Отбор сме голям при чичко Дюкан - 62 тема

Публикувана: 8 ян. 2008, 14:47 ч.
Последно мнение: 18 ян. 2008, 11:57 ч.

27 105
614

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за сол при диета Dukan?
Какви са препоръките за овесени трици и храни в диетата на Дюкан?
Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за сол при диета Dukan?
  
  При диета Dukan се препоръчва избягване на солта, но ако е необходимо, може да се използва диетична сол. Важно е да следите съдържанието на сол в храната и да избягвате прекомерната консумация.
- Какви са препоръките за овесени трици и храни в диетата на Дюкан?
  
  Овесените трици са важна част от диетата на Дюкан и се препоръчва тяхното включване. В случай, че имате затруднения с намирането им, може да потърсите в специализирани магазини за диетични продукти. Диетата Дюкан препоръчва консумация на постно месо, риба, яйца, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци и овесени трици. Важно е да избягватe захар и мазнини.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
  
  Диета Дюкан се състои от четири основни етапа: атака, разнообразяване, стабилизиране и укрепване. Всеки етап има свои уникални характеристики и цели, като последователното им следване е от решаващо значение за постигане на желаните резултати.
- Какви упражнения се препоръчват по време на диетата Дюкан?
- Какви са принципите на стабилизацията в диетата Дюкан?

Потребител

# 120 8 ян. 2008, 21:20 ч.

Здравейте, момичета! Май наистина сме ударили рекорда по писане, от време на време влизам от работата да видя какво си прайкате, ама не мога активно да се включвам.
Днес си носих на работата храна в достатъчни количества и не се върнах осверепяла вечерта.
Днес ядох:
Закуска-1 парче от вчерашното кексче на Фоли+ мляко с нес
Обяд- около 300-400 грама пилешки филенца от гърди
Вечер- таратор от 1 кисело мляко 2%+ 1 голяма краставица
   около 250 гр.пилешки гърди с около 150 гр. зелен боб
   200 гр. кисело мляко със степче
   2 парченца пилешка шунка (малки)
   200 гр. кола лайт. Водата е около 1,5 литра.
Май бая съм си похапнала на вечеря, но през деня определено не бях гладна, а и не ми остава време на работата, все някой звъни, влиза и т.н. Не е ли грешно голямото ми вечерно угаждане?
Криси, е, ти най-после се престраши да пишеш! Добре дошла! newsm51

Перле, от теб пък най-малко съм очаквала прегрешение. От утре само П! Порицана си и повече никакви грешки! smile3554

Слатка, ама ти какво очакваш-за 4 дни да станеш супер модел?!? Тук нещата стават бавно, но сигурно. smile3503

Ралче и на мен като ми е студено ми се пие по-малко вода, ама гледам да я пия, че без нея не може. beer

Греен епъл- много добри резултати, давай в същия дух newsm10

Дания-за мен винаги е огромно удоволствие да те чета, влизай по-често! newsm51

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 12 нови отговора.ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ, много сте бързи, бе...