Как се чувствате след спиране на цигарите ?

Публикувана: 31 ян. 2008, 13:08 ч.
Последно мнение: 11 юли 2008, 09:43 ч.

109 801
262

Kami B. - Регистриран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са методите за справяне с желанието за сладко след спиране на пушенето?
Какви са ефектите на спирането на цигарите върху метаболизма и теглото?
Какви са методите за отслабване след спиране на пушенето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са методите за справяне с желанието за сладко след спиране на пушенето?
  
  Методите за справяне с желанието за сладко след спиране на пушенето включват консумиране на бонбони без захар, употреба на мед вместо на сладкиши, ограничаване на консумацията на сладки и постепенно намаляване на желанието за сладко. Някои хора също споделят, че спортуването и употребата на хранителни добавки могат да помогнат в борбата с желанието за сладко.
- Какви са ефектите на спирането на цигарите върху метаболизма и теглото?
- Какви са методите за отслабване след спиране на пушенето?

V

# 165 14 май 2008, 11:28 ч.

съгласна сам fingerscrossed

fingerscrossed

пия 1,5л.вода на ден,от скоро закусвам(3 месеца) и след обяд и вечеря пия зелен чай,фитнес,коремни преси,скъсване с цигарките...абе нов човек беееее Hands Clap

Hands Clap

Виж целия пост

В

Вивиан

Пристрастен

# 166 14 май 2008, 11:38 ч.

Цитат на: panterka в ср, 14 май 2008, 11:28

съгласна сам fingerscrossed

fingerscrossed

пия 1,5л.вода на ден,от скоро закусвам(3 месеца) и след обяд и вечеря пия зелен чай,фитнес,коремни преси,скъсване с цигарките...абе нов човек беееее Hands Clap

Hands Clap

При този начин на живот, качи ли кг. след като спря да пушиш?

Виж целия пост

M

# 167 14 май 2008, 12:08 ч.

А какво точно закусвате. Пантерка, ти сигурно овесени трици с кисело мляко Wink

Wink

. Аз си мисля да си взема от тези протеиновите шейкове.

Виж целия пост

В

Вивиан

Пристрастен

# 168 14 май 2008, 13:10 ч.

Аз започнах да закусвам кисело мляко с ленено семе. Позабравена от мен закуска, която обаче супер ми се отразява на косата Peace

Peace

Виж целия пост

А

Регистриран

# 169 14 май 2008, 13:11 ч.

Аз закусвам с плод и горчиво кафе / такъв ми е режима Simple Smile

Simple Smile

/.

Виж целия пост

B

# 170 14 май 2008, 13:14 ч.

Не съм забелязала разлика след спирането им. Не пуша почти 3 години вече (откакто разбрах, че съм бременна). Никога не съм чувствала никотинов глад. И никога не ми се е допушвало след като ги спрях.

Виж целия пост

D

Ентусиаст

# 171 14 май 2008, 13:25 ч.

Цитат на: Аелис в ср, 14 май 2008, 13:11

Аз закусвам с плод и горчиво кафе / такъв ми е режима Simple Smile

Simple Smile

/.

На мен закуската ми е най-обилна тъЙ да се каже Wink

Wink

гледам вечерята да ми е минимална и до 17 ч Peace

Peace

горе долу ми е такъв режима който го нарушавам в дните около цикъла ..по разбираеми причини Whistling

Whistling

.....А пия също ленено семе през вечер 1-2 суп лъжици (не смляно) с две чаши вода(го прокарвам) вечер преди лягане Peace

Peace

..... помага за редовен стомах и също така за прословутия метаболизъм Wink

Wink

Виж целия пост

Пристрастен

# 172 14 май 2008, 13:28 ч.

Цитат на: boto в ср, 14 май 2008, 13:14

Не пуша почти 3 години вече (откакто разбрах, че съм бременна). Никога не съм чувствала никотинов глад. И никога не ми се е допушвало след като ги спрях.

И при мен е същото, не пуша вече 5- 6 години и никога не ми се е появявало желанието да запаля.

Виж целия пост

K

# 173 14 май 2008, 14:37 ч.

Здравейте момичета!! Спрях цигарите за три дни от раз, но започна силна режеща болка в гърба. Казаха ми, че е от рязкото спиране. Пак започнах да пуша, но по 4-5 цигари на ден. Болката обаче не спира.Смятам да отида да си направя снимка, защото болката е много силна.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 174 14 май 2008, 14:54 ч.

Това пък за първи път го чувам-не мисля, че може да има връзка между двете неща Thinking

Thinking

Виж целия пост

Гост

# 175 14 май 2008, 15:55 ч.

Цитат на: kokinos в ср, 14 май 2008, 14:37

Здравейте момичета!! Спрях цигарите за три дни от раз, но започна силна режеща болка в гърба. Казаха ми, че е от рязкото спиране. Пак започнах да пуша, но по 4-5 цигари на ден. Болката обаче не спира.Смятам да отида да си направя снимка, защото болката е много силна.

Отиди на лекар.Няма начин да е от цигарите Peace

Peace

Виж целия пост

V

# 176 14 май 2008, 19:54 ч.

Цитат на: Вивиан в ср, 14 май 2008, 11:38

Цитат на: panterka в ср, 14 май 2008, 11:28

съгласна сам fingerscrossed

fingerscrossed

пия 1,5л.вода на ден,от скоро закусвам(3 месеца) и след обяд и вечеря пия зелен чай,фитнес,коремни преси,скъсване с цигарките...абе нов човек беееее Hands Clap

Hands Clap

При този начин на живот, качи ли кг. след като спря да пушиш?

този начин на живот си го наложих след ката спрях цигарите и качих 6кг. Embarassed

Embarassed

Joy

Mr. Green

,но вече свалям Peace

Peace

Успех

Hug

Виж целия пост

N

Ентусиаст

# 177 14 май 2008, 23:02 ч.

Не пуша от 3 год.и 6 месеца.Чувствам се прекрасно, дори отслабнах първата година след като ги спрях. От тогава непрекъснато се ми се изчиства организма,сутрин е просто Sick

Sick

, повечето отказали цигарите сигурно ме разбират какво имам предвид.

Виж целия пост

В

Вивиан

Пристрастен

# 178 15 май 2008, 10:42 ч.

Аз пък не съм забелязала да съм имала промяна на каквото и да е, когато спрях да пуша предишният път. Нито коса, нито кожа, нито зъби, нито кг, нищо не ми се промени Thinking

Thinking

Виж целия пост

Пристрастен

# 179 15 май 2008, 10:45 ч.

Цитат на: nikitita в ср, 14 май 2008, 23:02

Не пуша от 3 год.и 6 месеца.Чувствам се прекрасно, дори отслабнах първата година след като ги спрях. От тогава непрекъснато се ми се изчиства организма,сутрин е просто Sick

Sick

, повечето отказали цигарите сигурно ме разбират какво имам предвид.

Как се изчиства сутрин организмът вече трета година ? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Хайде да откажем цигарите завинаги,и да си кажем гордо-НЕ ПУША ВЕЧЕ!-6

17 193
459

Потребителски групи

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

63 516
766

Потребителски групи

хапчета против тютюнопушене

20 121
8

Здравословни проблеми

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.