Килограм след килограм топят се при Дюкан - 61 тема

  • 20 770
  • 561
# 330

Радвам се да ви видя  Flutter

Обезмаслено кисело мляко съм виждала на Верея само - има ли и други newsm78
А овесени трици във Варна къде да намерим се чудя?
Виж целия пост
# 331
Добро утро момичета, пия си кафенцето и не мога да ви се нарадвам какви резултати постигате. newsm18

Качих снимките и сега по ред:
преди режима, лято 2007.
преди режима, като едно розово прасенце съм, нали? Rolling Eyes
по време на режима
След Коледа26.12.07  и    тази сутрин


Айде сега открийте 10-те разлики! newsm53
Аз лично, както вече няколко пъти съм го казвала, визуално не намирам кой знае каква разлика. Но факта, че от миналогодишните ми дрехи нищо не ми става ми говори много. Всички панталони ми висят като чували и гледката е, меко кзано, грозна smile3521

Разликите са невероятни! newsm10 Дано и аз се справя като теб




А овесени трици във Варна къде да намерим се чудя?
Аз в неделя  намерих овесени трици  в Пикадили парк имаше много на диетичния щанд.
Виж целия пост
# 332
Здравейте Hug
От известно време се навивам за диета, но се не стигам до определена подходяща и за това не започвам. Отгоре на всичко кърмех до началото на лятото и след това не ми се гладуваше, но сега... Реших да започна. В момента спазвам една друга диета, но много гладувам и за това се пренасочвам. Чакам да ми доставят книгата на Дюкан и като я получа ще започна с нея. Само един въпрос и то към тези които не са консумирали много месо(както аз например) - не е ли много скъпа тази диета, че нон стоп мръвки до сега не съм купувала и нямам идея  Embarassed
Виж целия пост
# 333
Добро утро на всички Simple Smile Пиша толкоз рано, защото за известно време няма да имам нет.

Със zazu1 купихме най-нискомасленото сирене, което набарахме във Фантастико, обаче и то е 15 %, а някъде из темите прочетох, че трябвало да е до 4 %. Ще замоля по-просветените да споделят има ли наистина такова сирене, марка и т.н., че да почна да го диря Simple Smile

Също така да споделя още едно място за овесени трици в София - магазин БМБ (ВМВ) в кв. Дианабад (но в неделя нямаха, то всъщност целия магазин беше като обран - явно комбинацията сняг + празници не е добра Simple Smile )

И последното, да питам как процедирате, ако продуктите нямат написано съдържание, напр. в нашия магазин понякога има извара на грамаж - слагат я в една кутия, пише само цената и толкоз. Най-много ако питам да споделят дали е кашкавалена, ама как да вярвам - могат всичко да кажат  newsm78 . Подобно е положението и със сиренето, но поне има щанд за вакуумирани храни и ще вземам отттам (все таки няма под 15 % масленост  #Crazy )

П.С. Моля, ако е възможно, да ме впишете в табличката с начало 07.01.2008 г., 82 кг. (83 кг. на външен кантар с дрехи, обувки и т.н., но скоро ще имам у дома и ще се меря "нето"  Embarassed ) с цел 65 кг. - предварително благодаря! Вие всъщност как точно се мерите: "натюр" или "по дрехи" newsm78

П.П.С. Книгата аз лично си я купих от този сайт, който ми беше препоръчан поради минималната 10 процентова отстъпка и безплатната доставка (в момента) за София: http://book-bg.com/details.php?id=19558 Впечатленията от сайта са чудесни - даже написах в указанията ако може книгата да е обвита в непрозрачна хартия, защото ми я доставиха на работа и не исках всеки да знае каква книга си купувам  Embarassed и разбира се - молбата ми беше спазена.

УСПЕШЕН ДЕН НА ВСИЧКИ
Виж целия пост
# 334
Добро утро момичета!

Малко кафенце за разбуждане?

Виж целия пост
# 335
Добро утро на всички!Започвам втори Дюкански ден!Моля да ми помогнете-не живея в Бг и не знам как да търся парафиновото масло-ако някой знае как се пише на английски ще съм благодарна.И в аптеките ли да го търся?
Виж целия пост
# 336
  PeaceУффф-как за два дена сте изписали 17 страници ooooh!-докато видя че има нова тема-и тя ще е зключена вече Partyзасега само се коввам тука а довечера ще ви чета основно-нали съм още в процвс на проучвания и нещастни опити -вчера устисках цял ден на всичко-ама вечерта... Embarassedнали беше Ивановден и като почнах с един шоклоадов бонбон/да не обидя именника Laughing/ няма да описвам къде свърших-е няма ли да свършат веч тези празници!? ooooh!Айде лек и успешен ден на всички! Hug
Виж целия пост
# 337
Кате, браво!  smile3501 Аз си мисля, че много нездравословни са тези 43-44 кг за ръст 160 см. Мисля, че и 48 кг са супер!  Peace 7 ударни определено са ти много! Минавай вече на ПЗ и карай 2-ра фаза до 46 кг най-много и след това минавай в 3-та. Това е моят съвет. Бих те посъветвала дори да изкараш около 1-2 седмици най-много 2-ра фаза, независимо дали ще свалиш повече килограми, но едва ли ще ме послушаш.  Confused
Така е , мила, аз мислех да карам до днес и от обяд да започна да вкарвам и зеленчуците, но имам един друг проблем. Какво да ям за закуска? Аз съм първа смяна и в училище не знам какво да ям. Преди си взимах солетки или корни, или данон за пиене, но всичко това има въглехидрати, сол или захар. Засега съм на кафета и чайчета, но  това е пропусната закуска, виж тази сутрин хапнах малко от останалото снощи пиле на грил, за да не търся ядене много. Какво да правя? От днес започвам втора фаза. На трета ми е лесна, защото ще хапвам плодове , но сега...
Виж целия пост
# 338
Добро утро!
Мише, мерси за кафето!
Здравейте на всички новоприсъединили се!
Аз днес съм на ПЗ.Мисля да съм на пилешко и чушки с малко сирене.И редовните 200мл. пр. мляко.
Отивам да закусвам и да пия кафе.Хубав ден!
Виж целия пост
# 339
Добро утро и от мен





А, и да се похваля - снощи бяхме на гости и устоях на искушенията, но и моята проятелка беше се постарала да ми приготви

подходящи мезета за водата Laughing
Виж целия пост
# 340
Здравейте, и аз ви черпя с по едно кафенце   food010 и ви пожелавам лек режимен ден. Аз снощи не успях да направя така мечтания чийз кейк точно както исках, защото ми се развали пасатора и не успях да направя крема за отгоре, затова направих среден вариант- 2 яйца, 3 супени лъжици трици, извара(сложих доста),подсладител и какао, а и бакпулвер. Като се изпече,го залях с нещо като сироп(няколко лъжици) с малко подсладител и една ванилийка. Стана страхотен! Сега ще си го хапна с кафето     bouquet  Wink
Виж целия пост
# 341
Мале, забравих киселото мляко-половин кофичка  Joy
Виж целия пост
# 342
Добро утро  Heart Eyes
Миши, Лорейн - мерси за кафенцата Hug
Ох.. аз най -накрая имам раздвижване  500 гр. надолу. С този кошмарен (като потоп този път) МЦ си мислех че това задържане ще продължи вечно. Вече бях започнала  да си мисля, че не правя нещо като хората и пак щях да си пускам тук менюто да ме нищите, но се отпушиха нещата. От утре пак съм на П.  Не ми харесват тези задържания хич Crossing Arms Сега в ПЗ дните си правя замразени зеленчуци с малко вода под капак в тефлоновия тиган и стават чудни  chef

Мишле - разликата е очевАдна. Браво.
В София книгата я има в Пингвините на Дондуков и Веслец -оттам поне 4 съм купила за познати и приятели.
Много свалени грамове ви пожелавам днес. И УСМИВКИ  Hug
Виж целия пост
# 343
Добро утро, момичета! Мерси за кафетата! kaffeetrmker_2
Днес се събудих с усещането, че ЩЕ БЪДЕ ЕДИН ПРЕКРАСЕН ДЕН! (Камъче Hug)
Днес се изхитрих - станах, събудих големия и...легнах пак. Станах, изпратих щерката и....легнах пак. И сега станах окончателно, малкия още спи, да не повярва човек. Обикновено не мога да спя след като се събудя веднъж и не лягам никога, но явно от болестта ми се спи повече, та си понаваксах. А като се наспи човек, друго му е настроението. Грипът, който карах, беше кошмарен, добре, че се оправям.
Ще ходя да чета назад, до 9 стр. съм  Embarassed
Виж целия пост
# 344
Добро утро, момичета! Wink
Днес се събудих с главоболие от Ивановден. ooooh!
О, Кри! Болно ли си? Оздравявай бързо
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия