Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 773
  • 561
# 315
Пак да питам,след като прочетох първа страница по съвет на Боби-сиренето и киселото мляко трябва да са обезмаслени,разбрах.Ама така ли се продават или аз трябва да ги правя нещо?Може би в големите градове има по-голям избор от марки сирена и млека,ама в Добрич.....Сори за въпросите,но ми е важно да знам.
Виж целия пост
# 316
ЗДР rosi81 кърменето по принцип не е съвместимо с 1 и 2 етап, но доколкото си спомням можеш да прилагаш УМЕРЕНО 3 етап и да се лишиш от 4 фаза. Това ще рече че може да се ограничаваш, да си хапваш по 2 филиики хляб и да си позволяваш 2 /в твоя случай може и 3 гала вечери/, в които да си хапваш 1,2,3, но без допълнително. Хубаво е да се посъветваш и с други дюканки, защото не съм съвсем сигурна. newsm78 Препоръчвам ти преди да започнеш с диетата да се запознаеш основно поне с нея и да си купиш книгата на Пиер Дюкан - Как да отслабнем завинаги, тя е доста окуражаваща. В твоя случай, хубаво си помисли дали да предприемеш сега диетата. Лично аз, бих ти препоръчала да изчакаш и да не се подлагаш на диета точно сега, когато на твоето бебче се храни с кърмата ти. Аз разбира се, не съм запозната с кърменето /нямам дете/ - ти сама ще си решиш!
  bouquet
Виж целия пост
# 317
Стели,
обезмаслени продукти има в големите хранит. магазини и търг.хранит. вериги.
Аз лично в Сф си ги набавям от Билла, Пикадили, Кауфланд, Хит, Метро, Фантастико...
Предполагам, че и в Добрич имате някоя от тези вериги newsm78
Другият вариант е да ходиш до по-голям град, който ти е наблизо и оттам да си пазаруваш количество, достатъчно ти за по-дълго време Peace
Виж целия пост
# 318
Обезмаслено се продава в магазинната мрежа във вид на 1%-во кисело или прясно мляко. Има и някакъв вид кисело, което било под 1%, ама според мен туй е нещо совсем странно и измислено. Явно досега не си потребявала такива продукти, но в някой супермакет разгледай и разпитай на щанда за млечни какво дават за изяждане и ще се информираш с окото си кое какво е.
Съществува обезмаслена извара, не й знам процента мазнина.
Виж целия пост
# 319
Съществува обезмаслена извара, не й знам процента мазнина.
На мен ми е най-вкусна тази от Пикадили, има много млечен вкус.
Виж целия пост
# 320
Предполагам, че и в Добрич имате някоя от тези вериги newsm78
Не,за съжаление няма. #2gunfireЩе потърся това едно процентово кисело мляко,но силно се съмнявам,че ще намеря.Май диетуването с Дюкан ще се окаже по-сложно,отколкото си мислех.Дали да не почна пак безвъглехидратната.... newsm78 Някак по-лесна за изпълнение ми се струва предвид силно ограничения избор по тукашните магазини.Преди да забременея за 40 дни безвъглехидратна свалих 12 кг,от които после с шампионско хранене върнах само два.Хем не я спазвах супер строго,а попрегрешавах по мъничко.
Виж целия пост
# 321
Стели, все пак ти решаваш за себе си! Hug
Не познавам естеството на НВХ, но с Дюкан се чувствам добре- хапвам вкусни нещица, никога не съм гладна.
Аз лично мисля, че ако успееш да си набавиш нужните ти продукти - и успехите и резулатата няма да закъснеят! Peace

И аз ще си лягам!
Лека newsm46 и любовно luvbed -отслабваща нощ на всички ви!
Виж целия пост
# 322
Не,за съжаление няма. #2gunfireЩе потърся това едно процентово кисело мляко,но силно се съмнявам,че ще намеря.Май диетуването с Дюкан ще се окаже по-сложно,отколкото си мислех.Дали да не почна пак безвъглехидратната.... newsm78 Някак по-лесна за изпълнение ми се струва предвид силно ограничения избор по тукашните магазини.Преди да забременея за 40 дни безвъглехидратна свалих 12 кг,от които после с шампионско хранене върнах само два.Хем не я спазвах супер строго,а попрегрешавах по мъничко.
Стели, аз преди година с безвъглехидратната отслабнах страшно много.Но тя е опасна.Забавя метаболизма.И без въглехидрати не може да се живее.Мозък се тормози,черния дроб и т.н.Още не мога да оправя последствията от нея.Сама си прецени.А в Добрич ,мисля ,че има СВА верига магазини.
Виж целия пост
# 323
Да,май че СВА има.Ще проверя там.Благодаря за идеята!  bouquet
Виж целия пост
# 324
Ееее.Никой не ми каза,мога ли хубаво да се наям със зеленчуци утре,или да карам по-полека.Всички спинкате вече май.
Виж целия пост
# 325
Май днес успявам само Лека да кажа, докато ви изчета... Сладки сънища на всички!
Виж целия пост
# 326
Леле, какъв страхотен резултат сте постигнали. Аз мога само да се моля за такова нещо  Shocked #Crazy
Виж целия пост
# 327
Качих снимките и сега по ред:
преди режима, лято 2007.
преди режима, като едно розово прасенце съм, нали? Rolling Eyes
по време на режима
След Коледа26.12.07  и    тази сутрин


Айде сега открийте 10-те разлики! newsm53
Аз лично, както вече няколко пъти съм го казвала, визуално не намирам кой знае каква разлика. Но факта, че от миналогодишните ми дрехи нищо не ми става ми говори много. Всички панталони ми висят като чували и гледката е, меко кзано, грозна smile3521

Браво! Супер са разликите!
Виж целия пост
# 328
Как не намираш разлики,бе,Мишле!Я се огледай пак в огледалото и пак се пъхни в старите си дрехи,които ти висят като чувал!Тогава пак кажи,че не намираш разлики.Да ти кажа,лично ти и твоите снимки ме амбицираха да започна този режим.Скоро  Laughing и този път сериозно.
Виж целия пост
# 329
От сърце ви благодаря милички за поздравите. Съжалявам, че цял ден, а и цяла вечер не можах да се включа при вас - на работа нямах нет, а вкъщи гости.
Със закъснение поздравявам всички именници: Ванчето, Ваньо, Ивето и всички останали - да сте живи и здрави.
Ралче, много си чаровна, особено когато си усмихната.
Мишле, не си права, разликата е особено голяма, изглеждаш чудесно.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия