Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

Публикувана: 5 фев. 2008, 17:51 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:01 ч.

28 186
878

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан се състои от четири етапа: атака, круиз, стабилизация и укрепване. През първите два етапа се консумират протеини, докато в следващите два се въвеждат постепенно зеленчуци, въглехидрати и мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
  
  По време на диетата Дюкан, алкохолът не се препоръчва, особено през първите фази. В по-късните етапи се позволява умерена консумация, като например 1-2 чаши бяло вино седмично.
- Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
  
  В диетата на Дюкан водата с мехурчета не е забранена, но се препоръчва умерена консумация. Важно е да имате предвид, че някои видове газирани напитки могат да съдържат захар или други добавки, които могат да повлияят на режима.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
- Какви са основните теми в дискусията?

нади_миши

# 30 5 фев. 2008, 18:28 ч.

Да се запиша в новата тема и аз Heart Eyes

Виж целия пост

nasidy

# 31 5 фев. 2008, 18:29 ч.

ехеее,аз докато си направя вечерята и вие сте изписали 2 странички Laughing

Вещи

,а за протокола вече съм -8,5кг

Виж целия пост

mimi-dessi

# 32 5 фев. 2008, 18:34 ч.

[]мерси за новата юбилейна темичка newsm74

]

Виж целия пост

emiliagarneva

# 33 5 фев. 2008, 18:37 ч.

Ето ме и мен в юбилейната темичка! Hug

Вещи, благодаря ти, че се грижиш така добре за нас! bouquet

КатяДжин, страхотни снимки! thumbsup

Деатка, Hug

Влизай смело в 3-та и не си и помисляй да кривваш от правия път. Naughty

Рокси, честити 3 месеца с Дюкан! Hug

Бубе, честит 1 месец без цигарен дим! Hug

Дано повече никога не ти се прииска да запалиш цигара! Peace

Моята тренировка тази вечер се провали. Още в началото се чувствах странно, после започна да ми се вие свят, да ми изтръпват ръцете и краката и извиках половинката по средата на тренировката да ме прибира. Имах чувството, че всеки момент ще се стоваря насред залата. Sick

Ще хапна нещичко и ще се върна след малко. Heart Eyes

Виж целия пост

fifi_

# 34 5 фев. 2008, 18:43 ч.

тези в ударния етап записват ли се в протокола или не? Sad

защото мен ме няма там или поне не се намерих,а и линийка немога да си направя. Cry

Виж целия пост

spring

# 35 5 фев. 2008, 18:43 ч.

Е, хайде и аз да се впиша в новата темичка, че в старата не бях много активна Embarassed

Пожелавам с новата темичка да има много свалени килца за всички bouquet

Вещи - благодаря за неуморния ти труд bouquet

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 36 5 фев. 2008, 18:44 ч.

нахраних домочадието и ето ме пак
първо да благодаря на Вещичката Mr. Green

Зла, но справедлива bouquet

- и мноооого хитра Mr. Green

ние я чакаме да пусне новата тема посред нощите, а тя издебнала докато се въртим около хладилниците и печките и хоп - айде на новата тема

Цитат на: slave в вт, 05 фев 2008, 18:12

Goody,дебна те нали знаеш?Като гледам заедно се движим дано да продължаваме все така Praynig

Славе, заедно сме пиле, но моите резултати не са такива Sad

- режинма съм, знам, че не съгрешавам - рано или по-късно и аз ще олекна Heart Eyes

Виж целия пост

vani_nik

# 37 5 фев. 2008, 18:45 ч.

Катяджин, страхотни снимки!
Сънче, внимавай, хапни нещо, макар и малко въглехидратно. Дори ти предлагам да е чашка вода с 1 лъжичка мед (ти можеш да си го позволиш)
Лори, къде си, цял ден стискам, дано всичко да е минало добре.

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 38 5 фев. 2008, 18:46 ч.

Цитат на: fifi_ в вт, 05 фев 2008, 18:43

тези в ударния етап записват ли се в протокола или не? Sad

защото мен ме няма там или поне не се намерих,а и линийка немога да си направя. Cry

фифи - чукни на лентичката, която най-много ти харесва и ще излезе сайта от който да си я направиш Peace

копирай кода в подписа и си готова Heart Eyes

Виж целия пост

foli

# 39 5 фев. 2008, 18:48 ч.

ЧЕСТИТА НИ ЮБИЛЕЙНА ТЕМА! :bouquet
Благодарности на Вещи Hug

"75 темички си спретнахме,
килограмите отметнахме,
още ще свалим,
и ще се разхубавим!" Joy

Малее, с вас прописах. hahaha

Честити три месеца Рокси Hug

Деатка, ти ме гушкаш, аз пък ще те цункам Joy

Бубе, рядко пишеш напоследък, домъчня ми. Hug

Кри, Бачи

Виж целия пост

Nataliya

# 40 5 фев. 2008, 18:49 ч.

Току-що ядох дюкянски целувки с желирано кремче с вкус на лимон. Mr. Green

А сутринта закусих с парче хляб от трици, намазан с една много мека пушена скумрия. По някое време хапнах едно малко кисело млекце и леберкез с 3% мазнини. Довечера сме на ресторант и там ще ям калмар на грил. chef

Много е хубаво така с дюкянските кремчета и филийки, все едно изобщо не съм на диета! А белтъци по принцип мразя, но като целувки са супер вкусни, дори и без захар. Нали се храня според режима, прекалено хубаво е, за да е истина? newsm78

Абракадабра, защо писа, че като имам малко за сваляне трябва да съм на 5/5 или 4/3? В първия пост пише, че това е за тези, които имат много да смъкват.

Виж целия пост

vani_nik

# 41 5 фев. 2008, 18:49 ч.

Дори, дай малко повече информация за съботната вечер за шуменки.
Отивам да пека риба на фурна, че умирам от глад. До скоро!

Виж целия пост

Госпожичка Клавèл

# 42 5 фев. 2008, 18:52 ч.

Брей да не повярваш в челните редици съм......
вещи - Hug

бачи- не върти очички Hug

сън- трудно е брее, трудно еее..на теб ти е по-лесно щото имаш и други ограничения Wink

фоли - еее аз кво да направя душке сега newsm78

кри, бубе, мише - Heart Eyes

Виж целия пост

razgovorliva

# 43 5 фев. 2008, 18:53 ч.

А така - един час работа и хоп имало нова тема!

Честита юбилейна темичка,дано ни донесе много минуси на всички!

Вещи Hug

Благодаря ти за труда и за сладкото заглавие!

И мен напоследък постоянно ме боли глава, що така,незнам! Tired

ама вече взех да се притеснявам

Виж целия пост

СлаБе

# 44 5 фев. 2008, 18:54 ч.

Момичета,дюканското хранене се разраства по-бързо и от грипа. smile3508

Днес в РУМ-а на Младост 2 се разпечатваше първа страница на дюканките с мълниеносна скорост. Joy

Колко хора се зарибиха(или по-точно задюканиха)просто не е истина.Сега един тъп въпрос,че една приятелка се опитва да ми спори за алкохола.Какво ще кажете за 1-2 чаши бяло вино на седмица?Ама хубаво я насолете,че на мен не ми вярва нещо newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

28 437
565

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

58 782
695

Диети и отслабване

Отслабване с Калоян Славов

Диети и отслабване