НОВО: Дигитални асистентиВиж

От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

  • 28 060
  • 627
# 150 12 ян. 2008, 10:10 ч.
Добро утро, Дюканки- поспаланки!  Hug
Докато си пия кафенцето ми беше приятно да съм с вас и да чета новата темичка!   bouquet
Тези няколко дни ще са протеинови. Като че ли най- ме влече през уикендите да са протеиновите и се надявам да възвърна окончателно предишното положение  Mr. Green
Пожелавам на всички лек и отморяваш уикенд. Отивам да прибирам коледната украса и да действам по домакински задачки!
Лудата гъбка да не се отказва! Достатъчно е да знае първата страница от темичката ни! И разбира се, че трябва да пита когато нещо не е ясно! Нали сме за това, да се подкрепяме!   bouquet
Спасдиди,   bouquet
 Hug
Виж целия пост
# 151 12 ян. 2008, 10:32 ч.
Здравейте   bouquet
От 07.01 съм на този режим и въпреки,че не съм писала съм била тук с вас през всичките дни  Grinning
Ужасно много ми помогнахте, за което съм ви много благодарна  Hug
Аз няма да ви питам нищо, което ще го пише на първата или на предишната страница, но искам да попитам следното :
имам да свалям около 5 кг  Blush 5 дни бях на П от днес минах на ПЗ , обаче не се усещам да съм свалила....Не се меря, тъй като не искам да знам колко кг съм...
През П дните съм яла :
закуска кисело мляко Герма 0.1%
обяд пилешко филе на скара и/или 1/2 яйца
следобяд кисело мляко
вечеря 2 яйца
в промеждутъците хапвам или пиленце или кис. мляко (мн обичам)
минимум 2 л. вода
общо взето така е протичал режима до тук днес вече хапнах 1 кис. мляко и 2  Embarassed домата (мн ми се ядеше зеленчук Embarassed )
Искам да ви кажа че сте страхотни наистина  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 152 12 ян. 2008, 10:34 ч.
Цитат на: Боби1973 в сб, 12 яну 2008, 09:43
ХУБАВ И ВЪЛНУВАЩ ДЕН ОТ МЕН!!!
 Аз наистина се пристрастих - къщата ми разхвърляна , позволявам на дребо забранените неща , за да не ме закача и непрекъснато отлагам задачите с изтискани от пръстите мотиви , за да седя ,да чета и кълва по клавиатурата  newsm62 ДРОГА, ДРОГА!!! Отлитам...
Боби, то и при мен е същия хал, ама ще взема да си понадигна дуето и малко да свърша къщна работа smile3516
Мише, мила, благодаря за комплимента newsm51
Въпреки магиите от вчера, днес се събудих с +500, но това го обяснявам с огромната салата от вчера. Днес минавам на П и мисля, че нещата ще се нормализират. А да ви споделя моето мнение-и по 1 кг. на месец да свалям, пак ще съм доволна, тъй като отдавна не съм се чувствала така добре ( което го виждам и в очите на мъжете, а те са един от най-точните критерии как върви режима )Преди режима се чувствах , а си и бях дебела, мразех се, а и честно -и никой не ме забелязваше като жена, общо взето като един хипопотам, а сега дори и някои тинейджъри се позаглеждат в кака ви Лора hahaha hahaha
 Пълна физическа , но  и психическа промяна, което и десет психолози от Пълна промяна трудно ще постигнат... newsm10
Виж целия пост
# 153 12 ян. 2008, 10:35 ч.
Добро утро  Hug
С удоволствие си изпих кафенцето с вас Simple Smile Постинга на Кри го изчетох много внимателно, дано всички така да са го прочели, аз често в чуждите въпроси намирам отговор на моите   bouquet
Ванче, Кри, зарибихте ме с тази мусака, но ще си я направя с пилешко, дано стане  Crazy И дано не ми станат на каша тиквичките, защото са замразени  Confused Ще споделя после  Grinning
Този пост го пиша от 1 час  Joy Joy Joy
Хубав ден на всички и чакаме отзиви за срещата в Стара Загора  Party
Виж целия пост
# 154 12 ян. 2008, 10:41 ч.
Добро утро и от мен  Simple Smile
Първо много държа да кажа нещо /което си знаете, де, но все пак/ - вие всички тук сте невероятен стимул и подкрепа. Прав си е Дюкан,  като казва, че човек има нужда някой да го води за ръчичка, докато минава през това изпитание. Благодаря за което.
Луда гъба с теб май по-едно и също време питахме за алкохола, та поизнервихме малко обстановката, но не отказвай от форума. Критиката е полезно нещо, още повече, че е направена за доброто на всички.

Крикри благодаря за съвета Hug. Трудно ми е това със закуската - години наред съм я пропускала и отива работата на едно-две хранения на ден максимум. Знам, че не съм само аз така - работя по въпроса.

Сега за любимата ми тема, т.е. за мен  Embarassed Четвърти ден ударен режим - минус два кг. В началото си бях поставила цел да сваля 10, но като се размисля, това май не е много реалистично. Това значи да стана 58 кг /на 170 см/, а толкова съм била в двайсетте си години /сега 36/. Естествено си и ме е страх, че няма да устискам толкова дълго време. Затова реших да се опитам да сваля 7. Все пак 10% от теглото си е постижение.  Thinking
Днес чак ще ходя да търся овесени трици из София със списъчето ви подръка.   Simple Smile

Поздрави на всички и приятен уикенд.  Grinning
Виж целия пост
# 155 12 ян. 2008, 10:47 ч.
Обещавам да ви направя снимчица на любимите ми пилешки шишчета, които приготвям на микровълновата за 3-4 минути пред иработа, ИДЕАЛНИ ЗА ХОДЕЩИ НА РАБОТА МОМИЧЕТА.
Кукумявке, ще я устискаме взаимно! Макар че вече определено не възприемам режима като ограничение, а като удоволствие...
Виж целия пост
# 156 12 ян. 2008, 10:48 ч.
Цитат на: *Бубето* в сб, 12 яну 2008, 10:35
Ванче, Кри, зарибихте ме с тази мусака, но ще си я направя с пилешко, дано стане  Crazy И дано не ми станат на каша тиквичките, защото са замразени  Confused Ще споделя после  Grinning

Бубе,нЕма страшно.И моите бяха замразени.Запекох на сух тиган лука,добавих каймата с подправките, тиквичките(те си пуснаха водичката),като поизвря добавих доматите и сложих да се пече.После залях с 3 яйца и 200 гр кисело мляко.Вкусотия. Crazy
Виж целия пост
# 157 12 ян. 2008, 10:52 ч.
Здравейте и от мен. Hug
Мале вие само пишете, пишете..... smile3523 аз докато поошетам и ...цял роман.
Браво на свалилите кг. Аз си запазвам -2кг и се надявам още да сваля до края на ударния етап.Мисля да го карам 10дни или... newsm78.
Днес ще ходим на вила и аз се запасих с мойте си режимни неща, а др. да му мислят....Е ще ме изкушават ама.... smile3505
Страхотен ден ви желая мацки...  bouquet
Виж целия пост
# 158 12 ян. 2008, 10:56 ч.
Такааааааадокато изчета предната тема и тази до n... та страница - няма смисъл да сервирам кафе(чета от 7,30 )
Та затова :

Черпя, защото вчера направих 1 месец Дюкан, Защото след вчерашния протеинов ден кантара мръдна и днес показа 79.9 - което си е 80 , но тази седмица отпред така ме сгря Hug. От 4 години не съм я виждала. Черпя се и мене си за ината, и за вътрешното удовлетворение, и награда за всичките лишения  (не че ми е било трудно, ама другите незнаят  Joy)
Черпя, защото без вас нямаше да се справя.
Благодаря ви момичета

Слънчев ден - отивам да си купя една блуза за награда. Панталони - след 2-3 месеца.
ЦЕЛУВКИ - на на съвсем новите - ЧЕТЕТЕ  bouquet
Виж целия пост
# 159 12 ян. 2008, 10:57 ч.
   Добро утро!
  От 08.01 съм на ударният режим,стремя се да спазвам всичко стриктно,свалих 2 кг., до вчера всъщност бяха толкова,защото сутринта кантара ме показа с половин кг. повече. Искам да ви попитам дали е възможно Sad при друг някой случват ли се такива работи Embarassed?
Или кантара не е редовен? Mr. Green
 
Виж целия пост
# 160 12 ян. 2008, 10:58 ч.
Добро утро момичета. newsm51

Честито на свалилите   bouquet

Хубав ден на всички, с много минусчета.

И да не забравите да папкате и да пиете вода. newsm51
Виж целия пост
# 161 12 ян. 2008, 11:01 ч.
Ванче, мерси за точното обяснение, тъкмо се чудех как точно да правя мусаката   bouquet
Лорче, вчера малко си хапвала, казах ти го  Naughty Не се учудвай на +500, трябва редовно хранене, за да се сваля  Peace Не пропускай закуската, не минавай само с кафенце  Hug Хапване се иска, нали знаеш  Peace И благодаря за милите думи снощи  Blush
Майка Зайка, честита седмичка на кантара и честит 1-ви дюкански месец   bouquet Почерпката изглежда много апетитно  Crazy
Станси, не се шашкай, може да си хапнала соленко, да си в овулация или пред МЦ  Peace Качвала съм и аз така безпричинно, но явно винаги си има някаква причина, пийвай днес водица и карай режимно, няма страшно  Peace
Виж целия пост
# 162 12 ян. 2008, 11:02 ч.
Добро утро ... така да се каже  Wink

spasdidi !  newsm10
DramaQween, Фоли, Луда гъба, Нели,  кукумявка, Майка Зайка, lolita-83, Pokcu, Goldengirl, Rozi.30, kais666, vani_nik, BlackSnake, krisi_mb, Volna peperudka, МАМS, magiq27, teia_top, елид, Еduina, djufka, krikri, Bubolechka (+ 3 Скрит/и) и 2 Гости
Виж целия пост
# 163 12 ян. 2008, 11:02 ч.
Цитат на: krikri в сб, 12 яну 2008, 09:13
Пеперудке, от солта в зелето е! Пий повече водица, избягвай солено и ще я изгониш вода
Здравейте момичета.Кри,благодаря ти за окуражаването. Hug Hug HugСнощи четири пъти съм ставала да пишкам.Почти не съм спала.но за сметка на това,тая сутрин съм невероятно щастлива.Кантара показа 70.200 кг.Не мога да повярвам просто ,след вчерашните 72.800, и голямото ядене до късно снощи.Къде отидоха тия два килограма и кусур?Без вас просто няма да мога да успявам.Много прегръдки и целувки на всички. Hug Hug Hug  bouquet  bouquet  bouquetОбичкам ви.
 Добре дошли на новите,и не забравяйте първа страница преди да зададете въпросче. Peace
 Честито на всички свалили,като мен.Черпя ви по едно кафе с вода. Wink
 Благодаря на всички,които ме подкрепят и ми отговарят.  bouquet Hug
 Успешен ,усмихнат и отслабващ ден на всички ви ,желая от сърце.
Виж целия пост
# 164 12 ян. 2008, 11:04 ч.
Здравейте сладуранки!
Снощи ви изоставих по-раничко и вие XXL (няма лошо все пак полага ви се)
Спасдиди, не чакай понеделник - днес и утре вече ще си свалила 1 кг. Като начало ти предлагам да си свариш бяло пилешко месо, колкото ти душа сака - направи му едно сосче от кисело мляко 0,1 %, 1 с. л. горчица без захар, малко копър - става превъзходно.
Луда гъба, не ни напускай и не се обиждай. Наистина когато можеш, тогава влизай, но само мисълта, че ще трябва да се отчетеш пред толкова много хора, ще те държи далеч от изкушенията.
Аз отивам да правя бухтички за домочадието, но обешвам да не ги помириша дори!
Продължавам да задържам, но надявам се, че от понеделник след дните на П нещата ще си дойдат на мястото.
Честито на всички с минусчета, чудесно е това, че сте много. Пожелавам го и на всички останали като мен без -.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало