Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ипократ Пападмитрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма, според публикациите във форума?
Какви са препоръките за поддържане на рутина и подобряване на резултатите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на диетата, предложена от Ипократ Пападмитрикос?
Диетата, предложена от Ипократ Пападмитрикос, се основава на честото хранене, баланса на макронутриентите (въглехидрати, протеини и мазнини), приема на достатъчно количество вода, нисък калориен прием, стимулиране на метаболизма и персонализирани диетични планове въз основа на индивидуалните тегло, височина и ниво на активност.
-
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма, според публикациите във форума?
За подобряване на метаболизма се препоръчва редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на храни с високо съдържание на фибри, ускоряване на храносмилането със съставки като пектин, трици и пробиотици и стратегия за калориен прием за отслабване, която включва дни с ниски и високи калории.
-
Какви са препоръките за поддържане на рутина и подобряване на резултатите?
-
Какви са координатите на Ипократ Пападдимтриакос?
-
Какви са контролните измервания при режима, които се следват?
! До тук! Който се дънил, дънил се. То всички се издънихме с малко или много. Дайте да стягаме редиците сериозно, че докато се обърнем и лятото дошло. Минахме през критичния период, сега да продължим много сериозно!
за Сага!
, като се върна ще знам колко точно е мръднал кантара, ако изобщо го е направил, нещо съм обезнадеждена за 20 дни с една издънка (пицата), не съм свалила повече от две кила или поне така са по мои сметки, ще докладвам дали не е и по малко.
е верно че ходя на антицелулитни процедури и те сигурно също си казват думата ама все пак.При мен потопа се пада да е утре но мисля да го прескоча и да го направя вдругиден - все пак е празник 
и е подобаващо да се хапне нещо по така 
а пък и съм си запланувала една пъстърва с орехи и печени картофи така че няма да прегреша кои знае колко аз и без друго не си падам по сладките неща 
. А което ми напомня да питам - а как стои въпроса с алкохола? става въпрос за вино? 
Пък, който издържи (обаче да не слъгвате 
не мога да се нарадвам на темата и на нас. Страхотни сте просто.Чета ви всеки ден.Вместо да определям сама режим , който да започна, реших да си запиша час и съм на 27.Успех на всички, ще ви пиша пак и ще ви чета с удоволствието което съм го правила до сега. 
. И последно да кажа, че май Ипо няма да го има около 10 дни в началото на март, така че, който иска да гледа да се вреди преди това.
