Отново със Дюкан напред стигнахме до юбилей - 75

Публикувана: 5 фев. 2008, 17:51 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2008, 10:01 ч.

28 186
878

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата Дюкан?
Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата Дюкан?
  
  Диетата Дюкан се състои от четири етапа: атака, круиз, стабилизация и укрепване. През първите два етапа се консумират протеини, докато в следващите два се въвеждат постепенно зеленчуци, въглехидрати и мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на алкохол по време на диетата Дюкан?
  
  По време на диетата Дюкан, алкохолът не се препоръчва, особено през първите фази. В по-късните етапи се позволява умерена консумация, като например 1-2 чаши бяло вино седмично.
- Как се отнася към водата с мехурчета в диетата на Дюкан?
  
  В диетата на Дюкан водата с мехурчета не е забранена, но се препоръчва умерена консумация. Важно е да имате предвид, че някои видове газирани напитки могат да съдържат захар или други добавки, които могат да повлияят на режима.
- Какви са основните етапи на диетата Дюкан?
- Какви са основните теми в дискусията?

СлаБе

# 600 7 фев. 2008, 11:30 ч.

Цитат

Малък поздрав за всички вас!

Ейййййй,много хубаво,напълни ми душата!Големи мъже бяха! bouquet

Виж целия пост

Nataliya

# 601 7 фев. 2008, 11:31 ч.

Направих 5 ударни дни, но през последните два вечери бяхме все на ресторант и ми сервираха рибите и месата уж на скара, пък намазани с доста олио. Confused

Значи ли това, че съм си развалила диетата и трябва да започна отначало с ударните дни или мога все пак да премина на ПЗ? Embarassed

Виж целия пост

Red tree

Потребител

# 602 7 фев. 2008, 11:34 ч.

Цитат на: Мис Лутър в чт, 07 фев 2008, 11:31

Мис Лутър, започни с ПЗ. Когато ми сервират месото мазно си го попивам със салфетката и няма проблем Wink

Виж целия пост

foli

# 603 7 фев. 2008, 11:35 ч.

Цитат на: Мишле_ в чт, 07 фев 2008, 11:29

Цитат на: mirahris в чт, 07 фев 2008, 11:25

[Утре мисля да си пусна изследвания! Дано всичко е наред!

Аз не съм си правила никакви изследвания, откакто съм започнала режима.....

Аз си правих преди месец, по друг повод, бяха перфектни. bowuu

Мирахриз , смело, няма връщане назад. Hug

Мис Лутър, продължавай напред, не си нарушила много. Hug

Присила, честито! Hug

Виж целия пост

Мишле_

# 604 7 фев. 2008, 11:35 ч.

Цитат на: Мис Лутър в чт, 07 фев 2008, 11:31

Споко!
Следващия път просто казвай, че не искаш никаква мазнина, аз така процедирам. Всичко си поръчвам без мазнина! И там, където си ходим редовно вече си ме знаят и като кажа :"Ама моите воденички да са..." и сервитьорката ме прекъсва с "Знам, знам! Без мазнина!". Joy

Мис Лутър, минавай на ПЗ, внимавай следващия път! Naughty

Когато паднеш- ставаш и продължаваш напред, а не се връщаш отначало, нали? Hug

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 605 7 фев. 2008, 11:35 ч.

За тези, които купуват парафиново олио

В "Марешки" поледно ми продадоха течен парафин, който е в кавяво шише, бледооранжев етикет и жълта капачка. Няма нкакъв вкус и мирише съвсем лекичко. Много по-хубав е от другия в белите шишета. 80 г - 1,15 лв.

Естествено, питайтеза течен парафин, а не за олио.
Пише си, че е леко слабително средство. Така че може да се каже на всяка аптекарка, че е за пиене. Ако ви кажат, че не се пие, значи са некадърни.

Виж целия пост

foli

# 606 7 фев. 2008, 11:36 ч.

Цитат на: mihaella77 в чт, 07 фев 2008, 11:34

Цитат на: Мис Лутър в чт, 07 фев 2008, 11:31

Мис Лутър, започни с ПЗ. Когато ми сервират месото мазно си го попивам със салфетката и няма проблем Wink

После нали не ядеш салфетката? Joy

Виж целия пост

Red tree

Потребител

# 607 7 фев. 2008, 11:37 ч.

Цитат на: foli в чт, 07 фев 2008, 11:36

Цитат на: mihaella77 в чт, 07 фев 2008, 11:34

Цитат на: Мис Лутър в чт, 07 фев 2008, 11:31

Мис Лутър, започни с ПЗ. Когато ми сервират месото мазно си го попивам със салфетката и няма проблем Wink

После нали не ядеш салфетката? Joy

Виж целия пост

Noëlle

Ентусиаст

# 608 7 фев. 2008, 11:39 ч.

Здравейте всички!

Днес съм +300гр. Започва ПМЦ и явно ще има колебания нагоре- надолу.

Иначе съм за последна седмица във втора фаза и от другата си започвам третата "по устав". Четейки темата, осъзнах, че и аз съм направила вече 1 месец с Дюки. Някъде на 4 януари се включих, така че.....За този 1 месец съм свалила 4 кг. Трябва да "махна" още един и се надявам да стане скоро.

За отчета: закусих с тричава палачинка намазана с 2 лъжици подсладено със степче кисело мляко.

М-м-м-м, вкусничко стана.
За обяд мисля да направя нещо с малко извара, тиквички, броколи и едно яйчице. Някаква моя измислица, а пък за вечеря - рибка и зеленчуци.

Това е за сега.
Успешен ден на всички девойки!

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 609 7 фев. 2008, 11:41 ч.

Фоли,

Щях да забравя: Сузана, честито ти 4- месечие. Точно толкова беше за мен 2 фаза и знам, че можеш да се наречеш старо куче. bouquet

Голямото ти момче да е много здраво и "късметливо".

Мишле, ами пак те поздравявам индивидуално. Голям кеф, кантарът да ти е приятел.

Волна, радвам се, че днес си на ниво.

Боби, ти ме изуми, мила. Страхотно изглеждаш.

Честито и на всички други, които имат повод. Не ми се сърдете, че не изброявам поименно, ама съм стар човек и забравям.

Виж целия пост

Сребърна паричка

# 610 7 фев. 2008, 11:47 ч.

Фоли, мерси.
Честно казано днес настроението ми е много добро. Искам да нагушкам всички. Hug

И без това стана въпрос за заведения- като сте в П дните, какво си поръчвате? Аз откакто съм в режима 2 пъти ходих на ресторант и 2-та пъти ядох пилешки шишчета , пих минерална вода и втория път Кола Лайт в бутилка, за да съм сигурна какво пия. Просто ме достраша, че другото няма да е режимно.
И на коя стр. е снимката на Боби, уж гледах, гледах пък не я видях. Много ме надъхват чуждите победи с кг.

Виж целия пост

nasidy

# 611 7 фев. 2008, 11:49 ч.

Добър ден!
Честито на всички свалили.Честит месец и на Divana,Green Apple,Baby doll i Зелено човече.(надявам се да не съм попуснала някого)

Сузи,на теб честит ти 4-ти месец и най-вече рожденника ти

Да ти е жив и здрав,и много да те радва
Аз днес нямам с какво да се похваля,осван +0,500 newsm78

не съм на ПЗ,не съм ПМЦ,защо се получи така незнам.но няма значение ще паднат

Виж целия пост

pilito

# 612 7 фев. 2008, 11:52 ч.

ВолнаНе губи кураж, да знаеш с теб сме!! Heart Eyes

suzana63Честити 4м с Дюкан, да не се връщат свалените килца Peace

Честит рожден ден на сина ти, да е жив и здрав!!!Зелено човечеЧестит 1 м. и на теб!Много ми харесват постовете ти - винаги може какво ново да науча bouquet

GreenApple , Дивана, Бейби долЧестит ви 1м.!
Бобичудесно изглеждаш!!ВЕрно трябва хонорарец Joy

Евчеи мойто е така, ама не го спирам Laughing

На всички свалили - бравоо!! Party

Айде лек и режимен ден!!! На всички ви Hug

Виж целия пост

marini

# 613 7 фев. 2008, 11:53 ч.

Foli, mirahris Hug

Тъкмо и аз щях да напиша, че на самото шишенце с течен парафин си пише, че е леко слабително, та не виждам какво се изумяват тези аптекарки?! Те как си представят, че трябва да се консумира??? newsm78

Виж целия пост

josefins

Ентусиаст

# 614 7 фев. 2008, 11:53 ч.

http://www.youtube.com/watch?v=tauH9VNUlds&feature=related
Здравейте и от мен!
Поздрав за всички свалили и не чак толкова...
Специално за Дивана,Зелено човече,Зелена ябълка,Бейби дол за 1 месец!!!
Честити рожденик и 4 месец на Сузи!
Боби перфектни манекенски мерки...
Славе вземи си Тайлол хот на мен доста ми помага на 2 пъти приз този сезон!
Снощи разгледах вашите рецепти,придружени със снимки и направо ми потекоха лигите и установих,че няма да ми е хич трудно да спавам диетата с такива вкусотии каквито сте показали chef