Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се измерват обиколките на тялото?
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се измерват обиколките на тялото?
За измерване на обиколката на тялото, ханшът се измерва в най-широката част на бедрата, а талията - в най-тясната част на кръста. Ако няма определена талия, тя се измерва по средата между най-изпъкналата част на гръдния кош и най-изпъкналата част на бедрата. Важно е лентата да е хоризонтална. Това измерване може да се извърши с шивашки метър или рулетка.
-
Какви са мненията за прясното мляко на Герма 0,1%?
-
Какви са препоръките за намаляване на приема на сол в храната?
-
Какви са препоръките за хранене и режим, докато съм на диета?
-
Каква е рецептата за нискокалорична палачинка?
. Нещо супер лесно и елементарно, но пък вкусно.
страхотни скули се забелязват 
снимки!!!!
БРАВО 
Сподели на колко протеинови дни караш, колко хранения правиш, та да сравня що така при мен са по- малко смъкнатите кг. 
страшна цел си си поставила! Ама ти почни, да видим дали няма да се харесаш някъде по средата! Най-много 10 ударни и после 5/5. Разкажи повече за себе си, тук сме се събрали стади любопитни, пък и да се опознаем по-добре, като ще прекараме толкова много време заедно 
От утре започвам и тъй като имам да сваля около 5 кг ,мисля да направя 7дни на протеини .Тежа 53кг и съм висока 158см 
