6 дена на режим , на седмия потоп

  • 43 029
  • 497
# 465
Крайно време е да започна и аз с този режим.
Харесва ми,не се стои гладен и със сигурност има ефект Peace
За днес закусих 2 сухара,1 яице,малко кисело мляко.
2-ра закуска плодове.
За обяд и вечеря съм предвидила печено лиле със салата Laughing
Виж целия пост
# 466
Доня, доня, голяма си издънка. Лакомница  Naughty.
Виж целия пост
# 467
Здравейте! Мина ми първата седмица от диетата и въпреки, че имах тамън 2 издънки (1 парче торта в офиса за РД на колежка и снощи на гости, където не ядох много, но за сметка на това изпих мнооооого червено вино) резултата ми е минус 1.8кг.
Така че мисля, че мога да си кажа БРАВО за начало и да се постарая следващата седмица драстично да намаля издънките.
А истински потоп ще си позволя когато успея да изкарам 11 дни без никакви прегрешения.
Виж целия пост
# 468
Доня, доня, голяма си издънка. Лакомница  Naughty.

Ти с баклавата хич не се обаждай  Whistling, моите издънки не са груби като твоите
Виж целия пост
# 469
Доня не си в издънка , или поне не беше до момента с тортата .  Laughing
Важното е сега да не се отпуснеш и да продължиш напред .
И нали знаеш , днес си наказана - много вода и по режима .
Щот те дебна .  Wink
Виж целия пост
# 470
 Joy Joy Joy

стриктна съм... Hug
Виж целия пост
# 471
Ох, и аз в ъгъла да се срамувам заради издънка Embarassed
Вчера мъжът ми донесе суши, а пък как го обичам Crazy Добре, че днес кантарът не показа нагоре, защото щях да се самолинчувам след хубавите резултати #Cussing out
Виж целия пост
# 472
Момичета как ви звучи за вечеря печено пиленце с кисело зеле, зелето не е много солено, приготвено с минимално количество мазнина за ужас на мъжа ми?

Дали е голямо отклонението от допустимото?

Гледам хапвате туршийки и кисели краствички, а те са също солени... Thinking
Виж целия пост
# 473
Момичета как ви звучи за вечеря печено пиленце с кисело зеле, зелето не е много солено, приготвено с минимално количество мазнина за ужас на мъжа ми?

Дали е голямо отклонението от допустимото?

Гледам хапвате туршийки и кисели краствички, а те са също солени... Thinking


Звучи добре , но утре не се мери , защото може да се ядосаш на кантара .
Може да си кило отгоре , само от солта ще е , да не си решиш , че си качила от зеле .  Mr. Green
На следващия ден много вода и ще изкараш излишното .
Но една от мацките при Рицарките едни кила от едно зеленце ги влачи доста дни .
Аз съм неспасяем случай с киселите краставички , дай ми един буркан и ми гледай сейра .  Laughing
Поне съм спряла да им пия сока .
Виж целия пост
# 474
Цялата тема прочетох:) Не разбрах какъв зеленчук е позволен, когато пише "зеленчук"  Laughing То и картофа е зеленчук  Laughing
Виж целия пост
# 475
Цялата тема прочетох:) Не разбрах какъв зеленчук е позволен, когато пише "зеленчук"  Laughing То и картофа е зеленчук  Laughing

Аз обикновено си настъргвам 2-3 моркова. Или си правя салата от краставици или домати  Peace

Днес с бодра стъпка започва отново. Чувствам се добре.
Реших сега да направя два пъти по ред другият режим. Някой го беше постнал тук, но не помня кой  Blush Закуската е чай с мед и плод. Както и да е, де. От днес съм на този режим.

Вчера сключих сделка със сестра си. В стремежа си да ме мотивира, предложи ако отслабна 15 кг до май месец, да ми купи тоалет за сватбата си  Mr. Green Ако не успея, аз ще й купя сватбената рокля  Shocked Та представете си сега как съм мотивирана и нахъсана да слабея  Joy
Виж целия пост
# 476
Аз зеле съм приготвила за тази вечер, прясно, ще го правя на салата  Grinning
А броколи задушени дали може?
Виж целия пост
# 477


Вчера сключих сделка със сестра си. В стремежа си да ме мотивира, предложи ако отслабна 15 кг до май месец, да ми купи тоалет за сватбата си  Mr. Green Ако не успея, аз ще й купя сватбената рокля  Shocked Та представете си сега как съм мотивирана и нахъсана да слабея  Joy

Под зеленчук приемаме всичко , което може да изядете сурово на салата - айде сега да ви видя как ядете сурови картофи .  Mr. Green
А ти се стягай , защото рокля под 200 кинта едва ли ще намериш , по изгодно ти е да отслабнеш .  Wink

Броколите са много добър вариант , нищо че са задушени - всички зелени зеленчуци са с по малко въклехидрати , имат повече фибри и подпомагат перисталтиката .
Картофа , царевицата и още някой от сорта не са препопърчителни , защото имат прекалено много въглехидрати .
Виж целия пост
# 478
И аз да вдигна ръчичка с въпрос:  Simple Smile
Наумила съм се за "салата по избор" , да си задуша замразен зелен фасул, без мазнина и с малко чесън, минава ли за диетично? newsm78
Виж целия пост
# 479
Добър вечер и от мен!

На всички сгафили... и преяли като мен на потопа  продължавайте напред всичко ще е ок. Днес ми е 2 ден! Да се похваля вчера денят ми беше диетичен както и вчерашния, но с днешният ден направо се гордея... Бях на обяд на гости с роднини и там обикновено се яде по 3-4 часа.... аз имах за обяд 2 варени яйца с домат и сирене.... направо не можах да повярвам,че издържах на изкушението...обикновено се нахвърлям и до последно само ям .....но днес хапнах 1ва аз и после играх с детето, сядах и си пиех вода и 1/2 чаша вино...понеже аз по принцип не пия..а сега ще пропия Simple Smile))

Добре дошли на всички нови   bouquet

Забравила съм да споделя от комбинираната аеробика каква мускулна треска имам...лелееее направо толкова смешно ходя ....
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия