НОВО: Дигитални асистентиВиж

Режимите на Ипократис II

  • 75 199
  • 504
# 210 31 ян. 2008, 10:26 ч.
donsita, TedyV  не се депресирайте (отчайвайте) мотивирайте се да успеете. донсита тези 30 кг. ако се заемеш сериозно можеш да ги свалиш не веднага, но с времето... а  TedyV  а твоите пък са никакъв проблем... до лятото ще си фиданка и ще има да казваш дали не е по- добре да съм 48..47 и тн. Аз когато отидох при Ипо (1вият път с 57 кг. ) му казах искам да стана 52....после реших 50 ... а сега 48...
така, че момичета горе главата лятото ще показваме слабите крачета под късите полета

  bouquet  newsm68 newsm44 newsm44
Виж целия пост
# 211 31 ян. 2008, 10:35 ч.
Привет момичета!
От днес и аз се включвам във вашите редици.Приключих с лунуването и това ми беше добър старт за вашия режим. Току що изпих две чаши вода и почвам активията  Wink
Успех на всички и приятен ден!
Виж целия пост
# 212 31 ян. 2008, 10:42 ч.
обадих се за час при Ипо- не записвали в момента- да звънна другата седмица  smile3506  съвсем се депресирах
Виж целия пост
# 213 31 ян. 2008, 10:49 ч.
donsita, не се депресирай, другата седмица ще записват и ще си първа в редиците! ипо дава много стимул, струва си да почакаш 1 седмица! а и килограмите ти не са толкова много, наистина! ще трябва време, но съвсем реално могат да се свалят, ще видиш, и ипо ще ти го каже това! моите бяха 20 като почнах.. а аз даже не знаех колко съм качила Grinning така че, кураж и не се отчайвай!
Виж целия пост
# 214 31 ян. 2008, 10:52 ч.
 Hug Добро утро !
Аз също нещо започвам да се депресирам лееееееекичко, не ми се струва нормален този застой, почти 10 дни без никакви шоколади, тестени и други подобни, всеки ден отделям по около час за тренировка, а да не свалям ... може би просто нещо по-стресиращо трябва да опитам, замислям се  Tired

Желая ви хубав ден и много минусчета   bouquet
 Донси - гуш  Hug
Виж целия пост
# 215 31 ян. 2008, 11:00 ч.
Aia, много ти балодаря мила. Определено имам нужда от някой, който да ме подбутва от време на време за да не се отказвам
Виж целия пост
# 216 31 ян. 2008, 11:02 ч.
Цитат на: chugra в чт, 31 яну 2008, 10:49
donsita, не се депресирай, другата седмица ще записват и ще си първа в редиците! ипо дава много стимул, струва си да почакаш 1 седмица! а и килограмите ти не са толкова много, наистина! ще трябва време, но съвсем реално могат да се свалят, ще видиш, и ипо ще ти го каже това! моите бяха 20 като почнах.. а аз даже не знаех колко съм качила Grinning така че, кураж и не се отчайвай!

 newsm10 newsm10 newsm10
Точно така ... не се отчайвайте !!! А Ипо е просто супер нямам думи.... Аз си бях умряла от притеснение като отидох.... обаче той предразполага доста добре клиентките си... и успокоява доста...


 nely76 добре дошла   bouquet
TedyV    bouquet ще успееш милата... даже ще ходиме заедно да си купиме най - малкия размер на полите... за лятото   bouquet
 Hug

Никакво отказванееее

Виж целия пост
# 217 31 ян. 2008, 11:08 ч.
Цитат на: donsita в чт, 31 яну 2008, 08:21
аз съм - 1кг от понеделник насам. ама снощи ядох риба на скара и вместо само със зеле, хапнах и малко картофи, ама поне бяха варени. тъй че днес ще пропусна картофите за наказание
Е това е мнго кофти комбинация.Колкото и малко да са били са ти объркали баланса.По-добре хапни още риба или салата,но не и картофи.Аз не обичам месо и предимно наблягам на картофи и зеленчуци,но от тях се пълнее много.Ипо затова ми е сложил само 3 въглехидратни дни.Аз съм със 300 грама надолу днес.Надявам се до края на седмицата да съм под 67 кг.Като си пмисля,че преди почти 3г.отидох при Ипо с тези килограми,а сега започнах от 74... Embarassed За 2,5г.качих 15 кг,като той ми каза,че съм загубила 2кг.мускулна маса.Ужас.Сега диетата определено върви много по-бавно,а и без спорт.Тгава,за 2 месеца свалих 8 кг,а  сега за 6 месеца съм мръднала само със 7.Имах голям застой между 72-70...
Виж целия пост
# 218 31 ян. 2008, 11:15 ч.
TedyV, ще ги смъкеш - я не се отчайвай. Ние с Донсита като имаме по 30 да сваляме.

Донсита, не се депресирай! Ще има час следващата седмица и бързо бързо ще те запишат. Аз мисля да смъкна 10-15 с досегашните режими и после ще ходя при Ипо - така ме е срам от себе си - той човека и през бременността ме следеше до известно време, ама после аз се изложих и спрях да ходя и резултата е на лице ...

Както и да е - аз покрай този режим се хващам, че вече като се ядосам вместо да ми се яде сладко почва да ми се пие вода Wink
Виж целия пост
# 219 31 ян. 2008, 11:23 ч.
Привет!!!
След много умуване реших все пак да си направя един кротък потоп. Няма да си правя нищо специално, ще ям каквото имам у дома. Закусих по режима, преди малко си сдъвках ябълката, към 14.00 часа ще обядвам малко боб и за вечеря ще направя една хубава салатка и пак малко боб и така. От тези пържоли и меса всеки ден не ми се поглежда мръвка...За следобедна закуска съм си приготвила едни обикновени диетични бисквитки с много фибри.
Направих си сметката, че ако днес ми е потопа и от утре пак захапа режи след 2 седмици потопа ми се пада точно на 14-ти вефруари. Освен ден на влюбените и разни такива щуротии, ние с мъжа ми си имаме годишнина. на тази дата той за първи път ме покани на среща и започна връзката ни(3 месеца по-късно направихме годежа). та отсега си мисля да направя нещо по-засукано, а и една хубава тортичка мисля да спретна...затова днес го пиша мокър ден.
Иначе не съм се мерила...Следващото ми мерене мисля да не е ореди понеделник, да има време някаква разлика да се отчете...
Стана малко дълго, но така като споделям с вас и се мотивирам, чувствам се по отговорна, когато и другите знаят какви ги върша  Crazy Crazy Crazy
Ще ме извинявате Wink

Деси, дръпни си кратката тае-бо програма ако нямаш време за спорт, само 8 минути е, но какви 8 минути...яко динамика, а 8 минути всеки може да намери на ден за упражнения
Виж целия пост
# 220 31 ян. 2008, 11:23 ч.
Arksiр благодаря. Заедно ще успеем. Само воля ни трябва и кураж да не се отказваме. Трябва да преборим гадните тлъстинки.
Aia, съгласна съм за късите поли. Само да дойде това време Hug
Виж целия пост
# 221 31 ян. 2008, 11:25 ч.
arksi_  няма смисъл да се притесняваш от него... той поне е толкова готин ...така разполага клиентките си... На мен ми стана интересно ти си ходила при него и като си била бремена ли?? Разкажи малко... че ако реша евентуално за 2ро.... повече ли ядене дава като си бременна..дай малко инфо...
благодаря

TedyV  ще чакам през юни да ходиме за поличките.... които други решат могат да се включат и те
Виж целия пост
# 222 31 ян. 2008, 11:31 ч.
Доня, я издай тайната. От къде да я дръпна тази кратка тае-бо програма?
Виж целия пост
# 223 31 ян. 2008, 11:35 ч.
Цитат на: доня КОПРИВА в чт, 31 яну 2008, 11:23
Деси, дръпни си кратката тае-бо програма ако нямаш време за спорт, само 8 минути е, но какви 8 минути...яко динамика, а 8 минути всеки може да намери на ден за упражнения
Откъде?Не я знам.
Виж целия пост
# 224 31 ян. 2008, 11:38 ч.
Цитат на: Aia в чт, 31 яну 2008, 11:25
arksi_  няма смисъл да се притесняваш от него... той поне е толкова готин ...така разполага клиентките си... На мен ми стана интересно ти си ходила при него и като си била бремена ли?? Разкажи малко... че ако реша евентуално за 2ро.... повече ли ядене дава като си бременна..дай малко инфо...
благодаря

TedyV  ще чакам през юни да ходиме за поличките.... които други решат могат да се включат и те
И аз мисля да продължа ходя при него ако забременея пак.По принцип не каих много килограми с първото,но ми се ще да не изгубя инерцията.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало