Стриктна съм Дюканка, бивша дебеланка! - 73 тема

  • 28 134
  • 600
# 240
мерси съни

Чао сладурки
Виж целия пост
# 241
Благодаря на jedira и Sun за отговорите  bouquet Аз нещо май съм се пообъркала с това 4/6 Embarassed Може би ще приема варианта 5/5, а ако нещо ми писне ще мина 4П/3 ПЗ Peace На мен ми се иска и ударния режим да го направя 10 дни, но отнякъде бях чула, че човек трябва да се храни само с  белтъчини  не повече от 7 дни и затова приех този вариант. Вие какво ще кажете newsm78
Правилно си чула-10 дни само под лекарско наблюдение PeaceНаправи 5 ако се чувстваш добре можеш да продължиш до 7,сама ще си прецениш Peace
Виж целия пост
# 242
Перла, стресна ме с тази нова тема. 35Хи,хи,Фоли,то иаз се стреснах. hahaha hahaha hahaha hahaha hahaha hahahaМа, да ме #2gunfireчовекк,като съм заспала. Joy
Виж целия пост
# 243
Перличка Hug Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 244
Тотуния поздравления за сваленото,страхотен резултат  bouquetПожелавам ти да постигнеш 56 Peace
Виж целия пост
# 245
Сузана,къде искаш да качиш снимка?
Виж целия пост
# 246
Благодаря ви момичета  bouquet Днес ми е 5-ти ден и се чувствам добре, но като видя вече пилешко лошо ми става Cry Тази вечер съм на риба, но салатите много ми липсват. А да не говорим за плодовете Sad Май утре ще съм на салатка Laughing

k savova как го постигна това с килограмите #Crazy какви диети прави освен Дюкан? Може да ми пишеш и на лични.
Виж целия пост
# 247
Абракадабра, свалила си повече от 8 килограма за 40 дена- мисля, че никак не е зле! Hug А и бавно натрупаните килца се свалят по-бавно  Peace И моите са такива Rolling Eyes Аз също не съм голяма фенка на месото, ама посвикнах  Simple Smile

Ролцата от раци водят до пристрастяване! Confused Като прочетох, че Дюки не ги ограничава, започнах да си ги хапвам по 3-4 на междинните закуски, обаче установих, че съдържат 15г въглехидрати/100г, а французойките коментираха за 6г въглехидрати/100 г  Cry Ще потърся с по-малко въглехидрати, ако не намеря- ще хапвам по по-малко. Ним, аз ги ям сурови, но в някоя от темите четох, че като се пуснели за малко в гореща вода, се развивали и ставали като китайски спагети.
Перличка, и аз съм пускала така тема като се опитах да презаредя страницата Laughing
iva nik, 7 дни ударна фаза е много добре Peace За съжаление аз направих грешки през моята ударна от незнание, а тогава трябва най-стриктно да се спазва режима Rolling Eyes
Фоли,
Бачи,

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 10 нови отговора.   rotfImao
Виж целия пост
# 248
Браво на вас момичета аз докато стигна до новата темичка и хоп 13 страничка!
Аз съм много зле с водата -по принцип сме на компоти в къщи и водата не е на почит едва 1 литър но до 24 часа ще станат 2 литра и то със зор аз зимата хич не пия само лятото!
Исках да попитам а Пловдивска среща няма ли скоро да има?
Аз тази седмица само подготвях почвата на Дюкан -а тоест бях на диетата но с отклонения и сега те първо и престоят- Два дни празнуването на рожденния ден на сина ми -2 годинки. та ка че сериозно ще се пресъединявам на 6.02! Heart Eyes
Иначе и с отклоненията пак съм -1килце!
Виж целия пост
# 249
здравейте...аз да питам за срещата-трябва ли предварителна резервация,защото утре съм на английски и не знам как ще смогна,но ако успея  все пак има ли смисъл...добре дошли на новите-успех...скоро ще станеме цяло племе-племето Дюкан
Виж целия пост
# 250
здравейте...аз да питам за срещата-трябва ли предварителна резервация,защото утре съм на английски и не знам как ще смогна,но ако успея  все пак има ли смисъл...добре дошли на новите-успех...скоро ще станеме цяло племе-племето Дюкан

Няма резервация, ела когато можеш.   bouquet
Виж целия пост
# 251
специален поздрав за всички
http://www.vbox7.com/play:e61c99f2
Виж целия пост
# 252
извинявайте , но аз да питам- каква марка шунка папкате? Embarassedинтересувам се защото пише че може, но ми е интересно каква
Виж целия пост
# 253
Танич,  Blush благодаря ти!  Hug Много си мила. Имах за сваляне и още как - цели 13 кг, които, надявам се, са си отишли завинаги.  Grinning А твоето темпо, както и другите момичета вече са ти казали, е страхотно! Браво!  thumbsup Давай напред все така!  Hug
Гууди, благодаря за поздрава!  Hug Bond са страхотни!
mamma hipa, най-добре избягвай шунките - нашенските са пълни с боклуци.  Peace
Виж целия пост
# 254
Добър вечер и от мен  Hug
Малее колко  сте изписали  Thinking
Отчет за днес - закуска: тричава палачинка, обяд: рачешки рулца, шунка и 1 кисело мляко със степче, вечеря: салатка с риба тон, извара и малко кисело мляко, за мезе като огладнея съм си нарязала шунка.
mamma hipa аз купувам пуешка диетична шунка на Майстор Цвятко  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия