Мда, надебелях, ама и забременях 
Виж целия пост
Как се чувствате след спиране на цигарите ?
- Публикувана: 31 ян. 2008, 13:08 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2008, 09:43 ч.
# 46
19 апр. 2008, 23:14 ч.
Колко време след спирането на цигарите организмът ти се възстановява? 
Аз имам ужасно силно желание да ги спра, обаче като се реша, не пуша ден-два и после просто не мога и паля наново
Виж целия пост
Аз имам ужасно силно желание да ги спра, обаче като се реша, не пуша ден-два и после просто не мога и паля наново
# 47
20 апр. 2008, 00:20 ч.
аз пък винаги отслабвам като ги спра
губя апетит
понякога ми липсва жеста с ръката, не толкова цигарата.
виж, ако се ядосам ми се допушва зверски
Виж целия пост
губя апетит
понякога ми липсва жеста с ръката, не толкова цигарата.
виж, ако се ядосам ми се допушва зверски
# 48
20 апр. 2008, 00:32 ч.
Със спирането на цигарите се забавя метаболизма, съответно организма има повече време да си "тегли" каквото му трябва от храната, която си поела. Трябва да ядеш повече храна, която ускорява метаболизма - например много плодове, или въобще храна с фибри. Също и много движение.
Иначе, и аз напълнях след спирането на цигарите. Пазих се 5-6 месеца да не напълнея, със спорт и подходяща храна, и напълнях след това, когато реших, че опасният момент е минал.
Още влача 7-8 излишни килца.
Виж целия пост
Момичета, много зле ми действа отказването от цигарите
За 2 седмици + 5 кг
Идва лято и вместо да вървя надолу
аз дебелея. Дали е само временно или ???
Какво да направя ? Някаква яка диета ?
Как беше при вас ?
За 2 седмици + 5 кг
Идва лято и вместо да вървя надолуаз дебелея. Дали е само временно или ???
Какво да направя ? Някаква яка диета ?
Как беше при вас ?
Със спирането на цигарите се забавя метаболизма, съответно организма има повече време да си "тегли" каквото му трябва от храната, която си поела. Трябва да ядеш повече храна, която ускорява метаболизма - например много плодове, или въобще храна с фибри. Също и много движение.
Иначе, и аз напълнях след спирането на цигарите. Пазих се 5-6 месеца да не напълнея, със спорт и подходяща храна, и напълнях след това, когато реших, че опасният момент е минал.
Още влача 7-8 излишни килца.
# 49
20 апр. 2008, 00:41 ч.
Не аз не качих килца,но и апетита ми не се промени.Всичко си е индивидуално,УСПЕХ!!!
Виж целия пост
# 50
20 апр. 2008, 01:01 ч.
Спрях цигарите за пореден път или по-скоро те самите спряха да ме изкушават, без каквото и да е усилие от моя страна. За разлика от друг път - сега не напрупах килограми, но пък напрежението ми е свръх много. Дори и да похапвам повече, не слагам нищо допълнително.
Виж целия пост
# 52
20 апр. 2008, 01:04 ч.
Хмм, за мен по-кошмарен е периодът, в който не толкова, че напълнявам, а се чувствам ужасно подута 
. Явно наистина след спиране на цигарите метаболизмът се забавя и без да се увеличава количеството храна .
Виж целия пост
. Явно наистина след спиране на цигарите метаболизмът се забавя и без да се увеличава количеството храна .
# 53
20 апр. 2008, 01:42 ч.
Мога да споделя за моя приятелка. Отказа цигарите с хапчетата табекс преди няколко месеца и качи 5 килограма.
Виж целия пост
# 54
20 апр. 2008, 01:56 ч.
Не, не качих дори 1кг. Спрях ги веднагически,нито съм пила някакви хапчета,нито лепенки съм си слагала. Както реших ,така ги спрях. Лошото е,че това желание никога не си отиде..
Виж целия пост
# 55
20 апр. 2008, 07:55 ч.
Не,напротив.
2 кг съм свалила след отказването на цигарите.Вече 6 мес. не пуша,отказах ги бързо,отведнъж,а не постепенно.
Виж целия пост
2 кг съм свалила след отказването на цигарите.Вече 6 мес. не пуша,отказах ги бързо,отведнъж,а не постепенно.
# 58
20 апр. 2008, 13:07 ч.
Хайде и от мен едно включване 
Спрях цигарите преди 2-3 месеца.След операция за премахване на сливиците.Реших,че веднага след операцията ще спра да пуша и така стана.Тук казват,че и упойката с морфин помагала....тоест ако влезеш под упойка с мисълта че не пушиш така и ще се събудиш.Колко е вярно не знам,но 1-2 седмици след тежката (мнооооого тежка ми се стори поне на мен) операция и възстановителен период изобщо не ми беше до пушене та до сега.Изобщо дори нямам желание да запаля и пушещите около мен не ме съблазняват даже понякога ме дразни дима.
За колограмите: първите седмици много лапах,хранех се с голям апетит и постоянно хапвах бонбонки или ядки.Качих около 5 килограма за нула време,но както дойде така и изчезна този апетит.Сега съм си пак в норма и ям нормално даже понякога малко.
Коса,нокти,кожа - просто невероятно.....тонусът изобщо на цялото тяло се е подобрил.Заедно със спирането на цигарите започнах да пия комплексни витамини и да пия повече вода и резултатът е на лице.Здрави нокти,гладка чиста кожа с ясен тен и лъскава здрава коса.За белите зъбки и чистият дъх да не говоря,то е ясно от самосебе си...
И още един плюс....спестяването на пари,които сега харча за далеч по приятни неща
Мнооого съм щастлива че се отказах и дано не се върна отново към този навик...
Виж целия пост
Спрях цигарите преди 2-3 месеца.След операция за премахване на сливиците.Реших,че веднага след операцията ще спра да пуша и така стана.Тук казват,че и упойката с морфин помагала....тоест ако влезеш под упойка с мисълта че не пушиш така и ще се събудиш.Колко е вярно не знам,но 1-2 седмици след тежката (мнооооого тежка ми се стори поне на мен) операция и възстановителен период изобщо не ми беше до пушене та до сега.Изобщо дори нямам желание да запаля и пушещите около мен не ме съблазняват даже понякога ме дразни дима.
За колограмите: първите седмици много лапах,хранех се с голям апетит и постоянно хапвах бонбонки или ядки.Качих около 5 килограма за нула време,но както дойде така и изчезна този апетит.Сега съм си пак в норма и ям нормално даже понякога малко.
Коса,нокти,кожа - просто невероятно.....тонусът изобщо на цялото тяло се е подобрил.Заедно със спирането на цигарите започнах да пия комплексни витамини и да пия повече вода и резултатът е на лице.Здрави нокти,гладка чиста кожа с ясен тен и лъскава здрава коса.За белите зъбки и чистият дъх да не говоря,то е ясно от самосебе си...
И още един плюс....спестяването на пари,които сега харча за далеч по приятни неща
Мнооого съм щастлива че се отказах и дано не се върна отново към този навик... Препоръчани теми