С чичко Дюки се гордеем и похапвайки слабеем - 67 тема

Публикувана: 17 ян. 2008, 00:59 ч.
Последно мнение: 5 фев. 2008, 23:15 ч.

22 701
709

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
- Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
  
  Диетата на Дюкан забранява алкохола, защото той съдържа калории, които могат да се превърнат в мазнини и да попречат на загубата на тегло. Освен това, алкохолът може да наруши метаболизма и да забави процеса на изгаряне на мазнини.
- Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
  
  В третата фаза на диетата на Дюкан постепенно се въвеждат въглехидрати и мазнини, като се следи консумацията на храни с висок гликемичен индекс. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация на въглехидрати и мазнини, за да предотвратите повторно наддаване на тегло.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 135 17 ян. 2008, 15:04 ч.

Цитат на: Мишле_ в чт, 17 яну 2008, 14:49

Вещи, едно яйце като междинна закуска малко ли ти се чини? newsm78

Мишле, не разбрах, че е междинна закуска Blush

Снежи, чакам да ми отоговориш за сатленката??? Mr. Green

Виж целия пост

Мишле_

# 136 17 ян. 2008, 15:06 ч.

Цитат на: BlackSnake в чт, 17 яну 2008, 14:53

Мише, мноУ ма респектира аватара ти. Като видя твой пост и стоя мирно..без да мърдам много, много.. Joy

Ще седиш, я! Crossing Arms

А на мен какво мислиш ми е? newsm78

След 'ласките' му този уикенд още ме боли челото и имам синина, та сутрин полагам по-специални гримьорски умения, за да я поприкрия Tired

Не ме беше виждал от Коледа и миналия уикенд като си ходихме при мама и тате и той със засилка идва към мен, аз се наведох да му кажа здрасти и той такава яка муцуна ми удари в челото, след което ме събори в снега и започна да ми се радва, олизвайки ме по лицето Joy

Едва сА спасих ooooh!

Добре, че тате ни разтърва hahaha

То любов ли бе да го опишеш! Joy

Виж целия пост

Боби1973

# 137 17 ян. 2008, 15:10 ч.

Липсва ми КРИ Sad

Виж целия пост

neli_iv

# 138 17 ян. 2008, 15:10 ч.

Sun, забелязах няколко пъти да споменаваш, че си получила алергия към животинският белтък. Тогава с какво се храниш, че него го има и в месото не само в яйцата.

Виж целия пост

radius

# 139 17 ян. 2008, 15:14 ч.

Здравейте Дюканки - сладуранки!

Честит имен ден на всички именнички! Много здраве и минуси в кантарчето!

Поздрави и bouquet

на всички с минуси.
На Вещи bouquet

за новите теми.
Не съм писала от близо седмица, но не съм се отказала, много стриктна съм. Даже имам резултат - минус 1 кг. и нещо, но докато и това нещо не стане 1 цяло кило, още няма да се хваля и да го отразявам в лентичката.

Цитат на: BlackSnake в чт, 17 яну 2008, 14:53

Аз пак имам проблем с Ве Це -то...уж лапам трици вече, а пък.... newsm78

Почти всеки път когато съм на протеини ми се случва..и ми е едно надуто сега..като напомпан слон. Thinking

Блеки, и аз така бях допреди 2 дни, какво ли не пих - няма полза. 5 дни направо щях да се пукна. Помогна ми един японски чай за отслабване "Инхуа". Аз го пиех допреди 2 седмици и нямах проблеми, но реших за малко да спра - и веднага се спекох.

Виж целия пост

vani_nik

# 140 17 ян. 2008, 15:21 ч.

Вещи, аз дълго време вместо палачинка ядях нещо като бъркани яйца с трици, но Дорчето веднъж сподели как маже тигана и го изтрива със салфетка, възползвах се от опита й и вече нямам проблем.
Ох, Блеки, аз този проблем си го имам, макар че редовно си ползвам триците, без спомагателни средства почти не се оправям, днес за първи път от близо 5 месеца ми се случи такова щастие, може би защото съм в отпуска.

Виж целия пост

sneji_suni

Потребител

# 141 17 ян. 2008, 15:23 ч.

Вще сатлнката не е много режимна-до нас във супера ги приготвят но нямаше друго какво да си взема.А забравих да си взема от вкъщи пилешкото кюфтенце.малко згафих и сигурно ще ми се отрази във килограмите newsm78

Виж целия пост

sneji_suni

Потребител

# 142 17 ян. 2008, 15:25 ч.

Вещи извинявам се за правописните грешки Embarassed

Виж целия пост

neli_iv

# 143 17 ян. 2008, 15:30 ч.

Искам да попитам кой вкарва рецептите на сайта или първо трябва да се одобрят за да се публикуват там. Не че е нещо особено важно но сега докато го разглеждах се зачудих.

Виж целия пост

emiliagarneva

# 144 17 ян. 2008, 15:34 ч.

Хриси, честито намаление! Hug

Мишле, благодаря за чайчето! Hug

Нели, алерголожката разреши да ям само телешко, пилешко или пуешко, зеле и ябълки и по малко кисело мляко, както и бисквити "Хогаренас" или 2 филийки пълнозърнест хляб.
Диаметър, честито намаление и на теб! Hug

Виж целия пост

BlackSnake

# 145 17 ян. 2008, 15:37 ч.

И на мен ми липсва Кри.....

Виж целия пост

ninna

# 146 17 ян. 2008, 15:49 ч.

Привет и от мен,прекрасни мои!
Аз нещо спрях да свалям кг,според кантара,но според сантиметъра съм -9 см-талия Grinning

Сега съм на втора фаза-5/5
От днес съм само на П,но не ми прави никакво впечатление честно казано!
Успех Дюканска чета! newsm10

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 147 17 ян. 2008, 15:54 ч.

Цитат на: neli_iv в чт, 17 яну 2008, 15:30

Рецептите се пишат в темата за рецепти, а от там Лаис, Бачи и Кри ги вкарват в сайта.

Виж целия пост

Divana

# 148 17 ян. 2008, 15:56 ч.

Момичета, бърз въпрос.

В кварталното Фантастико нямаше Верея 0,1, нито пък някакво друго мляко с 0,1%. Купих Пършевица 0,5%. Режимна ли е? Да рискувам ли?

Виж целия пост