Желаещи да влязат в Зоната?

Публикувана: 2 ян. 2008, 10:43 ч.
Последно мнение: 14 фев. 2008, 17:11 ч.

38 343
584

blueberrygirl

B

blueberrygirl

# 570 6 фев. 2008, 15:24 ч.

Slav4e_Av4e, още горе ти видях въпроса, ама каквaто съм разсеяна. ooooh!

ooooh!

Аз си ги меря на кантара 225 гр. замразени. Ако пакета ти е 500 гр. разделяш на две и не го мислиш. Това за 1 блок говоря, имат много фибри и за това количеството е доста.

Освен на пара и задушени в зехтин стават вкусни. Peace

Peace

Виж целия пост

K

# 571 6 фев. 2008, 15:26 ч.

Славче, за Била нямам спомени дали съм виждала, но със сигурност има в Кауфланд, Хит и Пикадили. chef

chef

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 572 6 фев. 2008, 16:06 ч.

blueberrygirl пакета е точно 450гр.Идеално ми идва,значи салгам половината за 1 блок.Дано да смяташ правилно. Mr. Green

Mr. Green

krisi99 проблема е,че при мен няма нито Хит,нито любимото ми Пикадили,нито Кауфланд.Само тъпата Била. Sick

Sick

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 573 6 фев. 2008, 16:14 ч.

Не знам колко вярно смятам, но Симеонов ги е дал 240 гр... така че тъкмо за 2 блока са ти. Peace

Peace

Момичета, ако някой има идеи за новата тема да ми пише на лични, или направо да я пуска.

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 574 6 фев. 2008, 16:33 ч.

Цитат на: blueberrygirl в ср, 06 фев 2008, 16:14

Не знам колко вярно смятам, но Симеонов ги е дал 240 гр... така че тъкмо за 2 блока са ти. Peace

Peace

Момичета, ако някой има идеи за новата тема да ми пише на лични, или направо да я пуска.

Е,пусни си я пак ти.Няма нужда от някакви специални неща.Може да праснеш няколко хранички,даваш линк към тази и тва е.Може да дадеш по колко сме отслабнали hahaha

hahaha

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 575 6 фев. 2008, 17:19 ч.

Момичета,нали щяхме да казваме кой както яде. Crossing Arms

Crossing Arms

Отчитам се,следобедна закуска 200мл кисело мляко и 1 орех. bowuu

bowuu

Виж целия пост

L

Ентусиаст

# 576 6 фев. 2008, 18:53 ч.

на мен ми дойде Party

Party

Значи досега, мазна шунка, колкото за три блока, малък мини кроасан без пълнеж и прясно мляко.

Следобеда едно кафе

Вечерта 2 картофени кюфтета, шунка.

Виж целия пост

K

# 577 6 фев. 2008, 19:30 ч.

Аз не искам да казвам какво ядох след обяд! newsm45

newsm45

пък след малко отивам на гости на някакви засукани манджи smile3514

smile3514

утре пак изрядна!
newsm39

newsm39

Виж целия пост

M

# 578 6 фев. 2008, 20:10 ч.

Аз сега да дам отчет bowuu

bowuu

Сутринта, ябълка, орехи - 2 бр., малко сиренце
обед: пилешко филе на манджа с гъби+доматен сок в манджата и зехтин+1 филия черен хляб, сиренце
следобяд: кисело мляко, но нямах нискомаслено+ малко ядки(орехи)
за вечеря ще ям кебапчета, лютеница, сиренце, хляб 1 филия и маслинки, това е за сега, а за грамажите , нямам кантар и за това на око или там правилото за дланта, като зеленчуците са около една шепа!
Криси, кажи какво яде, че така ревеш Thinking

Thinking

Линдита, то кроасани може ли? newsm78

newsm78

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 579 6 фев. 2008, 20:28 ч.

Определено тука има много хода извън Зоната. Joy

Joy

Кроасани,картофени кюфтета - прегрешение!!!
Между другото да питам къде пише че може лютеница Mr. Green

Mr. Green

Аз след малко ще вечеря-риба тон за 3 блока,един блок броколи задушени,един блок зелева салата и домати за 1 блок.Мазнините ще ми бъдат зехтин.

Виж целия пост

M

# 580 7 фев. 2008, 00:10 ч.

ами незнам дали пише, просто аз си я пригодявам според това , което имам в хладилника! Peace

Peace

иначе , защо да не може, аз не ям едно бурканче, ами две три лъжици , пък и нали е доматено пюре с печен пипер и подправки newsm78

newsm78

, според мен може! Whistling

Whistling

да си призная честно ,аз така да свикна да се храня пак ще ми е от полза, защото в последно време все се освинвах Blush

Blush

Embarassed

Embarassed

и определено няма да бързам, че така ли иначе все си ми става и зле и карам полека, за да не ми става зле и да се откажа! Peace

Peace

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 581 7 фев. 2008, 00:15 ч.

Аз като гледам ти нямаш мерак за тая диета.Пробвала ли си с разделното хранене.Там може да се яде всичко.Дори спагети със сметана ядат.Иначе не е същото лютеницата защото е бъкана с олио. Wink

Wink

А както знаеш за тоя режим е важно и полин лъжичка.Виж как на хора без кантарчета не са им толкова добри резултатите.И като е казано 1 ч.л. зехтин значи не трябва да е повече.А на мен тая вечер ми стана лошо на половината от яденето,ужасно ми се догади и направо оставих докъдето бях стигнала.Това е лошо защото определено зарязах нещата и блоковете не са били точни П към В към М.Преди малко си хапнах късната вечеря и сега обмислям дали да не прекъсна режима и да си карам по мой някакъв.Но най-вероятно и утре ще изкарам на Зоната и ще му мисля след това.Блазня се от първоначалните страхотни резултати,бех стриктна и за 6 дена -4кг. Party

Party

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 582 7 фев. 2008, 03:46 ч.

Ето ви нова темичка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=265027.0

Цитат на: Slav4e_Av4e в ср, 06 фев 2008, 16:33

Може да дадеш по колко сме отслабнали hahaha

hahaha

Ей, много се смях. Joy

Joy

Joy

Joy

Lindita, този глад за въглехидрати преполагам е от МЦ-то. Като свърши, да си по-стриктна... Hug

Hug

Цитат на: krisi99 в ср, 06 фев 2008, 19:30

Аз не искам да казвам какво ядох след обяд! newsm45

newsm45

Я, си кажи и ти какво хапна. Бива ли такава работа? #2gunfire

#2gunfire

мими_то, според мен не е такъв проблем една-две лъжички лютеница, ако примерно я броиш за 1 блок. По изключение и аз бих хапнала, въпреки олиото и захарта вътре. От една лъжичка няма какво толкова да стане, стига да не е по много и често. Peace

Peace

Slav4e_Av4e, не се вманиачавай толкова. Един ден, че си хапнала по-малко... не е проблем. На теб от храната ли ти става лошо? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Ентусиаст

# 583 14 фев. 2008, 16:44 ч.

Не съм чела темата/дано не се повтарям/, но ето и 2 рецепти и от мен:

Закуска/десерт - 1 блок

1/4 ч.ч. извара - 1П
1/2 с.л. мед - 1В
канела на вкус

Всичко се смесва добре и по желание могат да се добавят 6 сурови натрошени/нарязани/ фъстъка. Аз лично първо изяждам 3 маслини и после това. Ако удвоите количествата ще станат 2 блока. Много е вкусно!

Миш-маш - 2 блока

1 яйце - 1П
1/4 ч.ч. извара - 1П
3 чушки червени печени от буркан - 1 1/2В
2 с.л. доматен сок

Нарязват се чушките на ситно и се пържат в тефлонов тиган с много малко олио. След 2-3 мин. се добавя изварата, разбърква се и след 1-2 мин. се чуква яйцето в тигана. Разбърка се 2-3 пъти и се маха от огъня, посолява се.
Яде се с 1 филийка бонус(1/2 филийка хляб) или като мен с 1 пресен домат на салата. Много вкусно!

Известни личности, които имат хубави и слаби тела благодарение на системата ЗОНАТА са:

Дженифър Анистън
Кортни Кокс-Аркет
Брат Пит
Деми Мур
Бритни Спиърс
Уинона Райдър
Селин Дион
Ален Делон
Сидни Крауфорд
Катрин Зита-Джоунс
Джери Холиуел
Сандра Бълок
Ванеса Уилямс
и др.

Имената са взети от интернет. Дори имало 1 човек/има го на снимка в сайта на зоната/, който тежакл 500 кг. не можел да се движи и за 1 година отслабнал много.

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 584 14 фев. 2008, 17:11 ч.

Има нова тема вече мила: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=265027.0

Виж целия пост

Препоръчани теми

Бихте ли станали донор?

5 496
139

Актуални теми и общи дискусии

Кой имидж предпочитате: красива, чаровна или сексапилна ?

4 149
62

Козметика и мода

За "доброжелателните" подаръци

4 993
71

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.