Режимите на Ипократис II

Публикувана: 28 ян. 2008, 10:27 ч.
Последно мнение: 13 фев. 2008, 14:50 ч.

75 192
504

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетата на Ипократ Пападмитрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според режима на Ипократ Пападмитриаркос?
Какви са принципите на свободния ден в режима на Ипократис Пападмитракос?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетата на Ипократ Пападмитрикос?
  
  Диетата на Ипократ Пападмитрикос се основава на честото хранене, балансирано съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати (20%, 40%, 40%), прием на достатъчно количество вода (35 ml/kg тегло), нисък прием на калории и раздвижване на метаболизма с един свободен ден.
- Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според режима на Ипократ Пападмитриаркос?
  
  За подобряване на метаболизма според режима на Ипократ Пападмитриаркос се препоръчва редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на богати на фибри храни, ускоряване на храносмилането с пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване.
- Какви са принципите на свободния ден в режима на Ипократис Пападмитракос?
  
  Свободният ден в режима на Ипократис Пападмитракос позволява умерено хранене без ограничения по видове храни, като се препоръчва умерен прием на калории.
- Какви са препоръките за поддържане на теглото след диета с Ипократ Пападмитрикос?
- Може ли да заменя оцета с лимон в диета за отслабване?

# 480 6 фев. 2008, 14:04 ч.

Привет момичета!!!
аз нещо съм в застой...
Кантарът не е мръднал, даже е малко е нагоре, около половин килограм...

Отдавам го на това, че всеки момента трябва да ми дойде, но бива ли такова нещо #Cussing out

Иначе съм по режима като изключим леките ми прегрешения онзи ден, но тогава не ми беше добре Blush

Днес пак си пропуснах плода сутринта, хем си бях взела ябълка в мен, но бях много на зор и я забравих, сетих се чак в 11 часа, но то беше почти станало време за обяд.

Тарталетке, съжалявам, че ни напускаш. Между другото преди няколко години голямото ми отслабване след като родих беше точно с Японско чудо. Ефикасна, но много агресивна диета. Не бих си я причинила отново...и не я препоръчвам. Ти опита ли да смениш режима с някой от другите, които момичетата дадоха, може би просто друг ще е по-подходящ за теб newsm78

Друг въпрос...
Може ли да заменя активията с мюсли(следобедна закуска) с филийка бонус със сиренце newsm78

Писна ми от това кисело мляко, предпочитам филийките Crossing Arms

Днес ми е 6-ти ден...