Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните препоръки за диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан се основава на консумацията на високо протеинови, ниско мазнинни храни. Включва четири фази: атака, която цели бързо отслабване; фаза на круиз, която включва редуване на дни с чисти протеини и дни с протеини и зеленчуци; фаза на стабилизация, която въвежда постепенно въглехидрати и мазнини; и финалната фаза, посветена на поддържане на постигнатото тегло.
-
Защо диетата на Дюкан забранява алкохола?
-
Какви са препоръките за третата фаза на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
4/3 е много удобно редуване. Но, ако имаш повечко за сваляне още по-добре започни с 5/5. 
Сигурно не помните ,че преди време ви разказах, че напълнях с 1 кг от прегрешение, което се състоеше от 1 вафла, 1домашен крем и мисля - няколко шок. бонбона.Тогава ме засипахте с уверения, че не било възможно и ми изреждахте таблици с калории - колко трябвало да съм ги превишила, за да се случи това и ако пия вода ще се оправя, но не се случи - борих се цял месец с пустото кило! Цял живот съм била в прилична форма и много съм внимавала, защото имам предразположение към пълнеене.
