Стройни снагички с къси полички - това постигаме в Дюканските редички - 72 тема

  Джини мила  ,нямаш съвест по това време да ни пускаш тая торта.

 Поздравявам те,че си се мушнала в трета фаза.   



 Съгласна.Никви боклуци повече.Лошото е,че не мога да убедя децата и мъжо.

Джини, много вкусно това, бе!

Ели, племенничката ти беше чудесна!

Джини прати малко и насам

Не се притеснявай, и аз имам такова чуство. Няколко пъти вече обяснявам тези дни за главоболието в началото на режима и след няколко поста пак се пита да ли е свързано с диетата.
А на теб нищо не отговорих, защото моя дребния е много малък и не мога да го водя, пък и каква компания ще е на тази готина кака 
Волна, на работата си почина повече, отколкото вкъщи, нали?

Момичета, надявам се, че не сте ме разбрали неправилно. Не съм имала предвид, че Мама тединка е лоша майка. Разбирам я напълно как се чувства с тези килограми, аз се чувствам по същия начин. Но можем да с епогрижим за себе си и да продължим да кърмим, все пак, щом Дюкан го е написал. А и съдейки от моя скромен опит вече 2 седмици, може да се спазва режима с резултат и да се кърми 

Знам,ч е съм много нова тук, но се чудех дали не може да се отдели в първия пост списък на кърмещите и бременни дюканки? За да се знаем и да се подкрепяме и помагаме. Какво мислите, ветернки-дюканки и най-вече какво мислиш ти, Вещи? 

Благодаря ви! 
Какво ще кажете за тези макаронени изделия: http://vas.nanny-bg.com/dieti4na.html#
Има с трици, ръжени /кафяви на цвят/, купих си, но не съм сигурна, че се вписват за трета фаза на режима. В състава пише: белтъчини 7 гр.; мазнини 1 гр.; въглехидрати 74 гр., калорийност 243.5 кал.; хранителни влакнини 3.4 гр.

Джини , щом са пълнозърнести, стават! Ама внимавай с количеството, първия път хапни малко.

Добър вечер, момичета. Много минуси, много празници - весело е тук - ЧЕСТИТО НА ВСИЧКИ, КОИТО ИМАТ ПОВОД    . За съжаление малко ми е криво - втори ден ме боли главата. Вадих запасите от дроги - преди режима ме болеше доста често и си ходя с няколко вида хапчета и с едно мазило в чантата. Що вода изпих, хапчета - не помага. Даже в началото на режима не ме е боляла глава, сега какво се повредих... Да подчертая, че не съм в първите дни - края на четвърта седмица съм! Гледам, и други днеска с главобол - да няма какво беше...ааа... магнитни бури  На всичко отгоре взе да ми се припива кафе и следобед, а не смея да държа прясното мляко чак до следобед (нямаме хладилник на работа). Някой беше показал някакво сухо мляко с 1,5 % масленост - става ли от него и ако някой го ползва, колко е "дозата" на ден? Благодаря предварително!

foli, да приключим темата за пиенето, а? Пак не успях да се изразя добре явно, щом така си ме изтълкувала... Хем е нережимна таз тема... No hard feelings   


И аз имах малко зор в началото, но да видиш сега как си хапвам - разнообразие богато с триците - палачинки, кексчета, торти (до половин торта на ден се пада от едната рецепта, разкош!) - свиква се! Даже тези дни си вземам парче пуешко на излизане сутрин и си го гриза по пътя до спирката (иначе закусвам на работа). Защо не може закуска с/пред детето - каква е тази тайна 

elikaragyozova, страхотна е таз програмка   

ral4e:), късно видях за палците, ама стискам и аз, дано е успешно преживяването ти!

dorchester, k_savova, страхотни снимки!

slave, страхотни дечица, особено едното е невероятно изразително

klemi, нали знаеш, че 0.500 гр. е.... половин грам... развесели ме твоят пост в тази връзка... Ако може да те питам защо броиш грамажа? По точно как мериш 100 грама пържола???

katyadjin, в супермаркетите често продават батерии, виж утре няма ли за твоя кантар и ще си го "съживиш" сама.

zazu1, ПАК си свалила      

Лека нощ на всички!

П.С. Открих, че по-лесно и по-малко мазно е като махна кожата на пилето... ама още преди да го готвя   

Разбрах аз - нали сега правих спагети и хем сложих много по-малко от 200 гр., пак не можах да ги изям и изхвърлих 1/3. Много засищат.

Лека вечер на всички  

Здравейте!
Кри  права си,че почнах от малко килограми и имам малко за сваляне и си знаех ,че ще е трудно,но не мислех,че ще е чак толкова.....За три месеца още не съм свалила дори 4 кг,а хората свалят по 10,че и повече.Но не ме дразни това,че свалям бавно последното кило,а по скоро това,че без да прегрешавам,прекалявам с нещо,да съм в МЦ или ПМЦ кантара върви нагоре
Ели племенницата ти се представи страхотно! 
Джини тортата ти изглежда страхоооотно наистина! Четох в предните ти постве,че има хормонални проблеми.Аз също имам такива съмнения за себе си и утре съм на преглед.Би ли споделила ако искаш на ЛС нещо повече,тъй като спомена,че смяташ,че са предизвикани от режима?
Цвети страшна мацка си с тази рокля! 
Фоли
Блонди в никакъв случай няма да се отказвам!Стискам палци и на теб и хапвай повечко
Вещи
Ето го днешното ми меню:
Закуска:1/2 кофичка мляко + 1 1/2 с.л. трици
предиобедна закуска:тричаво кексче
Обяд:омлет от 2 яйца,1 с.л. извара и малко бяло пилечко месо
СЛедобедна закуска:200мл прясно мляко
Вечеря:1 скумрия на тиган
Вода над 4л

Джини,ти днес защо неси на протеини?

Зелено човече и аз съм така, нищо не помага-хапчета, айрянчета със сол, кола лайт, мащерка, мента и прочие...Чак си взех 2 свободни дни, защото толкова бях в кофти настроение, че човек кожех да убия. Май ще трябва да питаме Дюки за решение на проблема.

Специално за Кри!
Джини,много хубава тази торта!

Перле, днес ми е първи ден от трета фаза и няма как да карам на протеини - това ще означава, че започвам от утре, а съм суеверна и петъците не започвам нищо ново. 
Муцка, мерси!