Би трябвало, нали това му е идеята - оптимална работа на организма. Иначе ще излезеш от Зоната. а и всяка диета по принцип не е до време. Не можеш да очакваш, че след като свалиш, ще може пак да си правиш кулинарни оргии. Имал ли си веднъж наднормено тегло, винаги ще трябва да внимаваш.
Мисля си обаче, че ако се храниш така няколко месеца или година, после няма да имаш нужда да си променяш начина на хранене, защото ще си му свикнала. А той си има всичко, не е като онези диети с по 2 ябълки 1 мляко днес. Е, може маслините да не са ти три, но иначе...
Да ви кажа, колкото повече го гледам, толкова повече си мисля, че преди години, когато бях слабичка, точно така се хранех. От всичко по малко, често и редовно. После взех да пропускам, къде от липса на време, къде, за да правя диети, защото около мен всички правеха , в допълнение се и разболях и сега ще строша кантар А и си обърках метаболизма и непрекъснато ми си яде.