Моми Дюканки - стройни като фиданки - 74 тема

  • 28 526
  • 763
# 630 5 фев. 2008, 10:22 ч.
Момичета не знам как да си направя линийка.Кой може да ми помогне? Hug
Ще ви напиша менюто си за вчера
сутринта я пропуснах,обяд- 1 кис.мляко култура, и една пържола
вечрта- една тричава палачинка със пилешка супа и общо течности за деня 1.5л.Знам че е малко яденето ми но аз по принцип не ям много Thinking
Виж целия пост
# 631 5 фев. 2008, 10:24 ч.
Зеленко  Hug когато карам велото вечер, ям по-късно, като гледам да е основно месо или риба, може и малко зелена салата. Аз по принцип ям когато съм гладна наистина, пък били то и 22, 23 ч. Като съм гладна, спя лошо. Laughing
А Нутела - като не мога да ям оригинала, заместителят не ме интересува  Crossing Arms няма начин да е същото  Sad
Муцка, ти ли беше правила мусака със зеле? Да метнеш рецептата на лични, че ме мързи да мисля  Embarassed (поне си признавам, като задавам тъпи въпроси)
По този повод още едно безсрамие от мен - княкой тези дни беше правил супер заливка  за варени броколи или ги беше пекъл с тази заливка  newsm78 Та много моля на ЛС  Praynig
Джинджър ме застреля вчера или онзи ден  newsm78 Каза, че преди време е свалила много кила с този  режим и затова сега пак го започва. Любопитно ми е дали го започва, защото иска да свали още, или защото е върнала сваленото?
 Даниа, честити 8 месеца! Много ти се възхищавам и се надявам да се срещаме по-често! smile3525 smile3525 smile3525
Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 48 нови отговора.
Ами не смогвам явно, по-добре да публикувам и после пак  hahaha
Виж целия пост
# 632 5 фев. 2008, 10:29 ч.
Разписвам се, да не ме забравите. Няма с какво да се похваля.
След дъъъълго задържане , днес съм 100 грама надолу. Малко, ама... дано да е началото на голямо смъкване.
Иначе съм режимна, без отклонения.
Виж целия пост
# 633 5 фев. 2008, 10:30 ч.
Здравей те и от мен, мили Дюканки! Hug
Не съм ви забравила, но от офиса ми е по трудно влизането , п/з деня, а снощи в къщи имах гости и не можах да се включа и да ви прочета.
Нещо кантара ми се движи ту нагоре, ту надолу и не мога да дам никакъв резултат, от утре минавам на П и мисля 4е ще се стабилизира, най - накрая този кантар, 4е страшно много му се нервя. #2gunfire
Това е засега, ще попрегледам от вчера писанията Ви! Hug
Честито на всички слабеещи! И лек и ползотворен ден!  bouquet
Виж целия пост
# 634 5 фев. 2008, 10:30 ч.
Цитат на: krikri в вт, 05 фев 2008, 10:24
Муцка, ти ли беше правила мусака със зеле? Да метнеш рецептата на лични, че ме мързи да мисля  Embarassed (поне си признавам, като задавам тъпи въпроси)
По този повод още едно безсрамие от мен - някой тези дни беше правил супер заливка  за варени броколи или ги беше пекъл с тази заливка  newsm78 Та много моля на ЛС  Praynig
Кри, ако не е нахално...  Embarassed, препрати ми ги после и на мен на лични.
Виж целия пост
# 635 5 фев. 2008, 10:35 ч.
Ванче, да ти е живо и здраво детенце и много да те радва newsm59
Даниа , честито ти 8 месеца, поздрави за успеха и търпението smile3525
Вещи, Фоли, Цвети много ви благодаря newsm51
Лори, ако не съм закъсняла, стискамвсичко, желая ти успех newsm51
Виж целия пост
# 636 5 фев. 2008, 10:36 ч.
Мамс, Сбъдваща мечти- минусчетата са малки, но от сърце! Hug
Кри, има рецепта за мусака от зеле на Жедира: ето я:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.380 Правила съм я, много е вкусно! bowuu
А заливката за броколи май беше на Мишлето, ако някой получи рецептата на ЛС, моля ви да я сложите и в рецептурника!
Виж целия пост
# 637 5 фев. 2008, 10:38 ч.
Цитат на: etika в вт, 05 фев 2008, 10:22
Ще ви напиша менюто си за вчера
сутринта я пропуснах,обяд- 1 кис.мляко култура, и една пържола
вечрта- една тричава палачинка със пилешка супа и общо течности за деня 1.5л.Знам че е малко яденето ми но аз по принцип не ям много Thinking

Етика, закуската е много, ама много важна-никога не я пропускай. Запонеш ли веднъж-постепенно ще свикнеш с нея  Peace
Триците трябва да се приемат до обяд !!! Опитай се да вкараш и междинни 2 закуски към 10 и 16 часа. Основата на режима е в храненето /да събудим метаболизма/, а не в това да се стои гладен. Успех   bouquet

Цвети  Hug
Виж целия пост
# 638 5 фев. 2008, 10:44 ч.
Привет-мривет!
Момичета, живота е хубав!
Днес мога официално да обявя - 57.5 - бавно, но славно се движа към целта!
Ванче,да ти е жива и здрава момата! Да е късметлийка, да расте щастлива и волна, да ви радва много! newsm59
Сиси,радвам се за теб, че се успокои - пътят е дълъг и гледай на резултата в дългосрочна перспектива, не се разстройвай от временни цифри - това е война все пак! newsm10
Хубав ден на всички!
Виж целия пост
# 639 5 фев. 2008, 10:46 ч.
Добро утро и от мен! Докато изчета всичко и се появи нова страница.
За фолиевата киселина - поназнайвам мъничко, защото разработвах тема, която засягаше и този витамин В9 или т.н. фолиева киселина (ФК).  
Приблизителните физиологични дневни нужди на организма са около 200-400 микрограма/дневно. Като водоразтворим витамин (излишното се изпишква) натрупването в организма е само при много големи дневни дозировки >5микогр./дн за много продължително време. Искам да кажа, че спокойно можете да си я пиете всеки ден по 400микрогр. това количество в никакъв случай няма да претовари организма, даже е много полезна за превенция на съдовите заболявания (инсулт, инфаркт и т.н). А при ограничения в хранителния режим, какъвто сме започнали е добре да си я добавяме.
Внимание! високи количества фолиева киселина могат да маскират анемия, дължаща се на витамин В12 дефицит. Аз лично препоръчвам от време на време да се пие В12 и В6, които действат заедно с ФК. най-евтин препарат в аптеките е Неуробекс (В1=В12+В6).
Аз май се отплеснах.....
Виж целия пост
# 640 5 фев. 2008, 10:49 ч.
Боже хора каква съм ............ шматка, искам да ви почерпя.
Днес имаме повод с моя любим правим 3 г. заедно Heart Eyes. Пожелавам си още 100 пъти по толкова да сме влюбени.

Виж целия пост
# 641 5 фев. 2008, 10:49 ч.
Благодаря,момичета  bouquet
От днес започвам 3 фаза...отивам да чета кое как беше Simple Smile
МБМ ,Много прекрасни мигове ви чакат още Hug
Виж целия пост
# 642 5 фев. 2008, 10:56 ч.
Да ви се похваля, днес стопих и последния килограм и вече съм с 10кг по малко и то последните два ги стопих в трета фаза и така до 8-ми март съм в трета фаза. Hug
Виж целия пост
# 643 5 фев. 2008, 10:57 ч.
Честито,mbm-Maria!
Дано любовта никога не напуска дома ви!  loveuuu
Виж целия пост
# 644 5 фев. 2008, 10:58 ч.
Миме, чудесен празник!Обичайте се винаги както в началото!

Вещи, преместих си малко лентичката, но ти направи това отдавна, затова не е нужно нищо да сменяш на първата страница-беше ме издебнала Laughingсега го обявих официално!  bouquet

Джуфка, честито, приятно задържане! Peace

Ели, ти да не изчезнеш Joy стига толкова!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата