се мъчиш и без това е трудно в началото. Flutter
На мен понякога и 40 минути ми се струват много, ако съм уморена  smile3517
Дерзай и напред.
Виж целия пост
# 173
dexy, как пребори килцата Sunglasses

Еми то тва беше преди примерно месец - бях на плодове известно време. Но сега минах на разделно, че почнах Диането и ме е страх да не напълнея. Определено мисля да спазвам някакъв режим, за да имат тренировките и отслабващ, освен стягащ ефект.

Не е възможно да е повече от час една тренировка. Слели са сериите... Няма смисъл да се мъчиш и без това е трудно в началото. Flutter
На мен понякога и 40 минути ми се струват много, ако съм уморена  smile3517
Дерзай и напред.

И аз това предположих, но благодаря, че писа, не бях сигурна все пак.
Виж целия пост
# 174
Вчера все пак успях да направя 1-ва серия, ама без упражненията с гиричките, че времето ме притискаше. Днес обаче си направих пълната 2-ра серия, тия 20 повторения на коремните направо Shocked.
dexy , всяка серия завършва с едни релакс упражнения/аз така  съм си ги кръстила/, следват веднага след коремните упражнения, а следващата серия започва с упражнения за загрявка - дано това ти помогне да разбереш къде свършва 1-ва и къде започва 2-ра серия Hug.
Виж целия пост
# 175
 Направих си труда да изгледам и двата диска. В първия се казва, че са направени 3 групи упражнения. 1-ва (45мин) и 2-ра (60мин) група се редуват в дните за тренировка, като обхващат различни групи мускули, доколкото видях, а 3-та група е 10 минутната група, за дни когато нямате време или не сте в къщи и не разполагате с гири и удобства за тренировка.
 Втория диск е с по-интензивни упражнения. Има и много от тае-бо. Продължителността на упражненията е около 50мин.
Виж целия пост
# 176
Направих си труда да изгледам и двата диска. В първия се казва, че са направени 3 групи упражнения. 1-ва (45мин) и 2-ра (60мин) група се редуват в дните за тренировка, като обхващат различни групи мускули, доколкото видях, а 3-та група е 10 минутната група, за дни когато нямате време или не сте в къщи и не разполагате с гири и удобства за тренировка.
 Втория диск е с по-интензивни упражнения. Има и много от тае-бо. Продължителността на упражненията е около 50мин.

За Shape your body или за A new demention става въпрос?
Виж целия пост
# 177
в поредността, в която тази добра душа ги е пуснала. Т.е:
CD1-Shape your body
CD2- The next Challenge

А колкото до A new dimension, няма го в нета с читави субтитри или поне без китайски дублаж, така че, няма да го тренирам. А и както вече споменах преди, отдавна ми е минал следродилния период и не проявявам интерес.
Виж целия пост
# 178
Здравейте момичета. Simple SmileОт доста време ви чета. Вие ме "зарибихте" за пореден път да се захвана с упраженията на Синди.
Днес, ако ги направя ще ми е пети ден. Ако разбира се.
Допада ми начина по който се стимулирате, защото най- важното е волята и това да не се отказваш. Simple Smile
Надявам се, че ще ме приемете в клуба на Предизвикателството! Hug
Виж целия пост
# 179
Добре дошла, Палава монахинке!
Като те гледам на снимчицата, по-добре Синди да се учи от теб, ама щом си решила  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия