Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

Публикувана: 5 фев. 2008, 17:51 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:01 ч.

28 186
878

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан се състои от четири етапа: атака, круиз, стабилизация и укрепване. През първите два етапа се консумират протеини, докато в следващите два се въвеждат постепенно зеленчуци, въглехидрати и мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
  
  По време на диетата Дюкан, алкохолът не се препоръчва, особено през първите фази. В по-късните етапи се позволява умерена консумация, като например 1-2 чаши бяло вино седмично.
- Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
  
  В диетата на Дюкан водата с мехурчета не е забранена, но се препоръчва умерена консумация. Важно е да имате предвид, че някои видове газирани напитки могат да съдържат захар или други добавки, които могат да повлияят на режима.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
- Какви са основните теми в дискусията?

Atrakcia

# 390 6 фев. 2008, 18:52 ч.

Да се запиша вечерта с -0,5 кг за деня и тикерче в подписа Grinning

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 391 6 фев. 2008, 18:53 ч.

Цитат на: fifi_ в ср, 06 фев 2008, 17:15

... гладна сам като walk,...

Keep Walking Joy

Виж целия пост

Ев4е

Гост

# 392 6 фев. 2008, 18:55 ч.

Опитвам се да си оправя линийката с килограмите, защото 1 е по-добре от 0, но нещо не се получава.

Срахотно мирише вечерята ми (скумрийка на фурна) и допълнително се изнервям.

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 393 6 фев. 2008, 18:56 ч.

за балкона и липсващите Heart Eyes

http://www.youtube.com/watch?v=Q-kKbz8S4pg

Виж целия пост

Ев4е

Гост

# 394 6 фев. 2008, 18:59 ч.

Я! Взе, че стана.

@тея мисля че организмът ти се съпротивлява от затриване с тези 4?кг.

Виж целия пост

Castiella

# 395 6 фев. 2008, 19:01 ч.

Цитат на: baci в ср, 06 фев 2008, 07:44

GreenApple, в последния брой на Градина, пише, че за откъснато кокиче имча глоба от 100 до 5000 лв, защото от 2002-ра година е защитен вид.(снощи го прочетох)

Чудесно, това означава ли че ще ми плащат от 100 до 5000 лева задето ги отглеждам в градината си Joy

а аз ще им опростя за откъснатите... bouquet

Вещи, извинена си Mr. Green

(ако помниш де, то мимаха 2 дена)

Мишлетка, позволено е всякакви риби с и без кожи, обаче и аз я беля защото ми е много мазна и гадна и не я харесвам

amsimom, газирана вода може

Възникна следната грешка при публикуването на новото мнение:
Внимание, докато преглеждахте тази тема, в нея бяха публикувани 204 нови отговора.

Това щот от сутринта ми седи заредена страницата Joy

Отивам мъжо да ме показва (демек ще излизаме) и после идвам да ги изчета тези 204 + 8 нови отговора.

Виж целия пост

anelia27

# 396 6 фев. 2008, 19:03 ч.

Писах , писах и какво натиснах , та всичко изчезна smile3515

.
Исках да ви се похваля , че сутринта си обувам дънките и какво да видя - ами те ми висяяяяяяят на дупето и се мяткат по краката . Имам едни новички на същата марка , но с номерче по - малки. Викам си яяяя да взема да ги пробвам пък дано ги закопчея. Залепнаха мииии yesyes

, ще умра от щастие !!!
Вещи , имам молба - да ме запишете в първата страничка с килограмите newsm51

. Започнах от 69.800 кг на 30.01 в момента 67.500 кг . Утре ще се претегля отново и се надявам на още минусчета smile3508

Виж целия пост

oteya

# 397 6 фев. 2008, 19:09 ч.

Цитат на: Ев4е в ср, 06 фев 2008, 18:59

@тея мисля че организмът ти се съпротивлява от затриване с тези 4?кг.

Всъщност аз тези 4 кг си ги движа нагоре-надолу от 2 години насам /обикновено по зимните месеци си ги натрупвам/и съм си ги качила от август месец насам. Така че аз си знам че това си бяха лесните килограми. Всъщност тази диета ми е предизвикателството, защото мечтата ми е да смъкна под тези 4 кг...обаче взех да се отчайвам вече. Плюс това търпя постоянни подигравки от моя мъж, че с тая диета май нищо не става. А всички тук пишат за страхотни резултати. Дали ще успея....... ooooh!

Виж целия пост

emiliagarneva

# 398 6 фев. 2008, 19:16 ч.

Добра вечер на всички!

MAMS, Цвети, Пилито, Абракадабра Hug

Мария, аз като гледам поколение след поколение децата как бързо започват да се справят с новите технологии, нищо чудно тоя виц да е самата истина. Joy

Абракадабра, мускули се свалят изключително трудно, почти невъзможно. Може би наистина масажите са добро решение. Иначе, от спортовете бих могла да ти препоръчам каланетиката - упражненията при нея въздействат на мускулите в дълбочина и работят в 2 посоки - стягат мускула и същевременно го издължават. Друго, за което се сещам, е някаква водна гимнастика или плуване - водата също моделира тялото допълнително издължавайки мускулатурата. Да, и плиетата биха могли да помогнат, както те е посъветвала Жедира, но нападите не ти ги препоръчвам - те допълнително ще увеличат обема на мускулите. Peace

Реге, Бейби дол, Атракция, честити намаления! Hug

Лолита, Буги, честит 1 месец с Дюкан! Hug

ЧУдесни са ви резултатите!
Нинкис, честит рожден ден! Много здраве, щастие, любов и късмет!

И по честичко да влизаш при нас! Wink

Klemy, дано бързо да се оправи детенцето! Praynig

Евелин, добре дошла и успех! bouquet

Славе, косопадът може да се дължи на липса на някои витамини и минерали, започни да пиеш някакви комбинирани витмини! Peace

Танич, честита звездичка! Hug

Евче, добре дошла на майка ти в дюканските редици и успех! bouquet

Сигурна съм, че ще се чувства прекрасно по време на режима. Hug

Гууди, благодаря за поздрава! Hug

Анелия27, браво! smile3501

Атея, стига да си стриктна, че успееш! Peace

Виж целия пост

СлаБе

# 399 6 фев. 2008, 19:18 ч.

Ооооооо Goody,къде се губиш бе душа?Все не можеме да се уцелиме. Hug

Мерсаж за песничката. Joy

Е я пак изчезна!

Виж целия пост

Катя_73

# 400 6 фев. 2008, 19:25 ч.

Сънче, радвам се че си по - добре.

Гууди, благодаря за поздрава.

Абракадабра, както ти е казала Съни, мускули се свалят трудно, особено с протеинова диета, която ги щади. Пробвай с плуване или с Йога, мисля че и в книгата на Майкъл Търманд имаше нещо по въпроса, но не съм много сигурна.

Виж целия пост

krisi_mb

# 401 6 фев. 2008, 19:27 ч.

Здравейте мили момичата!
Последната една седмица ми е много трудно. Все ми се случва нещо неприятно и нямам никакво време да пиша. На това отгоре почнах и работа и всичко ми дойде в повече.
Иначе съм - 1 към, но това го отдавам на притесненията, който имах.
За пореден път се уверявам, че човек не знае какво ще му се случи следващата секунда.
Стига толкова песимизъм.
Много се радвам за всички който днес са се събудили с минусчета.
Д newsm51

о скоро.

Виж целия пост

fifi_

# 402 6 фев. 2008, 19:29 ч.

айде от мен чао и лека вечер! не пишете много много че утре до обяд има да чета. нямам търпение да се премеря в фитнеса и да видя какв е резултата. Лека от мен Hug

Виж целия пост

jbaeva

# 403 6 фев. 2008, 19:31 ч.

Виж целия пост

st. Dobri

Потребител

# 404 6 фев. 2008, 19:34 ч.

славе - храних змея, денем мога само по малко да надниквам, да пусна някоя закачка и да изчезна

радвамсе, че песничката ви е харесала - повтарям се, но обичам Луис, Елла и отлежалите неща Mr. Green

и това също http://www.youtube.com/watch?v=p4oloJ8D9c0&feature=related

Виж целия пост

Препоръчани теми

Лунна диета - тема 6

21 038
340

Диети и отслабване

Слиммакс

22 251
33

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

23 703
501

Диети и отслабване