Видях и Културата и другите "кодови" за мен имена. Сега няма да се лутам в Била и да чета по шарените кутии кое какво беше, какво съм чела и да играя тото това ли е?
Гледам в този форум различни общества на отслабващи, но толкова систематизирано, визуализирано, наредено, ясно и прекрасно казано какво и защо се прави-само в дюканската тема има!
Някой по-нагоре беше предложил да се изнесе отпред едно примерно меню по дни за първите 2 фази например. За такива като мен-чисто нови, това ще е от голяма полза, защото грабвам менюто и започвам да спазвам подред. Поне докато човек се ориентира, настрои и поокопити за да си ръзвърти въображението-докато стане наистина един от Вас. Аз все заглеждам някое публикувано меню-та и аз да направя така. Може би не всички хора имат въображение да сърфират из режимното хранене и да им е разнообразно. Дано това предложение не ви изглежда от типа "кога дойде и акъл взе да дава".