Здравейте, момичета! 
lideto70 , другите 2 варианта на диетата №2 и № 3 също са лесни. Но мисля ,че от първата най-много се свалят кг. или може би за мен беше по-лесно лятото, защото бяха повече за сваляне. А сега малко по-трудно вървя надолу.
caffeine , забелязвам че много пъти мнението ми съвпада с твоето.
А относно Дюкан, струваше ми се, че не е за мен. Не съм я чела задълбочено, но сега ме заинтригувахте.
Казвате, че за 1 месец от раз ще махна 5-те кг...
Nicolette, честно да ти кажа, наистина за 22 дни само 2,5 кг е малко. От колко стартираш ? И към колко се стремиш?
Аз лятото за 28 дни ,свалих 7 кг. Ама наистина стриктно спазване...дори и почивните дни бях твърда като скала.
Щом сваляш от зелевата / на мен пък тя не ми помогна никак/, направи я. Така ще "дръпнеш" малко напред . Не знам какво точно да те посъветвам. Като се сетя нещо, ще пиша.
Пробвала ли си РХ някога?
Kaлa , какви са тези плюсове...моля ,моля
Никакви такива! Стягай сеееее, за ефирните роклички!
Виж целия пост
lideto70 , другите 2 варианта на диетата №2 и № 3 също са лесни. Но мисля ,че от първата най-много се свалят кг. или може би за мен беше по-лесно лятото, защото бяха повече за сваляне. А сега малко по-трудно вървя надолу.
caffeine , забелязвам че много пъти мнението ми съвпада с твоето.
А относно Дюкан, струваше ми се, че не е за мен. Не съм я чела задълбочено, но сега ме заинтригувахте.
Казвате, че за 1 месец от раз ще махна 5-те кг...
Nicolette, честно да ти кажа, наистина за 22 дни само 2,5 кг е малко. От колко стартираш ? И към колко се стремиш?
Аз лятото за 28 дни ,свалих 7 кг. Ама наистина стриктно спазване...дори и почивните дни бях твърда като скала.
Щом сваляш от зелевата / на мен пък тя не ми помогна никак/, направи я. Така ще "дръпнеш" малко напред . Не знам какво точно да те посъветвам. Като се сетя нещо, ще пиша.
Пробвала ли си РХ някога?
Kaлa , какви са тези плюсове...моля ,моля
Никакви такива! Стягай сеееее, за ефирните роклички! 
Бързо ще го махнеш това плюсче 
тук/ , но не съм както преди.
Точно толкова ми трябва.Ще мисля по въпроса. 
С кг не зная накъде съм, че с тоз МЦ не смея и да доближа до кантарЮ - като свърши и като му ударя минус 5-6 кила 
дано да удържа,на някоя вкусотийка 
/ , но аз когато ми е по-трудно да си купя продуктите гледам да не ги замествам , а просто да намалявам количеството , а и това ми харесва в Страхотната, че имаш избор на продукти - ако ми е скъпо пил.филе - ще си взема яйца 
Но диетичното хранене си е най-скъпо 
,но след 3 дни папкане е нормално!
Чета за ефирни роклички ,лято и след това за скъпи зеленчуци ишунки 
Е не че и на мен не са ми скъпи ама и това и е хубавото на тази диета ,че колкото можеш да си позволиш толкова Така ,че 
на StaM,Lideto70и Кала
Няма да се отказваме от борбата