Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

37 954
794

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

# 420 31 ян. 2008, 06:36 ч.

Добро утро ,ето и от мен кафенце

Кате пак ме изпревари ;-)https://www.bg-mamma.com/assets/vessur/img/not_found.png
Цвети поздравления за постигнатото изглеждаш страшотно bouquet

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 30 яну 2008, 23:55

Нищо лично към никой, ама просто много ми хареса:

Вещистрашна си Joy

Имам да чета дооста от снощи Laughing

Приятен ден на всички bouquet

Виж целия пост

Катя_73

# 421 31 ян. 2008, 07:00 ч.

току що се претеглих и не мога да не се похваля приемайте ме при двуцифрените кантара заспа на 99 newsm44

сега и лентичката ще променя.

Деси–вал ще си пийна от твоето кафе, че ми е любимо Hug

Виж целия пост

Калан Амнел

# 422 31 ян. 2008, 07:14 ч.

Добро утро, момичета!
Кате, честито!!! newsm51

ПОжелавам ти никога вече да не виждаш 3 цифри на кантара! smile3501

Вечер тука настава бой с тигани, а сутрин боричкане кой пръв да сложи кафето! Joy

Дюканки-сладуранки, и на мен в работата сега ми е бая зор и не мога много да пиша, но ви чета , така че умната!
Криси мб, като бях на НГ в Поморие нямаше с кого да се срещна Sad

Бургазлийки, пуснете още една-две обяви до събота, дали всички са разбрали за срещата?
Волна, приятен първи работен ден, дано да имаш начин да се включваш и от там! bouquet

И за диетичната сол - не подлежи на термична обработка! Готви се с малко обикновена (или без), а се досолява с диетичната!

ТРЕТОФАЗНИЧКИ, ДНЕС Е ЧЕТВЪРТЪК - ПРОТЕИНИ!!!

Виж целия пост

Фенси

# 423 31 ян. 2008, 07:15 ч.

Добро утро! Hug

ichkata, хапвай и месо и риба Peace

Цвети, изглеждаш страОтно! Two Hearts

Ябълчице, много ми хареса песента! Heart Eyes

Кате, браво! smile3501

Давай все така! newsm10

Вещи,

Хубав и режимен ден на всички! bouquet

Виж целия пост

*Дорис*

# 424 31 ян. 2008, 07:20 ч.

Добро утро Hug

Кате, честито, скоро да се похвалиш и с първа цифра осмица!
Вещи bouquet

, картинката е много готина и сигурно ще имаш кога да я ползваш Simple Smile

Кри - нямах представа за диетичната сол, че не подлежи на термична обработка! Всичко досега си готвех с нея, то на моята нищо не пише. Днес ще чета в нета да видя какви вреди може да съм си нанесла...
Хубав ден на всички!

Виж целия пост

Мишле_

# 425 31 ян. 2008, 07:20 ч.

Добро утро! smile3507

Допивам си кафенцето и хуквам за работа! Flutter

Ама толкова много да ми се спииииииии
Снои бяхме на гости, постарах се да не издъна режима, ама хапнах 1 тъничка наденичка и 2 резенчета сиренце Embarassed

Тази сутрин катара е по-благосклонен и показа с 300 г по-малко, но имам още 800г да сваля, за да видя цифричката от миналия петък, а именно 76,2кг.
Беше тоооолкова хубава! Какво стана тези дни- ума ми не го побира newsm78

Може и от О-вуто да е, знам ли newsm78

Хубав ден на всички ви! bouquet

Виж целия пост

Катя_73

# 426 31 ян. 2008, 07:27 ч.

Кри, Фанси Н, Розичка благодаря ви, имам чувството че ще литна от радост. Отивам да се трудя, пожелавам на всички хубав и отслабващ ден newsm51

Виж целия пост

Мишле_

# 427 31 ян. 2008, 07:29 ч.

Цвети, ма много си ни хубавка! пу!Пу! Hug

И тия крачета дето си извадила.... #Crazy

.....секси гадже! Blush

Ели К., страхотен аватар! Ама и снимките с големия корем много ти тичат! Hug

Катя, честита ти 9-ка в началото! bouquet

Скоро и 8-ка да я изпревари, пък после....постепенно и до 7-ка ще стигнеш! И аз така- като видях първо 8-ца, а после 7-ца.....цял ден ходех ей -така Crazy

Виж целия пост

Калан Амнел

# 428 31 ян. 2008, 07:32 ч.

Мишле

Розичка, чак пък вреди newsm78

(Ама аз го повтарям това поне от 3-4 месеца, а сега да видим кой не ме чете Joy

)
Цвети, супер си!!! А ако сложиш една до друга снимките преди и сега - малеееееееееей bouquet

Виж целия пост

елеонора

# 429 31 ян. 2008, 07:51 ч.

Добро утро, момичета! bouquet

Успешен ден и много минусчета! Hug

И аз да докладвам - кантарчето ми не помръдва нещо от тези 66 кг. Мога да го дам че съм пред цикъл (ако знаете от вчера насам какъв апетит ми се е отворил... че снощи в 1,15 часа ставах да ям крем карамел) Rolling Eyes

И продължавам обаче да съм скарана със водата, пия насила и едвам я преглъщам Confused

Между другото нали Дюкан не забранява зеления чай? Щото аз спрях да пия кафе и пия по 2 зелени чая на ден Simple Smile

Виж целия пост

neizvestna

# 430 31 ян. 2008, 07:54 ч.

Добро утрооооооооо!При мен кантара показва днес 94,300 от 96 искам осмичка! newsm03

Виж целия пост

krisi_mb

# 431 31 ян. 2008, 07:54 ч.

Добро утро на всички момичета!
Днес мога да се похваля - 1 кг, май си свалям на седмица по килограмче. Много се радвам.
Кри аз се свързах с около 6 момичета по телефона, мисля ча това са повечето момичета от форума. Понеже по цял ден съм на работа не мога често да пускам обявата, но мисля, че организирах почти всички и много се радвам. Жалко, че започнах да дюканствам в началото на януари можеше да се видим в Поморие.
и така за всички желаещи да дойдат на срещата в Бургас

БУРГАСКА СРЕЩА!!!
ПЕТЪК 01.02.2008 г. ВХОДА НА ХОТЕЛ "БЪЛГАРИЯ"
/ако някой закъснее горе на мецанина сме/

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 432 31 ян. 2008, 08:03 ч.

Добро утро! Hug

И звънецът бие Sad

Виж целия пост

sholio2000

# 433 31 ян. 2008, 08:07 ч.

Добро утро!

Цитат на: lora_1 в ср, 30 яну 2008, 21:08

Били, много е гадно, миличка.. Ако може с нещо да помогнем, казвай.

Можем.Само финансово и засвидетелсвайки внимание, разбира се.Сметката е в подписа на авторката.Искам само да поясня, че тя се е свързала с пострадалите и тя е настояла да им дадем помощта си.Ще се радвам повече хора да се включим!

Виж целия пост

Castiella

# 434 31 ян. 2008, 08:07 ч.

добро утро момичета, гледам кафето сервирано, аз пък намерих кой да направи сутрешните палачинки, за да имате повече време за форума chef

http://www.youtube.com/watch?v=UG5gO4nlLRQ&feature=dir

(по независещи от мен причини, не мога да изгледам цялото клипче, надявам се да няма глупости след момента, до който стигам)

за бургаската среща да кажа от сега - не ми е удобно времето, може да дойда, но по-вероятно е да не дойда
нека някой, който ще ходи на срещата от Бургас все пак да ми пусне телефона си на лични,

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

23 881
503

Диети и отслабване

МОНОДИЕТА - тема 22

11 034
104

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

28 695
567

Диети и отслабване