Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

  • 28 186
  • 878
# 240
Такааааа...сега Добър ден и от мен!
Fancy, MAMS, BuNNy, ЧЕСТИТ ВИ МЕСЕЦ С ТОЗ ЧУДЕН РЕЖИМ!
Честито и на свалилите, а пък на задържащите, които днес май са множко: "Ще стане!"
Sun, радвам се, че днес си по-добре! Heart Eyes
Хриси, ти си нашата априлска гордост!
Днес г-н кантар е леко по-благосклонен и все пак съм повече от последния П ден, но от утре пак ги  почвам, така че пак ще съм широко усмихната.../сега съм само под мустак!/
Момичета какво ще кажете за тази кока-кола:

Аз не пия газирано от години, но вчера реших да се обзаведа и с това, че умирам за сладичко...На нея калориите са 0.2 на 100гр., а всичко останало е на 0. Няма захар! Ще я разгазирам и ще пробвам,а?
 Hug Hug Hug на всички фиданки!
Виж целия пост
# 241
Fansy N, BuNNy,МАМS!честит първи месец!  bouquetдругият да е още по-успешен и дано и последен smile3503
Виж целия пост
# 242
Ей момичета пишете много бързо. Докато успея да вляза един път и ХОП нова темичка Laughing
искам да ви кажа , че нещо с моето отслабване не върви. Застопорила съм се на 51 кг и не мърдам от 3 седмици/че и повече май станаха/. Кажете ми какво не правя наред. Аз си знам че преклаявам със сладкото, да речем и с изварата, но се чувствам без сили като не хапвам сладко. Естествено режимно е, нооооооооо прекалявам. Ето вчера съм изяла 2 извари на мероне/чак ми се драйфаше накрая/ с канела и подсладител. Вечер също изпивам по 2 литра подсладена вода. Дали там ми е проблема а, как мислите??
ПОМАГАЙТЕ!!!!!!
Виж целия пост
# 243
Естествено,че и аз ще се включа:) Hug
Виж целия пост
# 244
Здравейте!
Хайде да ви поднеса обяда
Виж целия пост
# 245
Съни, Муцка, Жедира, Марини, Злати, благодаря Ви, милички   bouquet
Дидочка и аз, и аз  Hug
Виж целия пост
# 246
Fansy N, BuNNy,МАМS!честит първи месец! все така напред!
Виж целия пост
# 247
Кри, още една на Black Sanke:
Броколи...леко ги подварявам, омесвам ги с малко пуешко филенце, посъсвам ги със сиренце...и ги запичам колкото да се разтопи сиренето !!Ако намерите нискомаслен кашкавал, може да прибавете от него към сиренето ...става още по !!!

И една на Пухче:
Пастет от броколи(ала Пухче)
500гр броколи
250гр извара
 3 суп. лъжици кисело мляко
няколко скилидки чесън
сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Сварявате броколите, изваждате ги и ги оцеждате добре. Прибавяте изварата, чесъна и разбивате с пасатор. Прибавяте киселото мляко, посолявате, поръсвате с черен пипер на вкус, разбърквате и пастетът е готов.


Май това беше от мен! Дано да съм била полезна! Hug
Виж целия пост
# 248
Добро утро! Да се запиша и аз.. Grinning
Кантарчето пак не мърда днес,може би защото съм на ПЗ  newsm78 ,но ще мръдне като мина на П след 2 дни
Да ви се оплача,нещо ме наболяват бъбреците,съвсем леко,но досадно пробождаща болка.Сигурно не пия достатъчно вода,днес съм се заредила с едно шишенце на бюрото и току го надигам.Вече съм изпила около литър.Колежката ми се шегува,дали не съм препила снощи и сега да ме гори на вода  hahaha
Днес пак закусих с тричава палачинка.В събота си я направих за първи път и оттогава ....всяка сутрин,направо съм се пристрастила  Laughing .След малко ще пийна едно кисело млекце 0.01 %,а за обяд съм си приготвила около 150 гр.телешко със зелева салатка.След работа малко миди-нещо като следобедна закуска,а за вечеря -пилешка пражолка и половин кофичка мляко със степче за десерт.
Мислите ли,че ми е добре менюто? 


 Grinning
Да си побутна малко въпросчето,че нещо изостана назад без отговор...
Виж целия пост
# 249
Здравейте и от мен.
Вещи,браво за новата тема,която вече не е толкова нова.  bouquet
Аз съм доста болничка.Взех си комбинирани витамини на центрумгруп,дали стават за нас. newsm78Ако не,моля някой да ми даде съвет кои стават.Иначе се тъпча и с други лекарства и днес кантара за първи път ми показа 300 грама плюс.Дали е от тях. newsm78
Желая ви лек и режимен ден. Heart Eyes
Виж целия пост
# 250
Бачи, запиши ме за срещата Hug
Няма пък smile3534 smile3515не си ми удебелила иметУ

Кри, още една на Black Sanke:
Броколи...леко ги подварявам, омесвам ги с малко пуешко филенце, посъсвам ги със сиренце...и ги запичам колкото .....
Във връзка с издирването на манджи със съответни съставки, Зеленото човече прие да вкара в тагове продуктите съставляващи ястията и така, натискайки съответния продукт, ще видим всички рецепти с него.
Виж целия пост
# 251
Пиги, мерси  Hug
Деница, според мен ти е добре хапването, но ако не ти е достатъчно и усещаш глад - увеличи месцето и не мери грамчетата  Peace
Данида, бързо да оздравяваш   bouquet
Виж целия пост
# 252
denica17, аз не съм от най-компетентните, но вечерята не е ли малко? На мен така ми се струва като знам аз как ям...но да кажат другите! Grinning
А за витамините - аз пия "МЕРЦ".
Виж целия пост
# 253
Хриси, честито минусче!  Hug Чудесни резултати!
Марини, благодаря, мила!  Hug Кола 0 си е Кола лайт, така, че пий си я смело.  Peace
Атея, ти сама си откриваш грешките, а и най-добре си усещаш собствения си метаболизъм. Намали млечните и подсладителя и нещата ще потръгнат.  Peace
Пиги, благодаря за обяда!  Hug То вярно, че вече станало време за хапване.  Simple Smile
Деница17, чудесно ти е менюто. Не забравяй и водата!  Peace
Данида82, бързо оздравяване!  Praynig  Hug Не се давай на вирусите, голяма гадост са.  ooooh!
Виж целия пост
# 254
пиги newsm78 Тая почерпка не е за нашия режим.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия