А и друго се сещам.Освен режима мисля да започна да ходя 3 пъти седмично на пилатес и 2 пъти на тае-бо. И в останалите два дни от седмицата да си въртя колелото в къщи, което вече има 2 пръста прах.
Виж целия пост
"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 3
- Публикувана: 9 ян. 2008, 15:27 ч.
- Последно мнение: 7 фев. 2008, 17:56 ч.
# 226
1 фев. 2008, 15:34 ч.
Пит ко стана с кантаренко? А за тоз 1 блок 
права си май такава ще излезе работата. Не ми отговаря на скайпа 
доки.
Крис ако почваш да повишаваш физическата активност, блоковете няма да си останат същите т.е. ще папаш повече. По-добре сподели с доки за това ти начинание да ти сметне ако трябва на ново нещата.
А като каза за колелото дето фанало прах
се сетих за моя кростренажор, който има същата съдба като твойто вело 
То бе тръшкане, рев докът мъж ми се навие да ми го вземе, а сега го ползвам чат-пат .... ама като закачалка
Виж целия пост
права си май такава ще излезе работата. Не ми отговаря на скайпа доки.Крис ако почваш да повишаваш физическата активност, блоковете няма да си останат същите т.е. ще папаш повече. По-добре сподели с доки за това ти начинание да ти сметне ако трябва на ново нещата.
А като каза за колелото дето фанало прах
се сетих за моя кростренажор, който има същата съдба като твойто вело То бе тръшкане, рев докът мъж ми се навие да ми го вземе, а сега го ползвам чат-пат .... ама като закачалка
# 227
1 фев. 2008, 16:12 ч.
Аааа кантарчето дет ви надух главите с него най-накрая си го зех, оказа се че наистина месото съм го хапвала по повече, за сметка на въглехидратите. Което ме навежда до недоумение, защо по дяволите в тоя период не съм смъквала, след като тоя метод наподобява НВД, която ми действаше килонамаляващо.
Виж целия пост
# 228
1 фев. 2008, 16:20 ч.
Аз ще го питам Оги. Обаче ако искам мога ли пак да се храня с 8 блока.какво може да се случи???
Виж целия пост
# 229
1 фев. 2008, 17:51 ч.
Пит тук грамажчето е важно, не го подценявай хич 
Важно е да си в Зоната, а не около нея
Крис в книгата се споменава нещо за протеинов глад в случаите когато не са ти достатъчни блоковете за деня нещо на мускулите не се отразявало добре, ма ко беше
Виж целия пост
Важно е да си в Зоната, а не около нея
Крис в книгата се споменава нещо за протеинов глад в случаите когато не са ти достатъчни блоковете за деня
нещо на мускулите не се отразявало добре, ма ко беше
# 230
3 фев. 2008, 13:48 ч.
Ей, къде е народа 
ама хич не диетувате значи, несериозни сте и направо сте си за критика
Аз да се похваля вече съм 62 килца. Цяло кило замина в небитието
и вече останаха 4 кила за разкарване.
От 31-ви размер дънки вече влизам в 29-ти, скоро да се надявам и на 28-ми размер(сега малко ми стискат).
Цял ден си джиткам с едни секси дънки, които не са нови, а са от периода преди освинването ми.
Преди няколко месеца въобще не можех да прекарам дебелия си бут през крачола, камо ли да стигна до заветното закопчаване
Ма сега са ми екстра
Всички мъже ме заглеждат, а мойто мъж се побърква поради това а аз доволна и щастлива 
Очакам скоро същите хвалби и от вас
Виж целия пост
ама хич не диетувате значи, несериозни сте и направо сте си за критика
Аз да се похваля вече съм 62 килца. Цяло кило замина в небитието
и вече останаха 4 кила за разкарване.От 31-ви размер дънки вече влизам в 29-ти, скоро да се надявам и на 28-ми размер(сега малко ми стискат).
Цял ден си джиткам с едни секси дънки, които не са нови, а са от периода преди освинването ми.
Преди няколко месеца въобще не можех да прекарам дебелия си бут през крачола, камо ли да стигна до заветното закопчаване
Ма сега са ми екстра
Всички мъже ме заглеждат, а мойто мъж се побърква поради това
а аз доволна и щастлива Очакам скоро същите хвалби и от вас
# 231
3 фев. 2008, 14:23 ч.
Ох, от твойте уста в божиите уши
Виж целия пост
Ей, къде е народа
ама хич не диетувате значи, несериозни сте и направо сте си за критика
Аз да се похваля вече съм 62 килца. Цяло кило замина в небитието и вече останаха 4 кила за разкарване.
От 31-ви размер дънки вече влизам в 29-ти, скоро да се надявам и на 28-ми размер(сега малко ми стискат).
Цял ден си джиткам с едни секси дънки, които не са нови, а са от периода преди освинването ми.
Преди няколко месеца въобще не можех да прекарам дебелия си бут през крачола, камо ли да стигна до заветното закопчаване
Ма сега са ми екстра
Всички мъже ме заглеждат, а мойто мъж се побърква поради това а аз доволна и щастлива
Очакам скоро същите хвалби и от вас
ама хич не диетувате значи, несериозни сте и направо сте си за критика
Аз да се похваля вече съм 62 килца. Цяло кило замина в небитието
и вече останаха 4 кила за разкарване.От 31-ви размер дънки вече влизам в 29-ти, скоро да се надявам и на 28-ми размер(сега малко ми стискат).
Цял ден си джиткам с едни секси дънки, които не са нови, а са от периода преди освинването ми.
Преди няколко месеца въобще не можех да прекарам дебелия си бут през крачола, камо ли да стигна до заветното закопчаване
Ма сега са ми екстра
Всички мъже ме заглеждат, а мойто мъж се побърква поради това
а аз доволна и щастлива Очакам скоро същите хвалби и от вас
# 232
3 фев. 2008, 17:49 ч.
Бомбеее,Бог нема те чуе душо.Нито пък Джинджарито ще я чуе.Ами земай се у ръце,спирай пукницата, и диетувай,че иде лятооооооо. НИдей рИва на Господ,хами седи малко гладна.
Виж целия пост
ква
Ох, от твойте уста в божиите уши
Ох, от твойте уста в божиите уши
Бомбеее,Бог нема те чуе душо
.Нито пък Джинджарито ще я чуе.Ами земай се у ръце,спирай пукницата, и диетувай,че иде лятооооооо. НИдей рИва на Господ,хами седи малко гладна.
# 233
3 фев. 2008, 19:31 ч.
Бомбе, от кога си на диета?И колко отслабна!Споделяй моля те за да се мотивирам! 
Виж целия пост
# 234
3 фев. 2008, 19:38 ч.
Здравейте,
една молба
Може ли някой на ЛС да ми каже с 2 думи за какво става въпрос?
Виж целия пост
една молба
Може ли някой на ЛС да ми каже с 2 думи за какво става въпрос?
# 235
3 фев. 2008, 21:35 ч.
Е няма на всяка страница да обяснявам бе 
Кала, с две думи - диета - зоната.
Виж целия пост
Бомбе, от кога си на диета?И колко отслабна!Споделяй моля те за да се мотивирам!
Кала, с две думи - диета - зоната.
# 236
4 фев. 2008, 10:05 ч.
Добро утро на всички!
Бомбе извинявай че те питах сигурна съм че си го споменавала някъде но вече с тия диети грамажи и т.н. се обърквам.
Започвам да правя режима от днес много стриктно.
Чакам подкрепа и ще отчитам резултати.
Диетична седмица на всички и много минуси!
Виж целия пост
Бомбе извинявай че те питах сигурна съм че си го споменавала някъде но вече с тия диети грамажи и т.н. се обърквам.
Започвам да правя режима от днес много стриктно.
Чакам подкрепа и ще отчитам резултати.
Диетична седмица на всички и много минуси!
# 237
4 фев. 2008, 10:10 ч.
нека бъдем две от днес - аз от днес съм много стриктна, 4е ми писна да съм все дебела - няма мърдане вече, пък квото ще да става!
Виж целия пост
# 238
4 фев. 2008, 12:49 ч.
Здравейте!
Най-накрая и аз се наканих да пиша - досега само ви четях.
И аз диетувам от почти 3 седмици - ето и резултати:
-2 кг. след първата седмица
-0 кг. след втората (беше седмицата преди цикъл)
-2 кг. от днес сутринта - след 3 дни правя пълни 3 седмици.
Общо за за това време:
-5 см. от талия
-4 см ханш
-2 см. гръдна обиколка
-1,5 см. бедра
Незнам дали са перфектните резултати, но се надявам да ви стимулират малко.
Успех на всички!
Виж целия пост
Най-накрая и аз се наканих да пиша - досега само ви четях.
И аз диетувам от почти 3 седмици - ето и резултати:
-2 кг. след първата седмица
-0 кг. след втората (беше седмицата преди цикъл)
-2 кг. от днес сутринта - след 3 дни правя пълни 3 седмици.
Общо за за това време:
-5 см. от талия
-4 см ханш
-2 см. гръдна обиколка
-1,5 см. бедра
Незнам дали са перфектните резултати, но се надявам да ви стимулират малко.
Успех на всички!
# 239
4 фев. 2008, 14:29 ч.
michel7 перфектни резултати, поздравления 
продължавай в същия дух 
Радвам се , че се появи сред нас
Стриктната отслабваща двойка iletovp и krisi99 да внимават, защото
ще ви следя зорко 
Бомбаситка да не се мотка
Пит нещо не пишеш, подозирам нережимност
бива ли такава неразумност 
Виж целия пост
перфектни резултати, поздравления продължавай в същия дух Радвам се , че се появи сред нас
Стриктната отслабваща двойка iletovp и krisi99 да внимават, защото
ще ви следя зорко Бомбаситка да не се мотка
Пит нещо не пишеш, подозирам нережимност
бива ли такава неразумност Препоръчани теми