Минус 5-6 кг за 1 месец-предложения за диети и хранителни режими

  • 18 608
  • 14
6 ян. 2008, 13:11 ч.
Здравейте!Моля Ви,препоръчайте ми някоя хубава диета или хранителен режим-само да не е много строга,че са ми слаби ангелите-рядко издържам да фотосинтезирам  с дни на ред.Бих искала да сваля  5-6 кг за около месец.Мисля,че повече не ми трябва да свалям.Нямам много време за фитнес и тренировки,които да ми помогнат за по-бърз и траен резултат.Ще се радвам да ми помогнете да намеря най-подходящата диета за мен в най-скоро време,защото съм си поставила за цел от утре(07.01.2008година-понеделник-нова година,нова седмица....а дано и нов късмет Praynig)да започна.Ще очаквам с нетърпение Вашите предложения!
Виж целия пост
# 1 6 ян. 2008, 13:17 ч.
Заповядай при спазващите Режима на Пиер Дюкан,аз също искам да сваля горе-долу толкова и се спрях на него.Отскоро съм при Дюканките,но много ми харесва,ето ти линк,запознай се с диетата,което е по-скоро режим и ако ти харесва,ела:
Режим на Пиер Дюкан
 Peace
Виж целия пост
# 2 6 ян. 2008, 13:31 ч.
Цитат на: jedira в нд, 06 яну 2008, 13:17
Заповядай при спазващите Режима на Пиер Дюкан,аз също искам да сваля горе-долу толкова и се спрях на него.Отскоро съм при Дюканките,но много ми харесва,ето ти линк,запознай се с диетата,което е по-скоро режим и ако ти харесва,ела:
Режим на Пиер Дюкан
 Peace

Преди време бях попадала на този режим,но сега ще прегледам пак.
Виж целия пост
# 3 6 ян. 2008, 19:33 ч.
kragovrat ,струва ми се че искаш да свалиш доста кг в кратък период,не бързай толкова Naughty
според мен оптималния вариант за да избегнеш йо-йо ефекта е 4 кг месечно  bouquet
Виж целия пост
# 4 6 ян. 2008, 19:41 ч.
Цитат на: tedy2 в нд, 06 яну 2008, 19:33
kragovrat ,струва ми се че искаш да свалиш доста кг в кратък период,не бързай толкова Naughty
според мен оптималния вариант за да избегнеш йо-йо ефекта е 4 кг месечно  bouquet

Ми-и-и-и..... smile3506...Добре...И 4кг. ме устройват  Thinking....А някакви предложения да ми дадеш Praynig?!
Виж целия пост
# 5 6 ян. 2008, 20:07 ч.
Здравей!
Моят начин е много прост. Спирам да вечерям.
Аз лично ако спра да вечерям свалям много, но задължително закусвам. Събуждам се като вълк. Twisted Evil
Не зная кога точно ще мога да го приложа обаче, че още кърмя и не искам да правя диети че съм чувала, че се отделяли токсини, които отиват в кърмата. Ще изчакам.
Виж целия пост
# 6 6 ян. 2008, 20:08 ч.
по-бързия резултат,който търсиш в повечто случай не е траен Peace Опитай с Дюкан,няма да останеш гладна,но резултата идва постепенно и трябва да си постоянна и сериозна.Успех!  bouquet
Виж целия пост
# 7 6 ян. 2008, 20:37 ч.
А какво ще кажете за ограничаване на храните-да изключа тестени изделия,да намаля сладкото,повече плодове и зеленчуци,и всичко останало,както си му е по реда.Успоредно с това се мажа с AURA SLIM и поне 2 пъти седмично да подскачам със Синди Крауфорд - CD1(това с упражненията да е когато имам повече свободно време)....Вие как мислите за тази "програмка"? newsm78
Виж целия пост
# 8 7 ян. 2008, 09:11 ч.
Според мен е супер - ще отслабнеш
Не яж след 17:00 часа и пий повече  вода /тя изхвърля плаките от организма и пречи да се задържат течности в тялото/
Виж целия пост
# 9 7 ян. 2008, 09:16 ч.
Започвам от днес...Така съм се надъхала,че... smile3508Сега сaмо отивам да си купя кремчето от аптеката.Ако има още  някой желаещ да заповяда да диетуваме и сваляме заедно Hug!
Виж целия пост
# 10 7 ян. 2008, 10:26 ч.
Цитат на: kragovrat в пн, 07 яну 2008, 09:16
Започвам от днес...Така съм се надъхала,че... smile3508Сега сaмо отивам да си купя кремчето от аптеката.Ако има още  някой желаещ да заповяда да диетуваме и сваляме заедно Hug!

Няма го-о-о-о newsm45...Обиколих всички аптеки в града и нищо... smile3514....Как може да живеем в 21век и да не можеш да намериш нещо евтино и качествено...Защо спират  да зареждат аптеките с най-ефективните продукти,а на  българския пазар има само маркови скъпи боклуци дето се намират на всяка крачка smile3516
Виж целия пост
# 11 7 ян. 2008, 10:41 ч.
Вечер може да ядеш,но само белтъчини Peace
Виж целия пост
# 12 7 ян. 2008, 13:37 ч.
Погледни и страхотната диета, ако искаш при нея резултатит също са 4-5-6 кг. на месец, в зависимост от това колко имаш да сваляш. А и със сигурност гладна няма да останеш.
Виж целия пост
# 13 7 ян. 2008, 13:43 ч.
Аз ти предлагам да прегледаш темата за Разделно хранене Peace Peace
Виж целия пост
# 14 7 ян. 2008, 15:31 ч.
Определено д-р Дюки: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=254360.0 Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата