момичета нещо не ми върви водата какво да правя през 5 м. съм в .......
Виж целия пост
Отбор сме голям при чичко Дюкан - 62 тема
- Публикувана: 8 ян. 2008, 14:47 ч.
- Последно мнение: 18 ян. 2008, 11:57 ч.
# 60
8 ян. 2008, 17:06 ч.
# 61
8 ян. 2008, 17:12 ч.
Криси, Лорекса, добре дошли.
Лорекса, много аналогично ми е с анорекса , особено като ти видях снимката. 47 кг. са ти много малко, сега изглеждаш добре, до 50 ще е идеално, но 47 ? Успех!
Криси, с водата.......давиш се до 1,5 л. и това е, няма друг начин , иначе не сваляш.
Виж целия пост
Лорекса, много аналогично ми е с анорекса , особено като ти видях снимката. 47 кг. са ти много малко, сега изглеждаш добре, до 50 ще е идеално, но 47 ? Успех!
Криси, с водата.......давиш се до 1,5 л. и това е, няма друг начин , иначе не сваляш.
# 62
8 ян. 2008, 17:12 ч.
Аз пък, си изядох всичкия крем без карамел.Но поне се успокоявам,че е режимен.Цял ден от него хапвам+ 1 пилешка пържола.Изпих вече два литра вода,като не смятам и трите огромни кафета и ми е едно щастливооо. 
Само дето децата ме изкарах от релси ,ама....айде от мен да мине.За довечера мисля да си задуша пилешки дробчета с домати и лук.Да питам-може ли малко червено вино да им сложа,докато ги задушавам?Надявам се,че няма да пречи на режима,защото алкохола се изпарява. 
А може и малко гъбки да добавя.Хммм...Дали няма да стане голям бъркоч?Пробвали ли сте? 
Виж целия пост
Само дето децата ме изкарах от релси ,ама....айде от мен да мине.За довечера мисля да си задуша пилешки дробчета с домати и лук.Да питам-може ли малко червено вино да им сложа,докато ги задушавам?Надявам се,че няма да пречи на режима,защото алкохола се изпарява. А може и малко гъбки да добавя.Хммм...Дали няма да стане голям бъркоч?Пробвали ли сте?
# 63
8 ян. 2008, 17:18 ч.
Защо не прескочиш виното?За всеки случай.Лукът и доматите са достатъчно ароматни.Гъби не съм слагала, но мисля, че става. 
Виж целия пост
# 64
8 ян. 2008, 17:19 ч.
Никакви компромиси с водата. Задължително изпивай поне 1.5 л. А относно посещенията в 00 - аз през втората и третата нощ на ударната фаза почти не съм лягала.
Виж целия пост
момичета нещо не ми върви водата какво да правя през 5 м. съм в .......
# 65
8 ян. 2008, 17:20 ч.
Фоли! 
Много ми се доспа момичета... и съм гладна като слон... днес съм само на триците и саламче сутринта + 3 кИфтета и 1 домат на обед... довечера мисля да си забъркам оргомен омлет със малко кашкавал!
Даниа!
Виж целия пост
Много ми се доспа момичета... и съм гладна като слон... днес съм само на триците и саламче сутринта + 3 кИфтета и 1 домат на обед... довечера мисля да си забъркам оргомен омлет със малко кашкавал!
Даниа!
# 66
8 ян. 2008, 17:21 ч.
Абе стига сте писали, нямате изчитане. Мъж ще ме натири вече заедно с компа 
Виж целия пост
# 68
8 ян. 2008, 17:34 ч.
Лека вечер, момичета- 
Утре ще ви видя как сте и ще прекарам част от деня си с вас-
Обичам ви, без вас нямаше да успея-
Виж целия пост
Утре ще ви видя как сте и ще прекарам част от деня си с вас-
Обичам ви, без вас нямаше да успея-
# 70
8 ян. 2008, 17:40 ч.
Направих си крема с пресно мляко и яйца на котлона, но ми се пресече, макар, че бърках ли бърках, ама Вещи позна пак си го излапах. 
Виж целия пост
# 71
8 ян. 2008, 17:42 ч.
Здравейте на всички. От вчера и аз съм към Вашят отбор. Имам обаче няколко въпроса но които ако може някои да ми отговори.Колко врема да съм на първата фаза като имам за сваляне около 15 кг? Може ли да пия диетична кока кола? Може ли да не взимам овесени трици , защото не мога да си намеря? Много мерси на всички
Виж целия пост
# 72
8 ян. 2008, 17:49 ч.
Момичета, аз май неуспявам с диетата. Не съм стъпвала на кантара, но не усещам да съм смъкнала. Днес ми е 4ти ден... Всички около мен си похопват, а аз имам ужасно желание за сладко. Тия дни ще се хвана пак да прочета книгата. За съжаление не успявам да следя стриктно и форума ... 
Книгата много надъхва и си бях казала че постоянно ще я препрочитам, така и ще направя. МОЛЯ ВИ НЕ СЕ ПРЕДАВАЙТЕ И ПРОДЪЛЖАВАЙТЕ, вашите постижения са големи. Обещавам и аз да успея да се присъединя към вас! 
Виж целия пост
Момичета, аз май неуспявам с диетата. Не съм стъпвала на кантара, но не усещам да съм смъкнала. Днес ми е 4ти ден... Всички около мен си похопват, а аз имам ужасно желание за сладко. Тия дни ще се хвана пак да прочета книгата. За съжаление не успявам да следя стриктно и форума ... Книгата много надъхва и си бях казала че постоянно ще я препрочитам, така и ще направя. МОЛЯ ВИ НЕ СЕ ПРЕДАВАЙТЕ И ПРОДЪЛЖАВАЙТЕ, вашите постижения са големи. Обещавам и аз да успея да се присъединя към вас!
# 73
8 ян. 2008, 17:55 ч.
Slatka,не се безпокой,резултати ще има.Аз съм абсолютно режимна едва 2-ри ден,но този път съм решена-никакво отказване,докато не постигна желания резултат.С теб съм Не прави като мен грешката да се поддадеш на моментно изкушение и после да започваш отначало. Смело напред,не си сама 
Виж целия пост
Не прави като мен грешката да се поддадеш на моментно изкушение и после да започваш отначало. Смело напред,не си сама
# 74
8 ян. 2008, 18:04 ч.
Направи от 5-7 дни. От моя опит и впечатленията ми от моите около 15 познати, които започнаха след мен виждам, че за сваляне на 15-20 кг на дамите до 40г. им стигат и 5 дни , а над тази възраст добър ефект имат 7 дни. Аз също в началото нямах трици ,но след като ги включих разбрах огромната им полза затова непременно ги употрябавай - има на пазара Римска стена павилион №28. Успех!
Виж целия пост
Здравейте на всички. От вчера и аз съм към Вашят отбор. Имам обаче няколко въпроса но които ако може някои да ми отговори.Колко врема да съм на първата фаза като имам за сваляне около 15 кг? Може ли да пия диетична кока кола? Може ли да не взимам овесени трици , защото не мога да си намеря? Много мерси на всички
Препоръчани теми