Желаещи да влязат в Зоната? - II част

Публикувана: 7 фев. 2008, 03:31 ч.
Последно мнение: 23 фев. 2008, 19:18 ч.

18 983
273

blueberrygirl

S

# 105 8 фев. 2008, 18:06 ч.

Аз я чета оная тема от време на време, ама като почнат да говорят "от 1 лист вечерях, от 2 лист обядвах..." и човек не може ник'ва клюка да разбере Mr. Green

Mr. Green

Аз , да ви кажа, не се вживявам толкова в марките на сирената и извари. Така или иначе мазнини трябва да присъстват, та като вземете по-високомаслен продукт, все едно сте взели мазнинка, ама без маслинки или ядки.

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 106 8 фев. 2008, 18:08 ч.

Ако не той, ние за какво сме... bash

bash

Ти не си мисли какво ще стане, ако си стриктна и не отслабнеш. Преди да започнеш да си стриктна, няма от къде да знаеш.

Виж целия пост

K

# 107 8 фев. 2008, 18:13 ч.

Нали знаеш Блу че съм все една припряна - идскам нещата да стават веднага.

Още нещо да питам - вие всеки ден ли се храните в точно определен час.
Аз съм питала Симеонов и той каза, че това няма значение!

Виж целия пост

S

# 108 8 фев. 2008, 18:16 ч.

Криси, положителното мислене е голяма работа. Вместо да мислиш постоянно за прегрешение, вземи нещо съвсем малко за награда, че спазваш режима, че си решена да действаш...
Не спазвам точните часове, защото с малко бебе не винаги е възможно, но преди години спазвах. Просто това те въвежда в една стройна организация и тялото свиква, а не трупа запаси. Навивай си часовник и следи да имаш храна.

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 109 8 фев. 2008, 18:19 ч.

Цитат на: blueberrygirl в пт, 08 фев 2008, 17:57

Изпуснах темата от поглед и веднага почнахте далаверки да ми въртите. Mr. Green

Mr. Green

Slav4e_Av4e, много кофти това с магазина. Ходи на някой пазар за плодове и зеленчуци и зареждай за по 3-4 дни... да не го мислиш всеки ден. Акулата бих я броила по 30 гр. или 42 гр. на блок. По принцип по-мазните риби са по 42, по сухите по 30. На опаковката не пише ли хранителни стойности?
Аз кебапчета не бих яла, и на пилешките, и на телешките трябва да сложат надпис - соеви. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Аз по принцип соя не ям, инъче няма проблем и с нея да влезеш в зоната, предполагам... нали имаше една книжка "Соева Зона".

И аз соя не ям,ама нали все гледам нещо по-лесно да намеря. Mr. Green

Mr. Green

Иначе нищо не пише на рибата,освен че има 18%водно съдържание.

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 110 8 фев. 2008, 18:22 ч.

Slav4e_Av4e, по-добре хапвай по 42 гр. От хормонална гледка точка по-добре протеините да са повече, от колкото по-малко.

krisi99, аз хапвам в едни и същи интервали... не е точен час. Примерно закуската ми е от7.30 до 9, обяда от 12 до 13, следобедната към 16 и така... Важно е храненията да са 5, и да са разпределени, горе-долу равномерно през деня.

Виж целия пост

L

Ентусиаст

# 111 8 фев. 2008, 18:24 ч.

Аз не съм режимна тези дни, имам голям апетит, и не знам как да го озаптя, но колкото повече мисля как да не ям, толкова повече ям, според мен имам психичен проблем, може и на диетолог да отида, сама не мога да се справя.
Съжалявам че ви разочаровам! Cry

Cry

Sad

Успех

bouquet

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 112 8 фев. 2008, 18:26 ч.

Блу,мерси Hug

Hug

Крис аз ти казах,ама и тука да напиша не ям всеки ден по едно и също време,но стрикно следя да не минават 5 часа между яденията.И аз си навивам часовника.Първо сутрин,закуската ми е готова до леглото,ставам и я хапвам със затворени очи и веднага си лягам,случайноп да не се разсъня. Mr. Green

Mr. Green

И си навивам телефона да стана на обяд и да имам време да си приготвя храната,че понякога се оливам със спането.

Виж целия пост

K

# 113 8 фев. 2008, 18:27 ч.

Че ти мила по колко часа спиш???

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 114 8 фев. 2008, 18:30 ч.

Цитат на: Slav4e_Av4e в пт, 08 фев 2008, 18:26

И аз си навивам часовника.Първо сутрин,закуската ми е готова до леглото,ставам и я хапвам със затворени очи и веднага си лягам,случайноп да не се разсъня. Mr. Green

Mr. Green

И си навивам телефона да стана на обяд и да имам време да си приготвя храната,че понякога се оливам със спането.

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 115 8 фев. 2008, 18:33 ч.

Цитат на: Lindita в пт, 08 фев 2008, 18:24

Аз не съм режимна тези дни, имам голям апетит, и не знам как да го озаптя, но колкото повече мисля как да не ям, толкова повече ям, според мен имам психичен проблем, може и на диетолог да отида, сама не мога да се справя.
Съжалявам че ви разочаровам! Cry

Cry

Sad

Успех

bouquet

Линди, какво става тези дни, че се чувстваш така? Надявам се скоро да се почувстваш по-добре. bouquet

bouquet

Момичета, вие пиете ли достатъчно вода? Хайде наздраве!

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 116 8 фев. 2008, 18:41 ч.

Цитат на: krisi99 в пт, 08 фев 2008, 18:27

Че ти мила по колко часа спиш???

Ми доста.

Mr. Green

Ама късно лягам затова.

Виж целия пост

S

Slav4e_Av4e

# 117 8 фев. 2008, 18:42 ч.

Блу,аз и водата си меря Joy

Joy

,досега съм изпила 1литър и 100,докато легна трябва поне още 400мл,ама много мразя, че ставам през ноща да чишкам. Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

B

blueberrygirl

# 118 8 фев. 2008, 18:44 ч.

И аз ставам, по 3 пъти даже... аз до сега съм изпила около 3л и 200 мл Mr. Green

Mr. Green

Последните два дни умишлено се наливам с вода.

Виж целия пост

K

# 119 8 фев. 2008, 18:50 ч.

Ужассссссссссс!
Аз не съм изпила и половин литър днес!
Трябва ли да пия???

Виж целия пост

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 16

12 650
191

Диети и отслабване

ЗОНАТА и ние - 15 Тема

107 951
830

Диети и отслабване

Най-тъжният завършек

34 750
180

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.