как отслабнах с 10кг. за 10 дни(2-ра част)

  • 89 535
  • 671
# 330
Моля, за нищо Sunglasses
забравих само да кажа, че като казвам салати, нямам предвид домати и краставици, защото в този сезон това не са истински зеленчуци, ами някакви натъпкани с консерванти и препарати мутанти Laughing най-много зелена салата (ако може от някоя баба, за да е градинска) Flutter
Виж целия пост
# 331
Момичета и момчета, оттеглям се от тази тема. Ще се подвизавам в някоя друга тема (като тези с лимоновата, лунната, глиганки, плодови, млечни, а защо не и оризови).
В двете части на "как отслабнах с 10кг. за 10 дни" има почти всичко, а моят последен съвет е първо да се изчетат докрай темите и после да се пита. Който се интересува - на лични.
Успех на всички започнали и започващи.
P.S. Браво, Вяра! goodscale  bouquet
Виж целия пост
# 332
Здравеите моми4ета завиждам ви вие ве4е свършвате а на мен днес ми е 3 ден ужасно ми е трудно.Цял ден си мисля за наи различни гозби,но съм решена да издаржа.
Виж целия пост
# 333
Да знаете от утре съм на линия с вас Mr. Green а да не казвам от кога съм купила сиропа и така си седи в хладилника самотен. ooooh!
Само ако може някой да ми каже каква беше схемата на пиене, че съм я загубила!
А иначе сте много волеви...браво! Аз не знам дали ще направя 10 дни...много са ми сякаш, но до 5 мисля, че ще издържа. Praynig  bouquet

Виж целия пост
# 334
добър вечер и от мен! Grinning
miamaria1979, защо ни напускаш, не разбрах! твоите съвети са винаги полезни и насърчаващи!
успех на сега започналите, съветвам ви поне 7 дни да издържите, за да има реален ефект от изхвърляне на токсини (признавам, аз не можах 10, 7 бяха)приключвам вече втори ден на захранване и се чувствам много добре - обядвах с постната си супичка от вчера, а вечерях с малко зелена салатка, пипер и морков и...не се сдържах значи, малко пуешко филе Mr. Green обещах си без месо първите дни, защото е по-трудно за смилане, но реших че резенчетата чисто пуешко филе не са толкова лоши, а съм такова месоядно, какво да се правя!
предпочитам още 10 дни без храна, отколкото 10 дни без месо Laughing
Виж целия пост
# 335
мъка, мъка  Cry
4 кг за 5 дни чист глад и имам чувството че ако хапна ще стана пак толкова  Cry
яде ми се от всичко по много  Embarassed
никой ли не остана тука да пие сиропче Sad
Виж целия пост
# 336
Тази сутрин приключи 10 дневната ми диета. Резултата от това е -5 кг. Не съм на 100% доволна, но важното е че си калих психиката и волята! Днес се захранвам Сутринта - сок от грейпфрут и лимон, преди обед-фреш от ананас и сега си приготвих сок от домат, морков, червено цвекло и магданоз. Ще си сготвя и зеленчукова супа без мазнина и сол. Успешен и приятен гладен ден на всички!
Виж целия пост
# 337
мъка е, верно! Wink ти пак 4 кг, аз за 7 дни свалих 3 и сега наистина много треперя да не би случайно да си ги възвърна!
днеска ядох сварен картоф с 1-2 листа зелена салата и някоко резенчета от пуешкото филе. много ми харесва така да ям по малко, но да видим докога ще се удържа Mr. Green а пък тез черва хубаво се пълнят,ама вече трябваше да съм посетила тоалетната си мисля, което ме натъжава, защото аз основно от това дебелея - лош метаболизъм. и сега пак по мъките с разни гадни чайове и др. Sad дано да греша, ама засега май няма промяна
Виж целия пост
# 338
Здравейте на всички  bouquetАз пак съм тук ,преди около месец направих два курса със сиропа единият беше от седем дни,а другият от три,неможах повече да издържа,но сигурно защото бяха много на често,но сега съм готова за нов старт и този път мисля да издържа пълната програма от 10 дни.От днес го започнах.Успех на всички Peace
Виж целия пост
# 339
Браво Цветомира !Ще ти давам кураж Wink
Аз ще  започна след края на март Wink
Виж целия пост
# 340
Аз продължавам д апия сиропа и след тези 7 ли колко дни бяха.Свалих с тях 5 кила,сега си направих друг режим ,който е лседния. Един ден на сироп ,евентуално фре6 от грейпфрут. На другия ден ям само и единствено месо /белтък да е ,ако искате мляко или яйце/,евентуално и зелена салата. Така в деня ,в който се яде поне не се ка4ва, а следва6тия ден на сироп ,кантара показва -1 кг. За мен това  емного приемлив вариант.  Peace
Виж целия пост
# 341
Благодаря за подкрепата на svetul4eto  bouquet
Аз продължавам д апия сиропа и след тези 7 ли колко дни бяха.Свалих с тях 5 кила,сега си направих друг режим ,който е лседния. Един ден на сироп ,евентуално фре6 от грейпфрут. На другия ден ям само и единствено месо /белтък да е ,ако искате мляко или яйце/,евентуално и зелена салата. Така в деня ,в който се яде поне не се ка4ва, а следва6тия ден на сироп ,кантара показва -1 кг. За мен това  емного приемлив вариант.  Peace
Това също е вариант и то много добър успех Peace
Виж целия пост
# 342
Цветомира, ти колко отслабна като пи сироп преди?

щото за от 3 дни си седя на -4 кг, а днес ми е 8ми ден  Sad

толкова ми е криво, че даже не ми се и яде  Twisted Evil
Виж целия пост
# 343
nataliika, хапни белтък, раздвижи си метаболизма  Hug
Виж целия пост
# 344
10x Witchy  Simple Smile

утре ще ми свърши сиропчето и от сряда............ Laughing
мисля два дни плодове и зеленчуци и тогава белтъчини
и за Дюкан съм се замислиса, ама нали са и пости.........
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия