Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

Публикувана: 30 ян. 2008, 01:26 ч.
Последно мнение: 18 апр. 2008, 14:34 ч.

37 954
794

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метод Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети за подходящa диета и насърчаване на мотивацията за отслабване. Освен това обсъжданите теми включват споделяне на лични постижения при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и отпразнуване на рожденни дни във форумната общност.
- Какви са някои от стратегиите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като спазване на диетата на Дюкан, контролиране на приема на храна, придържане към режимната храна, използване на различни рецепти и хранителни добавки и споделяне както на лични постижения, така и предизвикателства по време на процеса.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците изпитват предизвикателства като липса на социален живот, изкушения при излизания, притеснения относно потенциални нарушения на режима и физиологични предизвикателства като хормонални смущения и въздействие върху менструацията.
- Какво представлява диета Dukan?
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диетата на Дюкан?

СлаБе

# 555 31 ян. 2008, 14:24 ч.

Мерси за кафенцето,а и млекце хапвам.........ееееее това е живота! newsm08

Виж целия пост

jouzi

# 556 31 ян. 2008, 14:27 ч.

Здравейте на всички!
Славе, Елид - браво!!!!!!!!!!!! bouquet

Днес ми е четвърти ден на ударната фаза. Снощи едва устисках да не си взема едно парче банан! Много ми липсват всички плодове!
Кажете ми дали е нормално, но последните два дни ме мъчи страшно главоболие? Дали е от диетата!?
Успех на всички!!!!

Виж целия пост

neizvestna

# 557 31 ян. 2008, 14:28 ч.

Сиси честит рожден ден! newsm59

Виж целия пост

МАМS

# 558 31 ян. 2008, 14:29 ч.

jouzi , нормално е, до няколко дни ще ти мине и ще започнеш да се чувстваш много по-добре Peace

Виж целия пост

Pokcu

# 559 31 ян. 2008, 14:32 ч.

Момичета днес не ми е ден Sad

Сутринта кантара пак показа повече Rolling Eyes

Започнах да се отчайвам...съжелявам малко съм сдухана,но ми е кофти и исках да го споделя с вас,тъй като ви чуствам много близки Hug

Този последен килограм ми разката майката от всякъде... #Cussing out

Виж целия пост

elikaragyozova

# 560 31 ян. 2008, 14:32 ч.

СИСИ честит рожден ден и от мен! bouquet

Не ти желая всички дарове.
Желая ти това, което повечето нямат:
време да се радваш, да се смееш, да милееш...
Използвай го и можеш да спечелиш.
Желая ти време за действие и размисъл;
време не само за теб, но и за другите.
Не ти желая време за бързане и тичане,
а време да бъдеш щастлива.
Не ти желая време, което просто да убиваш-
иска ми се да ти остане в излишък.
Като време за удивление и вяра,
вместо непрекъснато да гледаш часовника.
Желая ти време да достигнеш звездите!
Желая ти време отново да мечтаеш!
Желая ти време да откриеш себе си!
Да приемаш всеки ден и час за щастие.
Пожелавам ти и време да прощаваш

Виж целия пост

СлаБе

# 561 31 ян. 2008, 14:33 ч.

jouzi 2-3 страници по-напред го разисквахме,ако искаш надникни. Laughing

Виж целия пост

vani_nik

# 562 31 ян. 2008, 14:33 ч.

Два часа нямахме нет и в момента, в който се включих при вас изведнъж такъв глад ме обзе, чак ми се сви стомахчето, но ще изчакам 15,30 да си изям киселото мляко със степче
Джини, Мария, честито ви трета фаза!
Дидоки, честит рожден ден! Жива, здрава и много красива!
Кати, и моя съпруг още първата седмица на режима беше удивен и много ме подкрепя. Дори някои ми казват, че трябва вече да спирам, но той вика, абе, изкарай си до края както си решила, макар че аз изобщо нямам намерение да спирам.
Ралче, кажи кой те ядосва бе човече, ще му пратим Вещи с тиганите по главата.
Снежи, и на всички други (не си записах имената и ги забравих, за което се извинявам, но на мен знаете, че ми е простено) честито намаление.

Виж целия пост

jouzi

# 563 31 ян. 2008, 14:36 ч.

Дано Мамс, защото мъжО ми каза че хубавичко щял да ме набие, ако продължавам с диетите. Simple Smile

Мъжка му работа!?!?

СИСИ честит рожден ден и от мен!!!!

Виж целия пост

МАМS

# 564 31 ян. 2008, 14:38 ч.

Цитат на: jouzi в чт, 31 яну 2008, 14:36

Дано Мамс, защото мъжО ми каза че хубавичко щял да ме набие, ако продължавам с диетите. Simple Smile

Мъжка му работа!?!?

Обясни му, че това изобщо не е диета, а режим на хранене, при това-вълшебен bouquet

Дидоки, честит рожден ден и на теб! Много здраве, късмет и усмивки Simple Smile

Виж целия пост

Peppery

Ентусиаст

# 565 31 ян. 2008, 14:42 ч.

Здравейте момичета,

От два дни влизам тук да ви се похваля, че съм в отбора на 7ците вече, зачитам се и не остава време за писане Laughing

Та да си кажа 79кг съм вече Flutter

. Много съм радостна Simple Smile

Поздрави на всички, които празнуват и на всички свалили. Извинявам се, че не споменавам никой поотделно, но напоследък влизам рядко, а има и много новички. То едва ли и мен вече някой ме помни тук Hug

Виж целия пост

Ним

# 566 31 ян. 2008, 14:44 ч.

Айде пак въпрос: какво закусвате?

На мен проблемът със закуската ми е, че трябва да е тайно от детето. Значи палачинката не става, тя се приготвя, мирише на вкусно... Варени яйца 2 броя? Или е малко?

Днес програмата ми е
Сутринта - кафе с мляко
На обяд - палачинка от трици, извара и пуешко филе
Следобяд - кафе с мляко
По-следобяд - кисело мляко
Вечеря - пъстърва на скара, евентуално с малко извара. Може ли да я преглътна с Кола Лайт или в ударната фаза не е разрешена? newsm78

До момента 1,5 литра вода. Вчера след третия литър спрях да смятам, ама аз съм си жаба по принцип.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 567 31 ян. 2008, 14:45 ч.

Срокът свърши, ваканция!!! newsm68

Три дена

Цвети, много си хубава на снимките newsm51

Катя, Зайка, Деси , мерси за кафето и чайчето smile3525

Зеленко, имотиконата я откраднах от друг сайт, ама предполагам че не е авторска и може да се ползва Mr. Green

Катя, честито за преминаване в двуцифрените числа

Екстакт, браво smile3501

Криси мб, честито за килцето newsm51

Юзер, браво smile3525

Гуди, браво smile3501

Дидочка, 100 грама са си 100 грама smile3525

Джини, честито преминаване в 3-та фаза

Талис, браво, чудесен резултат! smile3501

Далия, добре дошла welcome

Христина, сваляш главоломно, направо ще се загубиш след месец newsm51

Марини, спокойно, всичко ще си дойде на мястото, ще видиш. Послушай Фоли за менюто си Peace

Манна ми, едва ли е само вода Crazy

Обикновено ниското кръвно върти главата - Кола Лайт и айрян със сол помагат Peace

Еги, нещо ми се губиш напоследък newsm78

Снежи, браво smile3501

Лорейн, тръгвай за дрешки newsm56

Голд, добре дошла welcome

Дей, добре дошла welcome

Дайте малко повече инфо - както каза вчера Фоли - лични карти, ЕГН, пломби и имунизационен паспорт #Silly

Тотуния, браво smile3501

Елид, и ти се губиш Tired

Рокси, всичко ще се оправи, нали знаеш newsm10

Вани, като си гладна защо чакаш някакъв час? newsm78

Пепери, честито преминаване в новия отбор! newsm51

Кри Фанси Розичка Мишле Били Ейпъл Ичка Славе Джуфка Мира Талис Фоли Блеки Вани Баева Мария Годи Елеонора Ним Ели Блондинка Дори Бачи Жедира Тиси Зазу Катти Ралче Мока Креми Мише Клеми Мамс Джоузи
Аку съм прупуснълъ някуй шъ мъ звини bouquet

Виж целия пост