Скарсдейлки,къде се загубихте?Аз днеска нямам минус и за обед се наядох със сирене(днеска това беше за обед,по плана)ice идвай в отбора,няма да съжаляваш.
Виж целия пост
Желаещи за Скарсдейл!?!
- Публикувана: 4 фев. 2008, 22:22 ч.
- Последно мнение: 21 юли 2008, 12:27 ч.
# 31
1 март 2008, 09:56 ч.
Добро утро, момичета! Вчера успешно издържах 1 ден. Не съм се теглила тази сутрин- смятам да го направя в края на първата седмица.Дано не се откажа дотогава! Хубав ден на всички! 
Виж целия пост
# 32
2 март 2008, 17:11 ч.
От утре и аз съм с вас. Имам да свалям 7-8 кг., но ще се радвам и на 10.
Виж целия пост
# 33
2 март 2008, 22:49 ч.
Ще взема и аз да се набутам между вас, ако е удобно! Много ми харесва диетката, но май ще пропускам хлебчето сутрин! Ще стартирам с грубо 60 кг/по-точно утре сутринта/, а се надявам да смакна за двете седмици 4-5 килограма, за да достигна оптималното си тегло на 168 см ръст! Ще ви пиша за дневните си менюта и прегрешенията, но дано последните да са ряко! Мисля да се премеря чак на края на първата седмица, за да изпитам по-голямо удоволствие!
Успех на всички!
Забравих да спомена, че идвам от Зелевата група, където свалих 5 кг, но ми омръзна вкусът на зелето! Предпочитам месенцето и това си е то!
Виж целия пост
Успех на всички!
Забравих да спомена, че идвам от Зелевата група, където свалих 5 кг, но ми омръзна вкусът на зелето! Предпочитам месенцето и това си е то!
# 34
3 март 2008, 12:46 ч.
Честит празник! Днес ми е 4 ден -варени яйца и извара. Аз смятам да си спестя изварата и ще карам само с яйцата за обед. Засега не съм яла и филийката хляб. Закусвам с кафе и ябълка. Наистина не се усеща глад и мисля ,че не се лишавам от основните хранителни вещества. Надявам се да имам успех с тази диета. Хубав ден!
Виж целия пост
# 35
3 март 2008, 14:52 ч.
Честит празник и от мен!
Хайде пишете ме и мен в тази диетка. От днес започвам и ще видим докъде ще я докарам.
Някой може ли да публикува таблицата, тъй като аз нямам книгата?
Виж целия пост
Хайде пишете ме и мен в тази диетка. От днес започвам и ще видим докъде ще я докарам.
Някой може ли да публикува таблицата, тъй като аз нямам книгата?
# 36
3 март 2008, 15:33 ч.
Честит празник и от мен!
Каква е тази таблица?
Виж целия пост
Честит празник и от мен!
Хайде пишете ме и мен в тази диетка. От днес започвам и ще видим докъде ще я докарам.
Някой може ли да публикува таблицата, тъй като аз нямам книгата?
Хайде пишете ме и мен в тази диетка. От днес започвам и ще видим докъде ще я докарам.
Някой може ли да публикува таблицата, тъй като аз нямам книгата?
Каква е тази таблица?
# 37
3 март 2008, 15:38 ч.
Здравейте момичета!Чета редовно из форумите на бг-мама,но за първи път пиша! 
Доскоро следях една друга диетка дето е за 90 дни-така и не я пробвах,защото си знам, че няма да издържа дните с плодовете,а камо ли тия дето са само на вода!Пък и 90 дни.... 
-това май не е за мен!
Та понеже тая диетка на Скарсдейл съм я правила и знам от опит,че не е трудна и наистина не се гладува-навсичкото отгоре имаше резултат-правих я 5 дни-4 килограма,които не се върнаха след като я прекратих-това ми направи огромно впечатление при положение,че не я правих и 1 седмица!Причината да я спра,беше,че нямаше начин да се задържа вкъщи тогава-бях непрекъснато в движение и някъде другаде,но не и у нас!При това беше лято-миналото!Наистина диетата е страхотна,аз правих тая ,която е преведена от А.Апостолов!Незная дали тя е "оригинала",но имах и двата варианта и просто си избрах този.
Смятам след МЦ-то ми да се заема със себе си-добре,че през зимата успях да си задържа килограмите!
Така,че ако има свободни места в това Обединено Диетично Заведение-"Скарсдейл",
съм с вас-ще пиша,когато я започна,а междувременно тайничко ще ви наглеждам!Успех на всички! 
Виж целия пост
Доскоро следях една друга диетка дето е за 90 дни-така и не я пробвах,защото си знам, че няма да издържа дните с плодовете,а камо ли тия дето са само на вода!Пък и 90 дни.... -това май не е за мен!Та понеже тая диетка на Скарсдейл съм я правила и знам от опит,че не е трудна и наистина не се гладува-навсичкото отгоре имаше резултат-правих я 5 дни-4 килограма,които не се върнаха след като я прекратих-това ми направи огромно впечатление при положение,че не я правих и 1 седмица!Причината да я спра,беше,че нямаше начин да се задържа вкъщи тогава-бях непрекъснато в движение и някъде другаде,но не и у нас!При това беше лято-миналото!Наистина диетата е страхотна,аз правих тая ,която е преведена от А.Апостолов!Незная дали тя е "оригинала",но имах и двата варианта и просто си избрах този.
Смятам след МЦ-то ми да се заема със себе си-добре,че през зимата успях да си задържа килограмите!
Така,че ако има свободни места в това Обединено Диетично Заведение-"Скарсдейл",
съм с вас-ще пиша,когато я започна,а междувременно тайничко ще ви наглеждам!Успех на всички!
# 38
3 март 2008, 22:18 ч.
А бира може ли? Знам, че не се препоръчва алкохол, но ...бирата алкохол ли е 
И пак, каква е тази таблица, за която говорите?
Виж целия пост
Знам, че не се препоръчва алкохол, но ...бирата алкохол ли е И пак, каква е тази таблица, за която говорите?
# 39
4 март 2008, 12:19 ч.
Аз издържах само 1/2 ден. Пак ще пробвам.
mimeime, каква бира? Да си чувала за бирено коремче?
Със сигурност е по-калорична от водата или кафе и чай без захар.
А за таблицата - на сайта има линк към една таблица. В нея всеки ден попълваш колко кг си.
Виж целия пост
mimeime, каква бира? Да си чувала за бирено коремче?
Със сигурност е по-калорична от водата или кафе и чай без захар.
А за таблицата - на сайта има линк към една таблица. В нея всеки ден попълваш колко кг си.
# 40
4 март 2008, 13:31 ч.
Аз лично пиех по една чаша вино с вечерята
Виж целия пост
А бира може ли? Знам, че не се препоръчва алкохол, но ...бирата алкохол ли е
И пак, каква е тази таблица, за която говорите?
Знам, че не се препоръчва алкохол, но ...бирата алкохол ли е И пак, каква е тази таблица, за която говорите?
# 42
4 март 2008, 20:40 ч.
Ох момичета, днес ми е втори ден и съм пред припадък от глад.
За бирата се майтапя, разбира се. Но и никога не съм имала коремче, въпреки нея. Напълнях на крака и дупе.
Виж целия пост
За бирата се майтапя, разбира се. Но и никога не съм имала коремче, въпреки нея. Напълнях на крака и дупе.
# 43
5 март 2008, 11:03 ч.
e, аз днес психически се подготвих за диетата, но уви на работа не мога да си набавя тези храни за обяд, май ще почна от утре сутрин.до момента не съм яла само чай и кафе пих.Успех на всички
Виж целия пост
# 44
5 март 2008, 11:39 ч.
Здравейте, момичета! Днес ми е 6 ден и на обед ще съм само на плодова салата- дано да издържа да не хапна нещо друго. Довечера ще ям телешко варено със салата от маруля. Аз допуснах някои прегрешения и дано това да не се отрази на цялостния резултат. Лошото е, че слагам сол на храната и то от обикновената. Надявам се, че за втората седмица ще си набавя диетична сол. В четвъртък ми е 7 ден и в петък сутринта ще се отчета за свалените кг. (Дай боже да има такива) . Хубав ден и успех!
Виж целия пост
Препоръчани теми